李先秦

【運動小明星】

姓名：李先秦

年齡： 10歲

就讀學校：北京育才學校

運動特長：網球

開始參與運動時間：2002年4月

運動經歷：從3歲半開始參加比較專業的網球訓練。三年級時，因為出色的運動能力，被學校選入手球隊。

運動成績：2005年李寧杯青少年網球排名賽單打季軍，雙打冠軍。2007年北京市木蘭杯青少年網球比賽季軍。2008年李寧杯青少年網球排名賽雙打第四名。

其他方面情況及成績： 因為上的是育才學校與中科院心理所合作的實驗班，學習的內容比較深，進度比較快，同時一周保持三次網球訓練，占用了不少時間，但是比較好地解決了學習與訓練之間的矛盾，時間雖然緊張，但是學習沒有受到影響，處于班里比較靠前的位置。

入學之后一直擔任班干部和課代表，自理能力、自主學習能力和組織能力都比較強，受到老師信任。開朗活躍，與同學關系好，興趣廣泛，積極參加學校各種興趣班，包括美術、舞臺劇等。繪畫獲得過全國少年兒童書法繪畫比賽三等獎。

體育成績全年級第二，女生第一。全校運動會為班里爭榮譽的“重要人物”。校手球隊的重要成員。奧運寶寶之一，參加北京奧運會手球比賽每場比賽前的墊場比賽，受到贊揚。

【運動故事】

在中國青少年體育運動網組織的會員高爾夫體驗活動中，一位小女孩矯健的身姿和超越年齡的球感引起了大家的注意，第一次體驗高球就有如此出色表現，讓很多成年人也自嘆不如。這位小女孩名叫李先秦，她在學校的學習成績、文藝表現出色，體育同樣名列前茅，更令人感到驚訝的是，年僅10歲的李先秦已經有6年半的專業網球訓練經歷，難怪她的身體素質和精神狀態如此出眾。6年多的網球訓練，有哪些快樂和收獲呢？聽聽李先秦自己講述她的運動故事和快樂生活。

【我的快樂運動】

談到網球，李先秦最直接的體會就是快樂。在她看來打網球很好玩，雖然有時候也挺累的，特別是訓練完回到家還得趕作業，就覺得不高興。但是每次對訓練還是期待，從來沒有想過偷懶不去訓練。

·結識朋友

打網球可以認識好多朋友，從3歲半到現在，隊友換了不少，對手也遇到很多，無論是隊友還是對手，都可以成為朋友。我們年齡相差不大，哪兒的都有，還有北京以外的，一起聊天，一起玩兒，特別開心。

·訓練趣事

訓練時總會發生一些好玩的事兒。有一次訓練教練安排我們打多球，完不成訓練任務的就罰蛙跳。我那次打出了好多好球，隊友卻有好多球沒有接到，沒有達到教練的要求，結果也被罰跳兩圈蛙跳。在訓練中，隊友間的相互促進總是很有意思。

·比賽歷練

打網球可以參加比賽。我喜歡參加比賽，喜歡遇到比自己強的對手，喜歡挑戰。特別是通過自己的努力，戰勝對手贏得比賽的時候，那種感覺特別好。面對面的比賽較量我都經歷過了，所以我對學校組織的或區里的各類比賽一點兒也不怵（chù）。

【我的運動收獲】

·體育成績、體育能力出眾，收獲自信

網球訓練首先讓我的體育成績特別好。每學年開學時的環湖跑測試我都是全年級第二名，女生第一名，我從來不怕跑步。因為網球訓練教練“逼迫”我們學會跳繩，包括單搖和雙搖，雖然我當時為了不被教練罰，學得很苦惱，但是我是我們班第一個會跳雙搖的，而且在手球隊里，教練老夸我，我心里美滋滋的。

·學會堅強勇敢

通過這些年的訓練，我變得堅持，變得勇敢，變得敢于接受挑戰。

訓練中也沒有遇到什么特別大的困難，最大的困難就是累，就是如何堅持。有一次訓練多球，教練說一共打10個好球，打出一個好球算一個，失誤一個減一個。那次我狀態特別不好，失誤了很多，只剩3個了，我都不想再打了。可是一想，要是后面一直打出好球，不就可以完成了嗎？于是，我心里就默念著差的球數，每一拍都打出了好球，完成了練習。

一年級時的一次暑假，天氣特別熱，我們還是下午的室外球場訓練，熱得我們都不行了，差點中暑，我熱得都哭了，但是還是堅持到了訓練結束。

網球訓練我從來沒有缺過課，有一次發燒還是堅持去了。每個寒暑假，都有隊友跟著爸爸媽媽出去旅游，我的爸爸媽媽卻都是在訓練之外的時間才帶我去。

訓練時經常摔跤，腿都不知摔破過多少回，但是我從來沒有哭過。媽媽經?？湮矣赂摇Ｒ郧拔夷懶?，剛開始訓練時總是哭，但是現在不了，疲勞和傷痛對我根本不算什么。

·合作能力

參加網球訓練都是與隊友一起，經常要互相合作訓練，特別是還要組隊參加雙打比賽，所以配合特別重要，否則就拿不到好成績。通過網球我學會了合作，在平時的學習生活中我還是比較善于合作的，在班里我也是班主任的好幫手。

【我的難忘經歷】

·訓練“被拋棄”

打網球這些年，有很多有意義的經歷，最難忘的一次是我7歲時，發球的拋球動作總是做不好，劉教練就罰我一周不許參加訓練，自己在家練拋球。雖然不用去訓練了，但我心里并不好受，好像被隊里拋棄了似的。

·比賽“被翻盤”

記憶最深刻的一次比賽是不久前結束的北京市木蘭杯青少年網球比賽。在半決賽中，我遇到了以前的隊友，我一直領先于她，直到5比3，但是后面的比賽我沒有繼續發揮我的優勢，失誤也增多。打到5比4我領先時，我們在平分上僵持了很久，我有6個賽點卻都沒有拿下，最后被她反超，5比7輸掉了比賽。這場比賽對我震撼很大，不過我能夠平和地接受，發現自己心理和技術方面的不足，還需要繼續努力、挑戰。

【我的運動偶像】

說到偶像，小姑娘顯得很興奮：當然有了，比如伊萬尼塞維奇、毛瑞斯莫、鄭潔，她們都是網球運動員。自從我練網球以后，就開始觀看網球比賽，知道了很多世界上著名的網球選手。她們是我的榜樣，技術好，排名高，在比賽中永不放棄，獲得好多優秀的戰績。特別是鄭潔，先天條件并不好，卻依靠自己的勤奮和動腦子打球站在溫網的最高領獎臺上，是中國女子網球運動員的驕傲。

李先秦舉手投足間體現的運動味道十足，身姿矯健、性格開朗、做事專注、言談自信。她給我留下的最深刻印象是談到難忘經歷時，她講述的并不是自己的榮耀，而是在訓練比賽中遇到的困難、甚至失敗。有勇氣正視失敗、挑戰自我，是很多這個年齡的孩子不具備的，多年體育運動經歷和比賽的歷練，讓李先秦具備了良好的面對挫折的心理素質，遇到困難，她想的不是退縮，而是努力和挑戰。

如今，網球訓練早已成為一種習慣，不但沒有影響李先秦的學習，反而促進其學習效率的提高，自理能力、組織能力得到鍛煉，讓她比同齡的孩子經歷了更多挑戰，無形中塑造了其身心。李先秦的成長經歷告訴千千萬萬苦于孩子素質教育的家長，只注重學習并不是成功的教育，而加強體育教育的培養，往往能讓孩子的素質教育更上一層樓。endprint