適度飲酒結(jié)合運(yùn)動 有利心臟健康
2014-11-22 06:00:20
大眾健康 2014年11期
關(guān)鍵詞：研究
一項研究表明，女性每日飲酒20厘升、男性30厘升，不僅不會傷害身體反而有利于心血管健康。不過，在飲酒的同時，還需適量進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動。
在研究中，146名中度心血管疾病患者在一年內(nèi)飲用紅葡萄酒或白葡萄酒。每周5天，男性飲用30厘升，女性飲用20厘升。結(jié)果顯示，在每周至少運(yùn)動2次的情況下，患者的膽固醇含量得到有效改善。
另有研究指出，葡萄籽中的白藜蘆醇和多元酚對治療老年癡呆癥、抑郁癥有積極作用。（《39健康網(wǎng)》）
猜你喜歡
體育科技文獻(xiàn)通報(2022年3期)2022-05-23 13:46:54
天津外國語大學(xué)學(xué)報(2021年3期)2021-08-13 08:32:18
遼金歷史與考古(2021年0期)2021-07-29 01:06:54
科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
遼金歷史與考古(2019年0期)2020-01-06 07:45:20
民用飛機(jī)設(shè)計與研究(2019年4期)2019-05-21 07:21:24
電子制作(2018年11期)2018-08-04 03:26:04
汽車工程學(xué)報(2017年2期)2017-07-05 08:13:02
國際商務(wù)財會(2017年8期)2017-06-21 06:14:14
電子制作(2017年23期)2017-02-02 07:17:19
