一節陽光體育課

劉昭煜

“通知一下，今天下午四年級都上體育課，進行跑步訓練?！卑嘀魅握f，“嗯，一會站隊要整齊，遵守紀律，記住，跑三節課。好，出去站隊！”“啊——”同學們目瞪口呆，并發出陰陽怪調聲，我和死黨則張大嘴巴：“不會吧，一下午呀！”

整個年級的同學都來了，操場上雖稱不上人山人海，但也是人滿為患了。大家表情可豐富了，有的嬉皮笑臉，哈哈，那些不愛學習的淘氣包們樂翻天了；有的愁眉苦臉，那些是學習倍兒棒，但每次上體育課都會找理由逃課的公主們；有的略顯輕松自如，嘿嘿，一猜就知道，那是我班上有名的體育健將“飛毛腿”喲。

俺向前一望，是那位“眼鏡男”老師站在臺前，他可是學校有名的“冷面殺手”，高年級的學生都怕他，帶一副眼鏡，身材魁梧，神情很嚴肅。他用鏗鏘有力的話指揮著我們：“那邊，這邊這邊，按順序站好，稍息，立整，向右看齊，齊步走，大家一起喊一二一……”我們目光炯炯地望著前方大步走。大約十分鐘后，我就喊得口干舌燥，氣喘吁吁，真不知道臺上的“眼鏡男”老師每天體育課是怎么從“沙漠”中走到出口的，嘿嘿。

“下面開始練習擺臂”，我們拖拖拉拉，胳膊甩得像不聽使喚的鐘擺，整個隊伍像一盤散沙?！把坨R男”一看，急了，大喊一聲：“認真點，否則練到放學也不讓你們走！”我們聽了立刻變得乖乖的?！把坨R男”不厭其煩地一遍又一遍地講，我們做出來的動作好多了。

一會兒，“眼一瞪”老師又上了臺，我們不由得哆嗦一下，他那雙眼，學校里無人不知。據說他是高年級的體育老師，對學生特別嚴格，他那雙眼睛能穿透學生的內心，知道你心里在想什么，他一瞪眼就讓你全身一哆嗦。接下來他一個班一個班檢查，看看每個學生的動作是否整齊是否規范，結果發現三分之一的同學做得不行，個個顯得有氣無力。我們拖著像灌了鉛的雙腿，又一陣練習，直到“眼鏡男”和“眼一瞪”老師說：“你們今天學會跑步了，以后要站有站相，走有走姿，跑步前進要整齊有力！”

“唉，終于可以喘口氣了，我的媽呀，累死我了，那些奧運會冠軍真是超人呀！”我班的“飛毛腿”上氣不接下氣地說。“飛毛腿”都這樣說了，可以想象其他同學累的表情了——快看，同學們都大汗淋淋，如霜打的茄子，個個都耷拉著腦袋，可以說是腰酸背痛腿抽筋，唉，營養這么好不應該缺鈣呀，那些經常逃課的公主們彎著腰雙手抱肚，快要變成借助拐杖走路的小老太了。

一次小小的跑步鍛煉，檢驗出了我們弱不禁風的弱點，可見我們的體質太差了，整體的協調力也不佳，我們這些溫室的小苗真應該好好接受一下陽光體育運動。

【點評】

近年來，少年兒童的體質不斷下降，一個個“胖墩”的身影，一副副“眼鏡”的背后暴露的是越來越糟糕的體質。這篇習作透過一節體育課，反映出少年兒童的身體狀況，道出了陽光體育運動的必要性。同學們，要積極參加陽光體育運動哦。