眼部好運塑形，媲美美眼微整形

華明玥

1 眼部去腫保養，媲美埋線雙眼皮

不埋眼線，上眼皮就腫得睜不開？中醫有種說法，腫眼泡也是一種生活方式病，與脾胃虛弱，經絡不通暢，濕氣重有很大關系。

改善你的生活方式

首先，要少吃甜黏、油膩和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰飲料等，以免讓體內的濕氣加重導致眼腫。平時應當吃些健脾除濕的食物，比如說薏米、山藥、扁豆等等。

其次，快來月經時也會出現眼部浮腫的現象，要想減輕因為體內黃體酮變化引發的眼腫，就要在這期間注意飲食清淡，少吃重口食物。可以多吃富含鉀的食物如香蕉、橙子、芹菜等幫助排出體內多余的鈉，以免滯留水分。

第三，睡前少喝水，睡低枕頭，也對次日清晨消除眼部浮腫有好處。

眼部腫脹速消法

冰鹽水冷敷法

冰鹽水有不錯的收斂排水功效，用化妝棉浸透冷藏的淡鹽水，敷于眼皮上，能快速消除眼部浮腫現象。

敷上冰鎮眼膜

將眼膜置于冰箱20分鐘，清潔好臉部，敷上冰鎮的眼膜，透過低溫刺激淋巴收縮排水，能迅速消腫。

小黃瓜片冷敷

將冰鎮過的小黃瓜切薄片，貼敷于眼部，10分鐘后取下，可改善眼部浮腫，同時讓眼皮清涼滋潤。

冷卻勺背按摩

用冷藏好的不銹鋼勺背，輕輕由內眼角向外眼角捋出眼皮中的廢水，可以讓眼部消腫顯神采。

早上喝黑咖啡

不加糖奶的黑咖啡有很好的利尿作用，早上喝一杯300毫升的美式咖啡，或150毫升的濃縮黑咖啡，15分鐘內就可以消眼腫。

消腫眼部按摩法

在眼周涂以蘊含薏仁、咖啡因、銀杏、七葉樹等精華的眼霜，配以正確眼部按摩手法，可將因循環不佳而積聚于眼部周圍的水分排出，改善眼部浮腫。具體按摩動作如下：

1 拉眼皮：雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上，依次從眼頭、眉頭滑動至眼尾、眉尾。捋出眼部多余水分。

2 繞眼眶：中指、無名指指腹順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，加速眼周循環。

3 揉眼尾：中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩，帶走這里積蓄的廢水。

2 眼部緊致保養，媲美拉皮手術

不到三十歲，眼皮就出現了松弛現象？如果置之不理的話，四十多歲時就會出現外眼角耷拉，變成可怕的三角眼。怎樣讓松弛的眼皮回復緊致？改變導致眼皮松弛的壞習慣是至關重要的一點。

改善你的生活方式

首先，少用鑷子硬拔眉下雜毛。這是引發上眼皮松弛的一大誘因。可以用眉剪齊根剪去眉下雜毛，避免用力牽扯上眼皮。

其次，少用雙眼皮貼。連用三個月的雙眼皮貼就會導致上眼皮松弛，可以用較粗的眼線代替雙眼皮貼，達到擴眼效果。

第三，少戴隱形眼鏡和美瞳，特別是眼睛敏感的女性，脫戴隱形眼鏡都會不由自主用力牽拉眼皮。換戴框架眼鏡就能避免拉松上眼皮。

第四，卸妝要輕柔。特別是看重眼妝的女性，卸妝時不要用力揉搓，而是可以將化妝棉浸透眼唇卸妝液后，在眼部放置兩分鐘，再輕柔擦拭卸妝。

第五，用熱毛巾敷眼當然可以立消眼疲勞，但如果毛巾過熱，也是導致眼皮老化松弛的一個原因。

第六，不要吃全素。吃素很時髦，但缺少來自豬蹄、雞爪、鴨翅和肉皮的膠原蛋白補充，也很容易導致眼皮松弛。

雙管齊下來做眼部微拉皮

緊致眼霜和眼膜雙管齊下，才能應對這種早老性松弛。眼膜有很好的封閉滲透性，在秋冬干燥的環境里，每周使用兩次，可以攜帶大量緊致精華，滲透入眼周，起到滋潤提拉作用。之后再配合使用含有各種珍稀海藻、魚子醬、勝肽、維生素A和C、膠原蛋白、彈力素和鐳射膠原激生素的緊致抗老眼霜，就可以起到眼部微拉皮的效果。

