每天吃乳制品護心臟
2014-11-22 05:10:34
大眾健康 2014年11期
美國《科學日報》近日報道，澳大利亞一項新研究發現，每天吃乳制品有助降低心臟病和中風危險。
研究中，莫納什大學流行病學和預防醫學系名譽教授馬克·瓦哈維斯特博士及其同事對近4000名臺灣參試者進行了研究。研究人員讓參試者每周吃7份奶制品。結果發現，每天吃乳制品會降低心血管疾病（尤其是中風）死亡風險。
專家表示，乳制品可為人體提供多種重要營養物質。一份奶制品相當于1杯牛奶或45克奶酪。（《中國老年網》）
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