三人制籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究

余學(xué)凱

摘 要：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料、走訪等方法，調(diào)查了解三人制籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展特點(diǎn)及價(jià)值，分析其當(dāng)前發(fā)展中存在的一些問(wèn)題，并針對(duì)這些問(wèn)題提出了合理的建議，旨在為三人制籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)和參考，促進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。

關(guān)鍵詞：三人制籃球 運(yùn)動(dòng) 發(fā)展

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）05（b）-0251-02

三人制籃球又稱“街頭籃球賽”或“三對(duì)三斗牛賽”，最初開(kāi)始于美國(guó)常玩的街頭籃球活動(dòng)，隨后在歐洲、亞洲等國(guó)家和地區(qū)風(fēng)靡盛行，德國(guó)的阿迪達(dá)斯和美國(guó)的耐克公司對(duì)三人制籃球賽投入巨資，讓它逐漸形成國(guó)家、洲際甚至世界三人較為完整的賽事體系。出現(xiàn)國(guó)際級(jí)的籃球裁判員對(duì)三人制籃球賽進(jìn)行執(zhí)裁，參加三人制籃球賽的隊(duì)伍隨后劇增，熱情很高，這種源于實(shí)踐且非正規(guī)賽式的體育項(xiàng)目逐漸成為正規(guī)的比賽項(xiàng)目，廣受籃球運(yùn)動(dòng)員和球迷的喜愛(ài)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，全民健康計(jì)劃的推廣，人們對(duì)健康的追求日益強(qiáng)烈，跑步、快走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有些枯燥，不再滿足人們的要求了，而三人制籃球集健身、休閑及娛樂(lè)為一身，開(kāi)展條件簡(jiǎn)易，成為人們健身的常選的健身項(xiàng)目。到目前，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不僅限于男生和女生對(duì)抗組，還呈現(xiàn)“2+1”現(xiàn)象，每隊(duì)兩個(gè)男生一個(gè)女生上場(chǎng)，比賽得分和規(guī)則方面也有一些調(diào)整，在學(xué)校、企業(yè)等單位職工聯(lián)誼、友誼賽中常被選用。

1 三人制籃球賽的特點(diǎn)

1.1 實(shí)用性強(qiáng)易開(kāi)展

三人制籃球賽最基本的特點(diǎn)在于對(duì)場(chǎng)地設(shè)施和器材經(jīng)費(fèi)要求少，參賽人數(shù)、職業(yè)、性別等條件約束性低，可謂老少運(yùn)動(dòng)者皆宜，所以開(kāi)展起來(lái)相對(duì)五人制籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)要容易多了。另外，三人制籃球運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度上屬于中等強(qiáng)度，打半場(chǎng)，對(duì)體能要求相對(duì)不高，適合各種運(yùn)動(dòng)水平的人來(lái)參加。如在大、中、小學(xué)校以校、院或?qū)嬍覟閱挝?，在企事業(yè)單位可以以部門跟科室為單位，家庭也適合，有聾啞學(xué)校的殘疾學(xué)生也很積極的參加其中來(lái)，可謂全民健身的實(shí)踐典范之一。

1.2 強(qiáng)身健體趣味強(qiáng)

三人制籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)身健體功效主要表現(xiàn)在對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)功能的強(qiáng)化上，從而提高機(jī)能，鍛煉身體素質(zhì)。同時(shí)籃球賽需要在場(chǎng)上很好的分配注意力，隨時(shí)變化方向和動(dòng)作，對(duì)鍛煉者的神經(jīng)有一定的促進(jìn)，有利于其更靈活、更協(xié)調(diào)。另外，三人制練球運(yùn)動(dòng)打的是半場(chǎng)，相對(duì)五人制籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，每個(gè)人接觸球的幾率要大，配合的進(jìn)行只是在兩三個(gè)人之間，人盯人，將籃球技術(shù)一次次發(fā)揮出來(lái)，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)的成就感，真正達(dá)到運(yùn)動(dòng)著、快樂(lè)著，對(duì)個(gè)人的技術(shù)水平也會(huì)要求增強(qiáng)，不斷給自己動(dòng)力，集中注意力認(rèn)真打球，籃球技術(shù)水平也隨之迅速得到提高。

1.3 商業(yè)化帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)

