一線凌空

張亮 2007年開始接觸扁帶，被稱為中國花式扁帶之王，近兩年開始嘗試高空扁帶，并屢次刷新國內高空扁帶紀錄。目前的生活用一句話概括：“不是在走扁帶，就是在去走扁帶的路上”。

怎么也想不到一條扁平的帶子會主導我近幾年的生活，也許甚至會更久。

2007年夏天，在北京工作已有一段時間。一次偶然的機會，在美國朋友組織的戶外活動中接觸到了這項運動。像所有人一樣，剛見到它的時候也自然地聯想到了走鋼絲。嘗試過之后，才意識到這并不是一回事。

這項運動叫走扁帶，英文slackline。是上世紀70年代美國的一些攀巖愛好者為了打發閑暇時間，同時鍛煉自己身體協調性和專注力而創造出的一項新運動。最初大家只是利用攀巖器材，把一根2.5cm寬、扁平的尼龍帶子在兩個固定點之間架設起來，并在上面行走。后來隨著參與者技藝的提高和所用器材的完善，出現了更多的形式。比如說高空扁帶，長度扁帶，花式扁帶等等。不同形式，帶給參與者的挑戰及體驗是不一樣的，也正因為如此，才有它獨特的吸引力。

從剛接觸到上癮是很快的，前三個月時間里，我玩兒的非常頻繁。后來自己擁有了一套簡單的裝備，興奮、癡迷了一小段時間。但隨著天氣變冷，陪著玩兒的人越來越少，因為生活重心的轉移，興趣的消褪等等，慢慢就平淡了下來，終于在2008年初算是把扁帶完全擱置了。

偏偏命運有時就這么蹊蹺。2010年夏天，我通過另外一位朋友，再次接觸到了一種新的扁帶形式—花式扁帶。也就是在收緊的5cm寬的滌綸材質扁帶上做各種彈跳、翻轉甚至空翻，一些看起來很花哨的動作的玩法。有了新的刺激，就有了新的動力，終于從那時起，我開始一發不可收拾，添置了更專業的裝備，接觸到了更多新的信息，認識了無數精彩的朋友。最關鍵的是對這項運動有了比以前更深刻的理解。隨后幾年里我又開始玩長度扁帶，也就是長度在幾十米甚至上百米的扁帶上行走，對技術、專注力及耐力要求更高。而這兩年我也在慢慢嘗試高空扁帶，即在有安全保護的情況下，在高度20米以上的高空完成扁帶行走，除了技術，更多考驗的是心理素質。

到現在，接觸扁帶運動有差不多七年時間了。能這樣愛著一件事物，實在是非常幸福的。它只是一條線而已，簡單至極，觸手可及。但正是如此簡單的運動，卻能夠反映出玩家的心境，平靜時它安靜，躁動時它也跟著不寧。它帶我去了很多沒有去過的地方，開闊了眼界；它也帶給我健康，并給我動力去變得更強，從而可以更好、更長久地和它一起走下去；它還不斷地給我挑戰，將我逼至極限邊緣，并突破自己，從而更加看清自己；它讓我不要急躁，不強求，挺胸抬頭，一步一步，保持呼吸，不回頭，活在當下，張開雙臂去迎接美好未來；它也告訴我失敗其實比成功更有意義，前提是不輕易放棄，堅持做愛做的事，美好的事就會發生……它給的很多，卻靜靜地不求任何回報。和它一起時我是快樂的，我想，它應該也是。這樣，就夠了。

2013年秋天，我和遠在澳大利亞的朋友通過郵件策劃了一次中秋節去香港走扁帶的活動。從最初萌生想法到實現計劃，一切都進行得出乎意料地順利。這次香港之行對我個人來說也算是一個不小的挑戰，去之前只是簡單地看過場地照片，從Google Earth上看了看大概的地形。甚至到了香港后，去實地考察的伙伴給我帶回來的數據也是目測的，說是只有十幾米高，三十幾米長，這個數據對我來說真的是易如反掌，不會有任何壓力。但當我真正到了現場測量完畢，得到高20米、長40米的數據時，一種不勝負荷的感覺就來了。緊接著，又得知這次活動會以我為主角拍攝一個紀錄片時，壓力就更大了。這還沒完，活動當天現場預計會有一些香港媒體和很多觀眾，瞬間我壓力無窮大。

可既然來了，總不能因為這些而轉身回去。緊鑼密鼓地架設，架設結束后就要測試了。現場可以在上面行走，并愿意嘗試的，加上我總共有四個人。大家用剪刀石頭布決定誰第一個上去。很幸運，我排到了最后一個。拋開其他，這在當時給我減了很大的壓。最終前三個朋友都沒能成功。當我坐在扁帶上時，狀態比想像中要好很多。一部分原因是在那個環境下待了足夠長的時間，適應了。但很大程度上還是要歸功于在我前面嘗試的三個朋友，看他們試走的時候，我一直在假想，如果遇到他們在扁帶上遇到的問題我會怎么反應，這個方法還是有一定幫助的。調整呼吸，做好起步動作，順利地站了起來，邁了兩步，感覺還不錯，但很快我就刻意地坐回了扁帶上。不是因為害怕，而是要控制下自己過度的興奮，因為我已經預感到，自己一定可以走過去，這比我想像中的簡單多了。于是重新調整狀態，和我想的一樣，第二次站起來就直接走了過去，成功到了另一端，在場所有人都舒了一口氣。

