《百歲老人的生活經》
2014-09-19 16:05:13
晚晴 2014年9期
關鍵詞：生活
作 者：（韓）李元鐘 著，木蘭 譯
出版社：九州出版社
一位健康養生專家，為了尋找健康、長壽的秘密，特別走訪世界十個著名的長壽地區，拜訪幾十位逾百歲老人，將他們的生活習慣、飲食特點，總結、整理出來的一部健康養生智慧寶典。
正是：飲食起居均有健康學問，生活點滴皆有長壽法則。參照百歲長壽老人的生活習慣，規劃自己的生活，可以遠離疾病困擾，不以老弱病體做兒女的拖累。精神矍鑠，快樂生活，輕輕松松、健健康康活過100歲，你也可以！endprint
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