養只貓吧為了健康

李瓊+孫雙潤

你是不是也有這樣的感覺？

只要和喵星人在一起，就會覺得平靜而滿足，仿佛整個人都被治愈了，一切都會好起來。而今天，我們就是要用科學告訴你：“親，這不是幻覺。”

其實，喵星人統治藍星的目的，就是為了拯救“病入膏肓”的我們。而它們就是全宇宙最好用的健康治療儀。

Investigation

一些有趣的健康報告

越來越多的研究報告證明，養寵有益身心健康。

○ 一項調查顯示，80%的養寵人認為自己非常健康，這一數字比不養寵的人要高得多。有71%的養寵人認為自己在養寵后運動水平有所提高。

○ 美國一份統計顯示，每年沒有寵物的病危人群中有1/3沒能熬過去，而在養寵物的病人中這個數字只有1/20。

○ 在相同年齡段的人中，養寵物的人的健康狀況更好。

○ 養寵人群的平均壽命比沒養寵人群要多3年。

○ 養寵人群比不養寵人群患心臟病和中風的幾率低了40%。

○ 養寵物的人看醫生的次數也比其他人更少。

○ 還有研究顯示，寵物對治療和緩解某些精神疾病有益。

○ 讓科學家們頭痛的阿爾茨海默病，寵物對其也能起到神奇的積極作用。

Professional

喵星人也能成為動物醫生

隨著研究的深入，動物的治愈作用得到了人類的重視，甚至出現了許多專業的動物醫生，其中最出名的要算狗醫生了，但最近喵星人的職業素養也漸漸被發現，許多貓醫生也進入了這個行業。某些網站還公布了喵星人治療師的條件，并歡迎貓奴們為自家小主報名，以幫助治愈更多的藍星人。

現在就快來看看，你的貓可以拿到醫師執照嗎？

□ 性格沉穩冷靜。

□ 能很舒適地和陌生的人或動物相處。

□ 能很快適應新的環境。

□ 能夠佩戴牽引繩，不會特別抗拒。

□ 沒有侵略性。

□ 身心都非常健康。

給你一個好身體

Heart

強壯的心臟

一項新研究顯示，與從未養過寵物貓的人相比，養貓的人死于心臟病發和其他心血管疾病的幾率較少。

這些發現來自一項針對將近4，500位藍星人的分析資料，這些人的年齡是30～75歲，而實驗結果是——

○ 與養貓的人相比，從未養過寵物貓的人，在超過20年的研究期間死于心臟病發的幾率高了40%，他們也較容易死于其他心臟血管疾病，包括中風、心臟衰竭以及慢性心臟疾病。

○ 20年中，僅有3.4%的養貓人士死于心臟病，而從未養過貓的人死于心臟病的比例為5.8%。

Bile

降低膽固醇

有加拿大科學家認為養貓可以降低甘油三酸脂水平，從而防止高膽固醇，這一點在男性身上反映得更為明顯。

而這也有可能與壓力有關，一份可靠的研究顯示，人類在壓力過大的情況下更容易吃下高熱量、高膽固醇的食物。也就是我們常說的，不是肚子覺得餓了，而是精神覺得寂寞。而貓恰恰能讓我們的心靈得到滿足，因此就不再需要用那些不健康的食物來填滿了。聽起來似乎頗有道理。

Blood sugar

控制血糖水平

據美國糖尿病協會的雜志稱，有1/3的糖尿病患者在喂養了寵物之后改變了他們的生活習慣，從而使血糖水平呈下降趨勢。

Breath

預防哮喘

免疫學家們發現，貓對人類建立免疫系統有非常好的作用，特別是在兒童時期。在兒童時期多接觸貓咪的孩子，成年后患上哮喘或其他過敏癥的幾率比其他人低了30%～40%。

科學家推測，由于早期缺乏對細菌和致敏原的接觸，不利于人類免疫系統的建立，由此寶寶和喵星人適當接觸有益無害。

Get Away From Cancer

遠離癌癥

某國家衛生院有研究報告指出，養貓的人患有淋巴癌的幾率較小，而且養貓時間越長風險越低。為什么會這樣？據說是因為在接觸貓咪的過程中，它們攜帶的細菌有提高抗感染能力的功效。

這個聽起來有點扯，不過我們愿意相信它是真的。

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阿爾茨海默病

寵物能幫助阿爾茨海默病患者回歸現實世界。阿爾茨海默病協會某分會的副主席托馬斯·柯克說還表示“寵物甚至可以成為這類患者的保護神”。

Best Way

治愈的秘密恐怕就是

喵星人的呼嚕聲

其實，喵星人的呼嚕聲一直困擾著人類。這種在貓咪喉部發出的聲音究竟有什么用？

有人單純地認為，那是喵星人心情愉悅的表現，有些人覺得是它們自我治療的工具，還有人發現那是它們和“母星”聯系的方式，而近期有些科學家發現，它可能還是喵星人治愈我們身體的儀器。

