定期稱體重 減肥效果好
2014-11-22 05:06:42
大眾健康 2014年11期
關(guān)鍵詞：效果
近日，英國學(xué)者提出減肥新觀點(diǎn)，稱每星期稱體重可有效保持苗條身材。
研究人員在對1000位減肥者進(jìn)行觀察后得出結(jié)論稱，每周按時(shí)稱體重的減肥者與其他人相比，平均可多減掉3至4公斤的體重。
學(xué)者解釋稱，很多為減肥而節(jié)食的人都知道，減肥在最開始時(shí)是最難的。而在那之后，當(dāng)減肥開始出現(xiàn)效果并需要保持的時(shí)候，60%至80%的人沒能很好地管理自己，出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。若能夠在此時(shí)關(guān)注體重的變化，就可在體重出現(xiàn)回升時(shí)采取緊急措施。（《騰訊網(wǎng)》）
猜你喜歡
中老年保健(2021年12期)2021-11-30 02:58:01
好日子(2021年8期)2021-11-04 09:02:46
小學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)(爆笑校園)(2020年6期)2020-07-03 10:01:10
攝影之友(影像視覺)(2019年2期)2019-03-05 08:27:14
攝影之友(影像視覺)(2018年12期)2019-01-28 09:01:02
攝影之友(影像視覺)(2018年12期)2019-01-28 09:01:02
中華詩詞(2018年11期)2018-03-26 06:41:34
小學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)(低年級)(2017年11期)2017-10-23 01:32:36
Coco薇(2016年8期)2016-10-09 02:11:50
中國醫(yī)藥科學(xué)(2015年19期)2015-02-27 12:33:11
