定期稱體重 減肥效果好
2014-11-22 05:06:42
大眾健康 2014年11期
關鍵詞：效果
近日，英國學者提出減肥新觀點，稱每星期稱體重可有效保持苗條身材。
研究人員在對1000位減肥者進行觀察后得出結論稱，每周按時稱體重的減肥者與其他人相比，平均可多減掉3至4公斤的體重。
學者解釋稱，很多為減肥而節食的人都知道，減肥在最開始時是最難的。而在那之后，當減肥開始出現效果并需要保持的時候，60%至80%的人沒能很好地管理自己，出現反彈現象。若能夠在此時關注體重的變化，就可在體重出現回升時采取緊急措施。（《騰訊網》）
猜你喜歡
中老年保健(2021年12期)2021-11-30 02:58:01
好日子(2021年8期)2021-11-04 09:02:46
小學生學習指導(爆笑校園)(2020年6期)2020-07-03 10:01:10
攝影之友(影像視覺)(2019年2期)2019-03-05 08:27:14
攝影之友(影像視覺)(2018年12期)2019-01-28 09:01:02
攝影之友(影像視覺)(2018年12期)2019-01-28 09:01:02
中華詩詞(2018年11期)2018-03-26 06:41:34
小學生學習指導(低年級)(2017年11期)2017-10-23 01:32:36
Coco薇(2016年8期)2016-10-09 02:11:50
中國醫藥科學(2015年19期)2015-02-27 12:33:11
