◎ 高躍楠
養膚看時間
◎ 高躍楠
一天24小時,皮膚的狀態并不是一樣的。
6~7點:腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。一些人會眼皮腫脹,可用能增強眼部循環、收緊眼袋的眼霜。
8~12點:這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
13~15點:此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產生倦怠感,肌膚易出現細小的皺紋,對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
16~20點:隨著微循環的增強,血液中的含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養。這段時間職業女性最適合到美容院做保養,還可根據愛好進行健身運動。
20~23點:此時肌膚最易過敏,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發炎,故不適合做美容護理。
23~5點:這時細胞生長和修復功能最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳狀態。(摘自《健康里的數字密碼》金城出版社)