喵星人發出的呼嚕聲在20～140Hz之間，而這一頻率的震動似乎有著神奇的作用。

○ 能讓人逐漸放松下來，消除緊張感。

○ 幫助骨骼愈合。據說20～50Hz的頻率最利于讓骨骼強壯起來，而100～200Hz的頻率則位居第二。實際上，人們早就發現，喵星人正是用這種呼嚕聲治愈自己的骨傷的。

○ 這種震動對軟組織的恢復也有效，因此對肌肉、肌腱和韌帶的損傷也有治療作用。

○ 聽聽貓的呼嚕聲或者是撫摸它們的被毛都有助于降低血壓。

○ 呼嚕的聲音還能防止傷口感染和紅腫，讓它們快點愈合。

○ 貓的呼嚕聲還能大大降低呼吸困難癥的發病率，這一點對喵星人和藍星人都適用。

Super Experts！endprint

最好的精神治療師

如果說對于生理疾病，貓咪的治療作用主要體現在預防和恢復上，那么對于現代社會中越來越“精分”的精神疾病，喵星人完全可以勝任“首席治療師”的工作。

更值得一提的是，基本上你能想象得到的精神疾病，喵星人都能治！

Warmest！

從動物溫馨治療說起

喵星人精神治療師，有任何科學依據嗎？

當然有。不僅如此，它們還是一種著名的精神治療法——動物溫馨治療中最重要的成員之一。

Something about 動物溫馨治療

動物溫馨治療出現于20世紀80年代的德國，主要針對抑郁癥、自閉癥和自殺傾向患者，其主要的理論依據是通過可愛的動物激發病人的責任意識并使情感轉移，所以這種療法也被稱為愛心治療。

作為人類最親密的伙伴，喵星人當然是最早擔此重任、經驗豐富的治療專家。所以說，治療心理病，請認準貓專家！

Communication！

與自閉兒童的神奇溝通法

來自星星的孩子——這不是什么浪漫的說法，它代表的意思就是——自閉癥。

醫學上至今沒有治愈自閉癥的方法和藥物，但是，很多臨床報告和科學研究表明，自閉癥兒童在對待身邊的貓咪時，不會出現其固有的冷漠、無視或者暴力行為；昆士蘭大學的一份研究報告也指出，養有貓咪的自閉癥兒童說話、直視他人面部，還有微笑的幾率比普通患兒大得多。

可以說，它們是惟一可以和自閉癥孩子溝通的伙伴，也是治愈孩子們最溫暖的一劑良藥。

自閉癥兒童處于完全未社會化前的狀態，本質上與動物相當近似。貓咪和孩子共有的，相似的原始本能與非語言的理解能力，使他們之間能產生特殊的互相理解溝通方式。

或者，我們也可以用一種更溫馨的解釋方法：來自星星的孩子，只有來自喵星的同伴才能治愈！

另一種孤獨：

阿斯伯格綜合征

與自閉癥不同，阿斯伯格綜合征患者沒有明顯智能障礙，只是會出現社會交往障礙和刻板、笨拙的動作等癥狀。

不可思議的是，患有這種病的孩子在和貓咪“交往”的時候，同樣沒有語言、動作上的障礙。

有溝通障礙的孩子無法用語言表達自己的感情，很難理解也很難被理解，但他們可以和貓咪進行動物間的、原始性的交流。而且，以“貓咪朋友”為契機，孩子們開始傾向于主動向別人尋求溝通，厭惡溝通和身體接觸這種現象也有明顯好轉。

Depression！

讓貓咪掃清抑郁吧

我們的生活越來越豐富，精神卻越來越脆弱。這也正是抑郁癥患者越來越多的原因。而他們其中約15%的人會以自殺的方式結束生命。

值得慶幸的是，喵星人可以及時阻止這些。

在全世界范圍內，貓咪都被當成治療抑郁癥的一劑“良藥”，尤其是對那些有自殺傾向的患者。

要知道，你的貓咪一直都在致力于把你從死亡線上拉回來！

據科學研究表明，貓咪只和它認為最親近的人接觸，同時也會更加溫柔，而且不會過分依賴和打擾主人，能非常好地增強人的責任感。自殺意識過高是人格缺陷之一，而責任感的建立是人格完善的標志之一，以健全責任感抵制自殺意識。