體育比賽的各種贊助的興起，讓它與商業(yè)跟經(jīng)濟(jì)聯(lián)系緊密起來(lái)。三人制籃球比賽的舉辦，之前會(huì)通過(guò)橫幅、媒體廣告、商標(biāo)、書刊等方式進(jìn)行大力宣傳，這有利于球賽的推廣，同時(shí)，這些贊助商提供的產(chǎn)品更快的深入人心，引起消費(fèi)者的注意和聯(lián)想，加上贈(zèng)品或特惠品的分發(fā)與出售，產(chǎn)品的價(jià)值被人們所接收，自然獲得銷售額和額外價(jià)格的幾率大大加強(qiáng)，比如廣為人知的龍夫山泉，最初的推銷就是跟體育結(jié)緣，一場(chǎng)體育比賽可以一種商品來(lái)“冠名”，球賽贏得贊助的同時(shí)也推廣了產(chǎn)品，真是一舉兩得，它的商業(yè)性與經(jīng)濟(jì)價(jià)值也日益明顯。

2 三人制籃球的作用

三人制籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)競(jìng)技比賽項(xiàng)目兼體育休閑活動(dòng)，在人們的生活當(dāng)中充當(dāng)重要的健身娛樂(lè)角色，緩解壓力、鍛煉身心、促進(jìn)交流等，影響比較大。

2.1 有利于身心健康的塑造

三人制籃球運(yùn)動(dòng)集競(jìng)技、娛樂(lè)與健身性為一體，對(duì)提高籃球技術(shù)水平、鍛煉身體素質(zhì)、消除疲勞、培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣等方面有重要作用。同時(shí)，參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)的人員涉及面廣、層次雜，可以通過(guò)打球增強(qiáng)人員間的交流，調(diào)節(jié)精神、陶冶情操，人際交往面擴(kuò)寬了，讓參與者們業(yè)余文化生活得到進(jìn)一步充實(shí)，充滿更多正能量。

2.2 有利于籃球運(yùn)動(dòng)推廣

三人制籃球運(yùn)動(dòng)能夠吸引不同年齡層次的不同人員參與到活動(dòng)中來(lái)，這對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)推廣、籃球運(yùn)動(dòng)后備人才的挖掘與培養(yǎng)有重要意義，尤其是青少年籃球人才的早期培養(yǎng)。加上三人制籃球運(yùn)動(dòng)作為競(jìng)技比賽項(xiàng)目時(shí)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的要求比五人制要高，所以這對(duì)參與者的籃球水平有一定不定性要求，運(yùn)動(dòng)參與者將自覺(jué)加強(qiáng)籃球技術(shù)水平的訓(xùn)練，從而使籃球運(yùn)動(dòng)在帶動(dòng)推廣的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的籃球水平也將隨之得到進(jìn)一步的提高。

2.3 滿足社會(huì)及廣大青年健身所需

通過(guò)查閱相關(guān)資料獲悉，到目前為止，全國(guó)遠(yuǎn)超過(guò)兩億人參與到籃球這項(xiàng)體育活動(dòng)當(dāng)中，包括企業(yè)、工廠、機(jī)關(guān)及學(xué)校等，尤其是學(xué)校，幾乎每所學(xué)校都不缺籃球運(yùn)動(dòng)。參與者以青年為主，在工作或?qū)W習(xí)之余，拿個(gè)籃球三五成隊(duì)的跑到籃球場(chǎng)地分組“廝殺”，而三人制籃球比賽極易組織，規(guī)則簡(jiǎn)易，對(duì)體力要求沒(méi)五人制高，所以這成為這些青年的首選，在技術(shù)較量的同時(shí)，玩的是心情，出了一身汗，整個(gè)身心都舒坦了。

2.4 有利于全民健身計(jì)劃的廣大實(shí)行

由于還有很多人在健康鍛煉方面的認(rèn)識(shí)不夠，參與體育鍛煉的習(xí)慣和方式有待加強(qiáng)，還有以工作忙沒(méi)時(shí)間為由不太愿意加入到健身行列當(dāng)中來(lái)，認(rèn)為能吃能睡沒(méi)病就好，每天工作很累已經(jīng)消耗了很多體力，那就是運(yùn)動(dòng)，所以不需要刻意的鍛煉。他們寧愿選擇抓緊時(shí)間打打麻將、喝點(diǎn)小酒什么的來(lái)放松，嚴(yán)重挫傷了人們參與體育鍛煉的熱情。國(guó)家自《全民健身綱要》頒布以來(lái)，通過(guò)對(duì)北京、長(zhǎng)春等100多個(gè)城市捐贈(zèng)“健身小籃板”，主張各單位、部門領(lǐng)導(dǎo)要重視和支持籃球運(yùn)動(dòng)的推廣工作，讓籃球運(yùn)動(dòng)擁有更多的市場(chǎng)，帶動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新高峰。

