宋祖英的茶道養生

許健

宋祖英是一名出色的歌唱表演藝術家，擁有粉絲無數，雖已步入中年，但無論從形象還是氣質來看，依然是風韻猶存，魅力不減當年，令人無比羨慕。

不要以為她有什么長生不老、青春永駐的方法，宋祖英的養生之道僅僅是憑借著從小就有茶道的功底，常常飲茶、品茶罷了。

生活中的宋祖英有著樸素的美，她穿著很隨意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生長在盛產毛尖茶的湖南省古丈縣苗寨茶鄉，所以從小就養成了喝茶、品茶的習慣。她說：“喝茶對腸胃比較好，是不錯的養生方式，而且品茶也是一種修養境界的方式。”

宋祖英對自己的美容護理工作也從不偷懶，雖然經常需要下部隊演出，日曬雨淋自然成了家常便飯，可忙碌的她依然堅持著每天的卸妝和肌膚養護工作。當然，其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌膚。

宋祖英曾經說過這樣的一段話：“一個演員的美是綜合的，不是具體體現在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是綜合表現在她的修養、氣質、學識包括歌曲等很多方面。因為外表的美會隨著青春的消逝而消失，而內在的美才是永恒的?！?/p>

品茶與勤保養是這些年宋祖英養生的最大心得，無論工作多么繁忙，條件多么艱苦，這些年來她一直堅持著自己的養生心得。

（摘自《中國婦女報》）