讓緊致眼霜發揮更大效益

在所有的眼霜中，主打抗老、聲稱媲美眼部拉皮手術的緊致眼霜因其活性成分難得，價格普遍不菲，學一些小伎倆放大它的效益很重要：

1. 涂眼霜前妙用化妝水濕敷。按照眼皮弧度剪出小塊化妝棉，浸透無酒精、無任何酸類成分的植物型化妝水，敷在上下眼皮上，注意要緊靠睫毛根貼敷，三分鐘后取下，馬上涂緊致眼霜，你會發現就如同使用過昂貴的眼部肌底液一樣，順滑度和滲透性大大提高，只要用約1/2的眼霜量就可以達到提拉緊致效果。

2. 涂眼霜時手勢45度向上。用無名指指腹沾適量的緊致眼霜后，可從下眼瞼的正中開始，向太陽穴方向呈45度角，做提拉式涂抹。上眼皮從正對瞳孔處開始，也向眉骨最高點呈45度角做提拉式涂抹，你會感覺松弛處立刻收緊了。這種方法比通常的“彈鋼琴”式涂抹法更有效。

3. 眼部按摩太用力，一樣會導致眼皮的松弛和耷拉，因此如果已經出現眼皮松垮現象，不如用掌心熱敷來替代眼部按摩，促進緊致提拉眼霜有效成分的吸收。endprint

3 眼下消脂保養，媲美抽眼袋

眼袋可不是代表親切，攜裹著廢水和脂肪，鐫刻著細紋，讓你看起來一下老了10歲！排出廢水和脂肪，才能擁有剛做過抽眼袋微整形的年輕效果。

改善你的生活方式

首先，別戴沉重的大框架眼鏡。大框架眼鏡是挺賣萌的，但它的鼻托沉重地壓迫淚鼻管，讓潤澤眼球的眼淚不能通過鼻腔順利排走，久而久之，下眼皮就積蓄了廢水，形成眼袋。

其次，保證8小時睡眠。要是你患有“睡眠延遲癥”，長期睡眠不足，特別容易導致眼周組織慢性疲勞，而發生退行性改變，加上重力的作用，使得眼袋過早出現。

第三，睡前半小時盡量別喝水。以免導致排水不暢，形成眼袋。

已有眼袋速消法

1. 閉上眼睛，平躺在床上，用無名指在下眼瞼的中央位置一緊一松，輕壓10次，每晚持之以恒，對消減眼袋很有好處。

2. 連續4-8周，每晚睡前剪開一粒維E膠囊，將維E油涂敷在下眼袋上，輕柔按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

3. 高效眼霜來搶救。含有復合氨基酸、輔酶Q10、甘菊精華、大豆精華、維生素A和維生素E酯等成分的高效眼霜，重點涂敷按摩眼袋位置，也可以淡化眼袋。記得涂敷的手勢要從眼袋的底部中央開始，向鼻根和外眼角呈30度角提拉式涂抹，效果最好。

4 眼部打黑保養，媲美激光手術

要淡化黑眼圈，達到激光手術般的“打黑”效果，首先要弄清你是黑眼圈中的哪一種，血管型、色素型、衰老型黑眼圈的成因各有不同，改善的路徑也完全不同。

改善你的生活方式

首選，保證睡眠充足，讓眼周血流通暢，靜脈血不會呈缺氧淤青狀，血管型黑眼圈自然淡化。

其次，卸妝要徹底，特別是喜愛眼部濃妝的女孩，一定要在卸妝后，用干凈棉簽蘸取眼唇專用卸妝液，再在眼部的皮膚皺褶中擦拭一遍，以免有彩妝殘留，導致色素沉著型黑眼圈。

第三，眼部要防曬。多備幾副時髦的太陽鏡，以防紫外線傷害引發色素型黑眼圈。

三種黑眼圈的打黑戰略

1. 溫熱敷眼，減淡血管型黑眼圈。眼部用40攝氏度的毛巾溫敷，可以讓淤血疏通，促進眼周血液循環和供氧。靜脈血的淤青色自然減淡。

2. 使用美白眼霜，減淡色素型黑眼圈。內含維C、麴酸、果酸、A酸、熊果素等美白成分的眼霜效果不錯，但記得眼周皮膚較薄，容易過敏，對于眼部美白產品必小心使用。

3. 使用抗皺眼霜，對付衰老型黑眼圈。主要成分包括多肽、膠原蛋白和彈力素等，能刺激眼周皮膚的膠原蛋白再生，含有維生素E、玻尿酸等保濕滋潤成分的眼霜也可以減少皺紋造成的陰影。