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睡眠時間越長?夢境越奇怪

2014-11-22 06:00:20
大眾健康 2014年11期
關鍵詞:眼動夢境實驗

一項研究發現,夜漸深時,人們的夢會變得越來越荒誕離奇。

研究人員隨機挑選16人參與實驗,要求他們佩戴眼瞼和頭部傳感器,從而監控他們的睡眠狀態。實驗過程中,參與者會被叫醒4次。第二天早上,他們需要回憶自己夢境的主題,并思考其與現實生活的關系。

研究者稱,研究夢境可以幫助人們了解自己的內心和行為。人處于非快速眼動睡眠狀態時,即進入慢波睡眠。此時,免疫系統會進行自我修復或強化。與此同時,人容易產生奇怪的夢境,甚至是噩夢。(《人民網》)

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