陳琦：精彩盡在掌握

那子

陳琦，中國水中健身體系創始人，前國家花樣游泳隊隊員，國家級運動健將，多次榮獲國內及國際花樣游泳大賽獎牌。她還是花樣游泳國家級裁判，十運會花樣游泳單人冠軍的自選編排教練，國家花樣游泳隊備戰奧運特邀瑜伽導師，健身專欄作家，湖南衛視、天津衛視、北京臺等多家電視臺的情感類、健康類、時尚類節目特邀專家指導及點評嘉賓……她就像一個手握魔力水晶的巫師，一切精彩，盡在掌握。

5歲“涉水”，緣定終身

陳琦出生在天津塘沽，從5歲起，她每年假期都在位于北京體育學院的姑奶奶家過。守著偌大的游泳館，陳琦哪兒能閑得住，一口氣游1000多米算是正常發揮。

1984年，陳琦上小學四年級，正趕上中央芭蕾舞團招生。她一路過關斬將通過了層層考試，在最后關頭，父親卻給了陳琦另一個建議———練體育。于是，年僅10歲的她順利入選天津藝術體操隊。

兩個月后，花樣游泳被列為奧運比賽項目，國家開始著手組建各個省市的花樣游泳隊，并為籌建國家隊作準備。教練選擇花樣游泳運動員主要有兩個途徑：一是去游泳隊找會跳舞的，一是去舞蹈院校找會游泳的。

教練問：“你們誰會游泳？”陳琦微笑著，第一個走了出來。就這樣，她成為中國第一代花樣游泳運動員。

近乎殘酷的訓練是陳琦沒有想到的，一群10歲左右的孩子離開父母，為了一個尚不清晰的目標聚在一起，艱苦的訓練望不到頭。從早上5點半到晚上10點半，除了吃飯和兩個小時的午睡，剩下的時間都在不停地進行體能訓練、重復某個動作。當時的教練又是出了名的嚴厲，動作不到位會挨打，訓練偷懶也會挨打，教練一天不打罵隊員在大伙兒看來無異于過年。每天晚上，小姐妹都會抱在一起哭鼻子，哭累了睡著了，明天一早爬起來繼續重復昨天的動作。

壓膝蓋壓腳背，1萬米長跑，跳繩1萬次或者從一樓跑到五樓往返10次不間歇。并不是完成了這些項目就能成為游泳隊的一員，魔鬼訓練同樣伴隨著殘酷的淘汰。3年的時間，從最早報名的400人中逐漸淘汰得只剩下5人，陳琦正是其中的幸運兒，但她并不這么認為。3年艱苦的訓練她早已受夠，幾個隊友策劃了一次“大逃亡”。當年的訓練場是借用了北京文津街高干俱樂部場地，因而陳琦和隊友偷偷地買火車票從北京跑回了天津。這一逃可驚動了體委的領導，“勝利大逃亡”的直接后果是“換教練”。

陳琦說，3年中，她曾有一次忍無可忍，找到這位教練提出“不練了”，這可嚇壞了其他的隊友，之前沒有任何人敢違抗教練的命令，沒有任何人敢跟教練硬碰硬。陳琦卻用“教練，我想跟您談談”開頭，一番表白硬是把教練說哭了，流著淚挽留她。雖然練功的日子苦不堪言，但直到現在陳琦也不憎恨那位教練，“她只是方法不對，初衷絕對是好的。”

陳琦曾經連續6次獲得全國比賽的亞軍，卻始終與冠軍無緣。花樣游泳這項運動很多時候有印象分在里面，比如上次得了第一，如果不出意外，這次還是第一。而你這次是第二，很可能下次還是第二，其實雙方水平難分伯仲。記得陳琦又一次屈居亞軍后，裁判長拍著陳琦的肩膀說：“陳琦，我知道這一次打分又給你打低了，沒關系，回去好好訓練，明年還有機會！”可是，一個明年接著一個明年，什么時候是個頭呢？

1993年底，陳琦在莫斯科世界花樣游泳邀請賽上再一次獲得亞軍，回來之后，她病了，治了大半年的病，連奧運會都錯過了。她想，也許是離開的時候了。

1997年，因為傷病以及到了上大學的年齡，陳琦選擇退役。隊里本來要留她做教練的，但是她覺得自己的性格不太適合。陳琦不喜歡從事一成不變的工作，她喜歡做有挑戰性和創造性的事情。因此，退役的她并沒有彷徨、失落，她反而覺得能自由的選擇，能干點自己喜歡的事，挺好的。

