鄒明

如果在課堂上采用單一的教學方式，即使是再好的教學方法也會讓學生感到單調(diào)乏味，因此，應該根據(jù)實際需要靈活采用多種教學方式，以最大可能地激發(fā)學生學習興趣，從而構(gòu)建高效的中學體育課堂。

一、多元田徑教學概述

通過開展多元化的田徑教學，一方面可以培養(yǎng)中學生的體育技術(shù)技能素質(zhì)，能夠訓練學生的速度、耐力、力量等，還可以幫助學生掌握一定的運動技能技巧。另一方面，可以培養(yǎng)中學生的鍛煉能力，通過田徑運動，能夠使中學生身心素質(zhì)得到有效的提高。田徑教學是中學生比較喜歡的課程，根據(jù)田徑項目可以靈活采用多種教學方式，以此調(diào)動學生學習田徑項目的積極性。一是可以根據(jù)場地的大小開展相應的訓練。如短跑、小組跑、接力訓練、跳遠等，通過充分利用小場地來達到田徑教學的根本目的。二是可以充分利用地形特點進行訓練。如果場地有樹木等障礙物，可以開展越障礙跑、“S”形穿插跑等，這樣既可以調(diào)動學生學習的激情，還能夠讓學生在快樂中增強身體素質(zhì)，提升運動技能水平。

二、當前中學體育田徑教學的現(xiàn)狀分析

一是只注重分數(shù)而忽略素質(zhì)培養(yǎng)。在中學田徑教學中，往往只是重視體育成績，而容易忽略田徑教學對學生身心素質(zhì)的培養(yǎng)。如果只是注重學生是否跑到了一定的速度，是否跳到了一定的高度等，就容易忽略學生的身體素質(zhì)及心理健康方面的培養(yǎng)。另外，就是盲目地追求破紀錄。在開展體育運動比賽的過程中，不顧及學生的身體素質(zhì)健康，而一味地要求學生破紀錄，從而給學生的健康成長帶來負面的影響甚至是嚴重的傷害。二是注重比賽結(jié)果，輕心理輔導。單純地采用競技方式，雖然能夠調(diào)動學生的積極性，但也容易讓學生身心健康受到傷害，當學生遭受失敗后，得不到及時有效的心理疏導。有的教師甚至為了讓學生獲得比賽的勝利，對學生身體可能受到的傷害也不注意，對學生缺乏科學的心理指導。

三、中學體育課堂多元田徑教學方式的有效策略

1.增加內(nèi)容的多元性

如果僅僅針對單一性的教學內(nèi)容開展教學，就容易讓學生感到單調(diào)無味，因此，要加強對教學內(nèi)容的整合、滲透，以此增強田徑教學內(nèi)容的多元性。一是對既定內(nèi)容進行多元化處理。教師可以將跑、跳、投相互結(jié)合起來，通過這樣的處理，就可以避免教學內(nèi)容的單一性，這種多元化的教學內(nèi)容能夠更加適應不同個性差異的學生，從而更大可能地增強學生參與田徑運動的積極性和創(chuàng)造性。故此，教師在備課過程中，就要對教學內(nèi)容進行整合、滲透，盡可能地增加多種田徑運動項目。譬如可以在一節(jié)課內(nèi)將100米跑、接力跑、跳高等整合起來，但是整合教學內(nèi)容也不宜過多，一般以三種為宜，這樣既能保證教學內(nèi)容的多樣性又能夠確保教學主題的集中性。 二是加強對多元項目的有機結(jié)合。通過對相關(guān)田徑運動項目的整合，使其成為新的運動項目，這樣既可以避免項目過多而分散精力，也可以滿足學生的新奇感，從而最大可能地激發(fā)學生的學習積極性。如將跳高與短跑進行結(jié)合，在每隔50米的地方設置一個跳高點；也可以把跳遠與短跑結(jié)合起來，讓學生每隔50米跳一次遠；還可以將短跑與彈跳結(jié)合起來，這樣不僅可以訓練學生的短跑能力，而且可以訓練學生的彈跳能力。此外，教師還要注重特色器材的開發(fā)與研制，如對接力跑器具和投擲器材進行研制，要盡量避免器材對學生的意外傷害。在進行內(nèi)容多元化處理的過程中，要避免教學項目多而雜，還會因此而導致學生無法有效地掌握各種田徑知識與技能，更要加強項目與項目之間的有效融合，充分考慮到學生的體能極限。

2.從方法上進行多元化處理

從當前的中學體育教學來看，存在教學方法單一的問題，很容易影響學生對田徑運動的興趣。一是增強教學方法的趣味性。在對多元化教學內(nèi)容進行利用的基礎上，要想方設法地增強教學方法的趣味性，以此減少體育運動帶來的疲勞、疼痛等方面的體驗。通過增強教學方法的趣味性，可以掩蓋這些運動帶來的負面影響，從而使田徑運動的趣味性掩蓋運動帶來的痛苦。譬如，可以引入游戲教學方法，通過開展體育游戲來激發(fā)學生的興趣。如將球類游戲、接力游戲等引入田徑教學中來。二是引入其他體育項目。譬如可以將體操引入教學中，可以播放健美操音樂，在優(yōu)美的音樂中，能夠有效地調(diào)動學生參與體育運動的積極性和主動性。還可以將競賽性比賽項目引入田徑運動教學中，因為中學生正處于青春好勝的時期，可以通過開展體育競賽的方式，充分調(diào)動學生參與體育運動的積極性和主動性。

綜上所述，中學體育課堂多元田徑教學方法是針對當前教學現(xiàn)狀的一種有效教學策略。在實際教學中，教師可以通過對現(xiàn)有的教學內(nèi)容進行挖掘和整合，將多種體育運動項目內(nèi)容引入田徑教學中，從而改變中學田徑教學內(nèi)容的單一性問題，以此增強田徑教學內(nèi)容的豐富性。此外，采用多元化的教學方式手段，將比賽法、心理輔導法、游戲法等多種教學方法引入中學田徑教學中，不僅可以充分調(diào)動學生參與田徑運動的積極性和主動性，而且可以獲得更好的教學效果。

（責任編輯黃曉）endprint