Health！

和吃貨一起抵御厭食

厭食癥屬于一種心理障礙性疾病，聽起來似乎不算嚴重，但事實上，有10%～20%的厭食癥患者死于營養不良引起的并發癥和精神抑郁而引發的自殺行為。

目前，厭食癥也無法由藥物醫治，但是，你可以找一個小吃貨來幫你治療。

道理再簡單不過：整天面對著一個小吃貨，你還有心情厭食嗎？看著它們少吃一頓都會不爽的樣子，你還有時間抑郁嗎？

這時，你需要注意的是稍后可能變成和它們一樣的吃貨，僅此而已。

那些治療案例

身高1.8米的厭食癥患者Ashley Ransley體重一度掉落到49千克，直到她收養了一只貓咪。在她專注于把小貓養肥的時候，厭食癥也逐漸減輕。現在，她的體重是73千克，并成為了一名飲食失調癥的顧問。

Best psychologist！

你身邊的免費專家

除了治療疾病，貓咪還是隨叫隨到的免費心理醫生。不僅貓奴們異口同聲地贊同這點，來自權威醫生和科學家的研究也表明，貓咪的確能減輕忙碌生活中人們容易出現的心理問題。

換句話說，就是它們真的能讓你生活得更幸福一點。

Science！

科學上是這樣解釋的

作為心理醫生，喵星人不僅能為你提供毛茸茸的身體和萌范兒的小臉兒，它們還能對藍星人產生物理性的影響，就像藥物治療一樣，實實在在地為你治療。

感應&呼嚕治療法

貓咪能緩解人類的負面情緒，是因為它能捕捉到我們釋放到空氣中的信息素，根據每種情緒獨特的“氣味”，識別出我們的緊張情緒，然后用呼嚕等物理方法降低我們的焦慮情緒。

碰觸撫摸治療法

如果你感到沮喪、焦慮，可以把貓咪當成“焦慮治療儀”，使用方法很簡單，只要撫摸它就可以——因為在撫摸貓咪時，人體內的后葉催產素水平會上升，從而產生愉快的感覺。

Emotion！

情感上是這樣解釋的

當然，有時候貓咪治療師也承擔了人類感情慰藉對象的作用，它們即使什么都不做，也能讓我們產生滿足和喜悅的感覺。

這時候，它們和“最好朋友”的作用是一樣的。

孤獨感off！

這點不難理解，有貓咪陪在身邊，即使一個人生活也有感情的傾訴對象，孤獨感會大為下降。據說，養貓的幸福感等同于正在戀愛，尤其是對女性而言。

空虛感off！

養貓之后，每天要做的事情大大增加，生活的充實感也隨之提升，尤其是對那些“空巢老人”而言。因此，現在很多養老院和臨終關懷醫院都聘用貓咪或者狗狗作為特別“護工”。

Moreover！

給孩子一個積極的小玩伴

養只貓，讓它和寶寶一起長大？

對很多人來講這可能還只是美好的愿望，但也有更多人真的這么做了。

然后，他們得到了一只最好的喵保姆和一個積極向上，溫柔善良的樂天寶寶。

那些喵保姆

才能做到的事兒

喵保姆可以為孩子做什么？

看起來只是陪伴而已，但事實上，貓咪和孩子之間的互動能潛移默化地影響孩子的性格形成，它們就像真正的家人，在孩子的成長中起到非常重要的作用。

讓他們身體強壯

很多科學研究已經證明，和貓咪在一起長大的孩子免疫力更強，不容易患上哮喘或者過敏等疾病。還有醫生表示，養貓的孩子發生耳內感染的幾率較低。

被他們照顧

事實上，孩子們都有照顧其他事物的“天性”，而貓咪很容易將這種天性激發出來，使孩子們有更大的責任感，同時習慣性地去體諒和理解他人的想法與感情，塑造他們樂于助人的性格。

做最好的傾訴對象

根據國外的相關調查， 81%的小朋友都表示更愿意向貓咪傾訴心事，而非家人和朋友。另外，有87%的孩子把貓咪當成最親密的朋友。

同時也照顧他們

在孩子照顧貓咪的同時，貓咪也會把自己視為家庭中的守護者，它們會教孩子如何溫柔地接觸和對待別人。事實證明，和貓咪一起長大的孩子，暴躁情緒和暴力行為都要少很多。

陪他們玩

在獨生子女眾多的國內，給孩子一堆玩具和給他一只貓咪的作用是完全不同的。有貓咪陪伴的孩子寂寞感更少。

雖然不知道原因但的確是這樣的！

在孩子與貓咪相處的各種調查中，也有很多難以用科學或者情感因素解釋的現象。比如，養貓的孩子每年平均比沒有貓咪的孩子少缺課9天。

是因為孩子們的免疫力增強？還是養貓使他們的責任感更大？

和貓咪在一起的世界，就是這么不可思議。endprint