秋冬保濕必修課

Jellybean

都說女人是水做的，而秋冬干燥的氣候，就是每個水潤女人的大敵。

保濕和補水是不同的概念？

要想肌膚長期保持白皙嫩滑，保濕非常關鍵，肌膚一旦缺水就易產生小細紋，并伴隨暗沉、斑點等諸多問題。但許多人將補水和保濕混為一談，往往只是做好了補水工作，忽略了保濕，因此肌膚還是干干的。

補水和保濕其實是要明顯區分的兩個概念。通常所說的補水，只是補充肌膚表面的水分，并沒有達到深層滋潤的鎖水功效；保濕通常指的是讓水分進入肌膚深層細胞，并且牢牢鎖住水分，不讓水分流失，讓肌膚看上去晶瑩剔透。

【保濕流言終結者】

在補水保濕界，存在不少讓女人摸不著門道的迷思。正確的保濕，就從打破流言開始。

保濕流言①：油性肌膚不需要保濕

對于油性肌膚而言，很多人都以為控油才是護膚的重要步驟，實際上肌膚容易出油正是缺水的表現。由于肌膚深層水分少油分多，導致只能分泌更多的油來緩解干燥。

流言終結：油性肌膚同樣需要認真對待補水和保濕工作，以便改善油水不平衡造成的冒油情況。

保濕流言②：護膚品越油越保濕

適當的油分固然可以起到減少水分蒸發、保護皮脂膜的作用，但是并不能說油膩的護膚品一定比清爽的更加保濕。其實，過多的油脂反而會增加面部油脂的分泌，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的自然鎖水功能。

流言終結：絕對不要有護膚品油膩才能保濕的心理，如果你整天覺得自己臉上油膩膩的，那皮膚也不會好受。選擇讓自己舒適的成分與質地，才是對肌膚最好的庇護。

保濕流言③：保濕產品涂得越厚效果越好

對于含水量很高的凝膠或果凍質地護膚品，即使擦得再厚，水分還是會在秋冬干燥的空氣中快速蒸發。而乳霜質地的護膚品涂得過厚，可能造成毛孔堵塞，引發痘痘等問題。

流言終結：還是應該按照護膚品的使用說明適量涂抹，以最合適的量達到最佳的保濕效果。

保濕流言④：隨時噴補水噴霧，就能在秋冬保濕水潤

補水噴霧雖然有鎮靜肌膚、補充水分的作用，但卻不含有能鎖水的保濕成分。噴的次數一旦增多，同時又沒有采取能鎖住水分的輔助手段，那么隨著表面水分蒸發，也會帶走肌膚深層的水分，陷入干濕反復的惡性循環，肌膚反而越來越缺水。

流言終結：切記不可讓臉上的水多到能流下，噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，噴后迅速拍上保濕乳液進行穩固才是正確的方法。

保濕流言⑤：只要靠補水面膜就能抗擊秋冬干燥

連續多日敷補水面膜，確實可以令肌膚起到吹糠見米的水嫩效果，但也只是暫時提高了肌膚的水潤度。想要真正深層改善肌膚干燥的狀況，仍然離不開面膜之后使用的保濕精華和晚霜。

流言終結：功夫深，效果才會長久。保濕面膜確實是臨時修復的高手，但從日常的保養工作入手，積極對應干燥，才是王道。

保濕流言⑥：用一瓶多功能護膚品解決所有煩惱

很多護膚品標榜著具有美白、補水、保濕、收復毛孔等多種功效，雖然功能全面，卻其實每一項都不強效。對于肌膚狀況較好，沒有明顯問題的女性比較適用，但如果是干性膚質，需要強大的保濕效果，那么這樣的護膚品通常無法達到理想的程度了。

流言終結：對于干燥肌膚來說，保濕永遠是重中之重。與其選擇多功能的護膚品，還是找準一款適合自己的專效保濕產品更為實在。

保濕流言⑦：精華比面霜更補水

不少人覺得精華素產品里的保濕成分一定優于面霜里的成分，而且質地更加輕巧，滲透和吸收也更好，所以單用精華素即可。但其實精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層鎖住水分。若是涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得干燥。