3 三人制籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中存在的問(wèn)題及對(duì)策

三人制籃球運(yùn)動(dòng)具有發(fā)展的可能性和必要性，但是在發(fā)展中存在一定的不足，如果加以改善，將更進(jìn)一步促進(jìn)其廣泛、和諧的發(fā)展。

3.1 形式較為單一，多種形式共發(fā)展endprint

到目前為止，三人制籃球賽僅限于三對(duì)三，有時(shí)候在場(chǎng)的鍛煉人員可能么每隊(duì)4名，這就造成分組有點(diǎn)困難，中間間隔時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，或者都是一起來(lái)的人，想一塊兒上場(chǎng)，單一的三對(duì)三可能會(huì)對(duì)鍛煉者的熱情有點(diǎn)削弱。所以三人制連球賽存在一定的局限性，也可以進(jìn)行一對(duì)一、二對(duì)二和四對(duì)四，這樣可以使三人制籃球賽的內(nèi)容變得更為豐富。

3.2 籃球規(guī)則不熟悉

三人制籃球賽參與者由于對(duì)籃球認(rèn)識(shí)不夠，對(duì)籃球規(guī)則不清楚，比賽想贏心切，在比賽中常出現(xiàn)犯規(guī)或違例現(xiàn)象，造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷，也給隊(duì)員之間造成不必要的不爭(zhēng)吵與不和諧事件。針對(duì)這一系列現(xiàn)象，建議各部門在比賽前，將比賽規(guī)則進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)劃，學(xué)校作為教育機(jī)構(gòu)，在籃球教學(xué)者方面，教師可以組織三人制籃球賽的練習(xí)和指導(dǎo)，將籃球規(guī)則進(jìn)一步講解和說(shuō)明，讓籃球規(guī)則得到普及和推廣。同時(shí)各有關(guān)部門應(yīng)完善管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)競(jìng)賽市場(chǎng)的引導(dǎo)、開(kāi)發(fā)及管理，從而加速三人制籃球運(yùn)動(dòng)社會(huì)化和市場(chǎng)化進(jìn)程，推動(dòng)三人制籃球賽的普及和提高，為全民健身而服務(wù)。

3.3 比賽注重進(jìn)攻配合少，應(yīng)注意技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三人制比賽中容易出現(xiàn)過(guò)重強(qiáng)調(diào)單打獨(dú)斗，隊(duì)員間的配合比較缺乏，這樣使得投籃成功率受到影響。在防守方面，勢(shì)力明顯弱于進(jìn)攻，人盯人不僅，尤其是無(wú)球隊(duì)員的防守，幾乎是忽略狀態(tài)，這不利于籃球水平的發(fā)揮，比賽的激烈性和觀賞性也將大打折扣。這些問(wèn)題，需要對(duì)隊(duì)員加強(qiáng)訓(xùn)練，培養(yǎng)在場(chǎng)上隊(duì)員間的配合及防守意識(shí)，調(diào)動(dòng)全隊(duì)在發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，施展籃球水平的同時(shí)注意隊(duì)員間的配合及盯人防守戰(zhàn)術(shù)，不斷提升籃球水平。

3.4 宣傳指導(dǎo)不夠，有待加強(qiáng)

三人制籃球運(yùn)動(dòng)自由風(fēng)格突出，功效為重，娛樂(lè)性強(qiáng)，對(duì)鍛煉者的身心健康有重要影響，廣受人們的喜愛(ài)。但是也存在宣傳力度不夠的情況，目前三人制籃球賽大多參與者是籃球愛(ài)好者，自發(fā)的組織籃球賽，而還有很大一部分人對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)還不夠，認(rèn)為自己不會(huì)、運(yùn)動(dòng)量太大不適合參加，或者認(rèn)為額外的運(yùn)動(dòng)沒(méi)必要，工作后就該靜靜休息，這些都導(dǎo)致一些人對(duì)三人制籃球有偏見(jiàn)，不利于該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推廣和發(fā)展。建議加大宣傳力度，可以通過(guò)媒體、廣播等對(duì)籃球比賽視頻的宣傳，擴(kuò)大比賽影響力，增強(qiáng)人們對(duì)三人制籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，為三人制籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展奠定良好的群眾基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1] 毛偉民.日漸流行的三人籃球賽[J].籃球，1996（8）.

[2] 劉宇平，羅勇，黃瑜.論三人籃球賽的特點(diǎn)及作用[J].成都體育學(xué)院，2000（4）：64-65.

[3] 鄧飛.“三人籃球賽”的發(fā)展?fàn)顩r及我國(guó)的現(xiàn)狀[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999（4）.

[4] 褚翔，艾湘南.試析大眾體育中的“三人籃球賽”[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（1）：78-79.endprint