適度自慰有益處

吳宗傳

自慰，又稱“手淫”，一般是指用手撫摸刺激自己的外生殖器，達到性高潮。

隨著性器官的發育，人們會產生性欲，同時性腺（前列腺、精囊腺等）會分泌，當分泌物蓄積在腺體內達到一定程度時，需排泄以緩解腺體內的壓力。這是一種生理現象，一般可以通過遺精、自慰、性生活等途徑來緩解。

有些人認為，“一滴精，十滴血”，射精會影響身體健康，甚至以后生病往往會歸咎于自己有自慰習慣，或者以為是過度自慰造成的，給本人帶來極大的心理負擔。

現代醫學科學認為：自慰是性成熟過程中常見的正常現象，合理適度地自慰對身體健康無害，是一種性能量的合理宣泄。其作用表現在：

1.它是一種最安全的性行為方式，可以釋放性壓力。

2.可以預防和治療前列腺疾病。前列腺充血是慢性前列腺炎的重要致病因素，通過適度自慰排精可以緩解前列腺的充血，達到前列腺引流的目的，有助于預防前列腺炎的發生。已患有慢性前列腺炎的患者，通過規律性自慰排精，可減少會陰部充血，引流前列腺液，使淤積的炎癥細胞通過精液排到體外，促進疾病的康復。尤其適用于沒有性伴侶的慢性前列腺炎患者。

3.性功能障礙的輔助治療。自慰可以作為早泄患者康復的治療方式之一。

此外，對于50多歲的男性，經常自慰者（每周1次以上）相較于未曾自慰的同齡男性，前列腺癌的風險降低了70%。

我們強調的是適度的自慰，反對過度。頻繁自慰會使前列腺頻繁充血，從而產生無菌性前列腺炎。參照男性遺精而言，1～2周自慰1次符合生理規律。endprint