流言終結：保濕精華和保濕面霜最好配套使用，起到鎖水功效。

【一定要知道！這些秋冬保濕竅門】

1.洗澡后馬上保濕

洗完澡后肌膚處于潔凈但缺乏保護的狀態，不要讓這種狀態超過10分鐘，要盡快使用保濕產品，舒緩干燥的肌膚。而且此時肌膚會很快吸收護膚品中的有效成分，如果超時，吸收力就會迅速下降。

2.定期去角質

面部和四肢的肌膚每周去角質1～2次，但下手一定不要太狠，耐心輕揉幾分鐘，就會讓皮膚變得細嫩起來，也能更好地吸收護膚品的有效成分。

3.正確使用潔面乳

潔面乳等清潔類產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，即便有的潔面乳宣稱帶有保濕功能，但單純想靠它來保濕幾乎不可能實現。臉部清潔當然不可省略，因此秋冬時節要選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。

每次洗臉后要馬上拍上爽膚水。爽膚水最大的作用是給肌膚角質層補水，如果在洗臉后30秒～2分鐘內拍上爽膚水，肌膚的含水量會瞬間提高。千萬不要等臉上的水分干透了再采取措施，那樣補水的功效會大打折扣。

4.適時用化妝棉濕敷

保濕化妝水滋潤度極佳，大多含有玻尿酸、海藻醣等保濕成分，但相對而言，它的滲透較費時。此時可以用厚片的化妝棉進行濕敷，一來使得保濕成分深入肌膚紋理，二來加壓加速滲透，可謂多管齊下。

5.少量多次涂抹護膚品

清潔后涂抹保濕產品，可采用多次逐漸滲透的方式。每一次的用量不要過多，但至少分成兩次涂抹，等第一次基本吸收后再涂抹第二次。

6.肌膚也喝“下午茶”

秋燥的下午肌膚可能會感到“饑渴難耐”，這時候可臨時用免洗潔面露稍加清潔，然后擦上保濕產品，并涂上日霜鎖住水分。

7.保濕面膜疊加法

保濕面膜一般分為三種，一種是織布式，一種是涂洗式，一種是睡眠式。在這三種里，織布式主要給角質層補水，涂洗式可以深入肌底，而睡眠面膜則可以幫助肌膚鎖住水分。

在氣候特別干燥的日子里，可以選擇將前兩種面膜與第三種面膜配合使用，也就是在織布式或涂洗式面膜做好后，睡覺前再敷上睡眠面膜。晚上11點～凌晨2點正是肌膚修復的黃金時間，睡眠面膜的養分可以被肌膚快速吸收，第二天醒來會有意想不到的水嫩效果。

神奇的保濕新法

Nanoe納米水離子蒸面器

nanoe就是納米水離子，是通過施加高壓分離水分子而產生的帶電凈水離子。由于它非常微小，可以滲透到纖維以及角質層深處，且呈弱酸性，所以更適合肌膚與頭發。

它并非傳統的噴霧蒸面器，使用時無需加水。在它創造的舒適環境中，受損角質便會開始脫落，而健康水潤的角質層是皮膚的天然屏障，能抵御微生物及紫外線對真皮層的傷害，防止肌膚水分過度流失，幫助深層保濕，也能潤澤秀發。

蠶絲蛋白線球

單純由膠原蛋白組成的蠶絲蛋白線球，是日本不老仙妻水谷雅子最愛用的保濕兼抗衰老產品。打開后兌入少量化妝水，線球就會慢慢融化。然后將其涂抹在臉上，一抹上去就會感覺到緊繃感，這款蛋白線球除了補水保濕，減少細紋，還能讓皮膚更緊致。100%膠原蛋白，無任何化學添加和防腐劑，據說1個球就等于3個月的普通護膚品的效果！

口服型玻尿酸

玻尿酸可謂護膚品中最有效的保濕劑，如果外用的護膚品怎么也無法改善肌膚狀況的話，或許你可以考慮從內而外的保養方法。每日2粒，以水送服，最好在臨睡前服用，大約連續服用一個月后，就會在一定程度上改善肌膚狀況，更水嫩白皙。但要注意的是，過敏體質者、慢性病患者、孕婦等，服用前先咨詢醫生意見。endprint