也許是2007年還不夠靈光，領悟不到。接著塞翁失馬，2010年重拾，讓我更加珍惜它的回歸。未來不管怎樣，先努力走好下一步。像愛一樣，真愛不會逝去。淡淡的，卻永遠賜予著動力。

ID： 王菲

職業：教師 / 走扁帶時間：兩年 / 出沒地點：西安各巖場

最初，接觸走扁帶這項運動是在巖場，為了豐富攀巖日的娛樂項目。走扁帶沒有我想像的那么難，普通人花上一下午時間就可以在5～6米的扁帶上行走，可它也不是那么簡單，想要在26毫米寬、上下晃動、左右搖晃的扁帶上來去自如，甚至做一些夸張的動作，你需要調整呼吸，然后調動好全身的肌肉來穩住自己的身體，控制扁帶的晃動。

對于攀巖愛好者的我來說，走扁帶無疑是最容易實現又很有趣的一項輔助性訓練。夏天，巖場的水上扁帶，能給我汗流浹背后最透徹的清涼。平日，我把辦公地點由室內挪到了草坪里、大樹下。這讓我逃離了辦公室的瑣碎和嘈雜。在忙碌之后，隨著扁帶的晃動，放松身心，可以思考一些工作上的問題，也可以讓思緒飛翔到我夢想的巖壁之上、雪山之巔，閉上眼，感受風的氣息，腦海里滿是我懷念的美景。說到走扁帶很容易實現，這運動甚至可以在家里進行，預留10米長的空地，家就可以是我最舒適的練習場所。

我用26毫米的扁帶練習著平衡能力和協調能力，也在26毫米的扁帶上平衡著現實安定的生活與夢想自由的心。endprint

ID： 夏天

職業：廣告經理 / 走扁帶時間：兩年 / 出沒地點：奧森

喜歡走扁帶是因為玩的人少，會的人少。對于我這種平時比較躁的人，只有內心十分平靜的情況下才能走好扁帶。每當我走扁帶的時候，那種強迫自己一定不能分心的感覺，讓我樂在其中。我認為多走扁帶可以修身養性，扁帶比鋼絲難走，需要腰腹和腿部的力量，一直很討厭做腹部訓練，而又羨慕那些有著八塊腹肌的人，這個運動至少可以讓我的游泳圈慢慢的減小減小再減小。同時，隨著慢慢的熟練，可以做一些簡單花式動作的時候，那種成就感也讓我很爽。但是也由于扁帶太小眾，一個人玩有時候覺得挺沒意思的，希望更多人來推廣這項運動，大家一起玩才能提高得更快。

ID： 老孟

職業：戶外經理人 / 走扁帶時間：一年半 / 出沒地點：白河、十渡、雙橋溝、各種公園

四五年前無意接觸過扁帶，當時看到小伙伴們在樹林里綁好了扁帶，一個個都能在上面艱難的站住，我感到好奇，于是也嘗試了一下，結果是繩子的大幅搖擺讓我大腿就剩下發抖了，完全沒有站上去的可能。這是第一次走扁帶給我的印象：毫無樂趣可言。

去年再一次偶然遇上扁帶，朋友不僅能行走還能做一些簡單的動作，我又躍躍欲試，好在這次有懂行的朋友在旁邊指點，叫我向前看找到一個固定的點，用最快的速度站到扁帶上忘掉一切，讓自己完全專注到之前找到的那個點上。

神奇的事情出現了，我真的站上去了，并且有很短的瞬間繩子靜止了，就在那個瞬間我的狀態是完全忘我的，心達到徹底的安靜，太有意思了，這種安靜的狀態太爽了。就這樣我努力地每次讓自己安靜的時間延長再延長，從瞬間的安靜延長到一秒兩秒五秒，當天我居然能在扁帶上走個幾米了。這項運動太好了，后來又有老師指點我，說要學佛家打坐，學佛家的禪，心無旁騖，我悟到了一個道理，就是靜。通過一個工具能讓自己找到完全靜心的狀態，從此以后，我就有了一條我自己的扁帶。后來有空就在小區里走走，不在乎旁人異樣的目光，努力去尋找安靜，從五米走到15米，從硬扁帶換成完全松弛的扁帶。半年后就在我的生日那天，家人又送了一條更長的扁帶，如獲至寶，小區、公園、野外的巖場，扁帶成了我的隨身必備品。走通了一個長度，發現自己已經不那么專心了，就通過改變扁帶的硬度來增加難度讓自己再專心，最后用一些簡單的扁帶動作讓自己專心。

現在的社會太浮躁，很少人能夠專注自己的內心世界。扁帶和攀巖攀冰一樣，需要百分之百的專心，懂得控制自己的心態，就能夠控制繩子。通過一段時間的練習，我初步嘗到了扁帶的樂趣，有機會我還想嘗試高空扁帶。endprint