退役后依然精彩

大學里，陳琦讀的是運動訓練系，當時，全國正流行健美操等大眾健身項目，她覺得這些項目都各有特色但又都跟自己的專業不是很接近。因為從小從事花樣游泳，陳琦覺得水對女人來說是一項特別好的運動。然而，花樣游泳太專業了，普通人無法涉獵。如何把自己的專業與這些適合大眾訓練的陸上運動項目結合起來，成了她最想做的事情。為此，她認認真真地逐一學習健美操、舍賓操等專業教練課程。

接下來，該怎么辦？她覺得走不出第一步就不會成功。如同離隊的時候，家里人不太支持，他們弄不懂她怎么了，放著鐵飯碗不干，卻想去做一件自己憑空想象出來的事情。陳琦必須得給他們一個交代。

首要的，陳琦需要一個場地，但投資會非常大。她剛下隊，沒有任何社會經驗，如果貿然地投入一大筆錢，風險很大。

陳琦腦子萌發了“借力使力”的念頭，她發現星級大酒店的游泳池大多非常好，很適合大眾健身。而且，空著也是空著，酒店的各項成本都在，如果有人使用，酒店也不會增加太多額外的投入。陳琦想，如果她去了，反而會給酒店帶來客人和更多的邊際收益。

陳琦的第一家水中健身會所選擇的是新建的天津美都大酒店。很巧，那兒的老總之前也是搞體育的，十分支持她的想法。于是，他們共同組建了天津首家水中健身會所，那是1999年的事。

天津的韓國人特別多，陳琦找了30多個韓國會員，她們的下肢普遍比較粗壯。練了3個月，基本每個人都瘦了10～15斤，腰圍也細了很多。陳琦發現這個項目對減肥特別有用，于是，她把整個訓練方法做成了非常系統的教案。

一個年輕女孩創建了一個全新的運動項目。一時間，天津的電視臺、報紙、雜志紛紛予以報道。此時的陳琦有了更大的愿望，那就是把這個項目推廣到全國。

2000年4月，陳琦來到北京，拿著自己撰寫的全部教學方案及天津的各大媒體報道，找到中國游泳運動中心的相關領導，說了她想創建“水中健身”這個全新行業的想法。領導看了資料后非常高興地說：“你的這個想法非常好，如果需要投資，我們可以大力支持。”

而后，陳琦又通過朋友介紹，順利地找到了投資方，于2000年5月初成立了中國首家水上健身公司。

在北京的首都大酒店，陳琦成立了北京第一家水中健身俱樂部。她把之前花樣游泳隊剛剛下隊的隊友請過來當教練，一方面是因為她們具有專業素質；一方面也解決了她們的再就業問題，達到了雙贏。

之后的幾年，隨著事業的迅猛發展，陳琦的名字越來越響亮，有上百家世界各地媒體對她進行了詳細的報道。此外，她還出版了5本健身方面的書，而且在深圳開了一家文化公司。陳琦把自己的成功歸結于“運氣挺好”和“留心”。

隨遇而安，做好自己的角色

那時候的陳琦很要強，很多人都覺得她是女強人，她也覺得自己太爺們兒，甚至都快嫁不出去了。然而，2010年結婚后，她把自己的股份轉讓給了合伙人。為何如此？很多人目瞪口呆。陳琦說：“這真沒什么稀奇，人其實就是應該在什么時期干什么事。小的時候，我努力訓練爭取獲得成績；長大了，該上學時就上學，該創業時就創業；直到有一天嫁為人妻，就該好好享受家庭生活，多多陪伴照顧老公。我不喜歡把目標定得太過遙遠，把眼前的事情一一做好，懂得知足、感恩，一定會獲得意想不到的收獲。”

愛情和家庭是第一位的，陳琦肯為之放棄事業。“當然，選對人很重要，我覺得我老公非常好，有才華有學識，讓我很有安全感，我很珍惜和他在一起的時間。結婚前我也奮斗過了，體驗過了。現在，老天給了我另一種生活。”

運動員的經歷給了陳琦很多東西。“首先，是對待挫折和困難的承受力，對于我來說沒有什么特別艱難的事。小時候那么多苦都吃過，現在干什么都覺得挺輕松，樂觀而且陽光。其次，就是開發和開墾的能力，很多人說運動員頭腦簡單四肢發達，其實不然，他們中的很多人都非常聰明。再有，就是用心。反正我是這樣的，要么就不做，要做就做好了。”

現在，每年的全國花樣游泳比賽陳琦都會去出任裁判。空余時間，她還在做健康、旅游、情感類電視節目的特邀嘉賓。說起上電視的經歷，她笑著說：“當年做健身會所的時候，一直是健康、減肥類的電視節目來找我，合作很愉快。結婚以后，我在家里陪老公，偶爾在微博微信朋友圈發各種美食、周游世界的消息和圖片。電視臺的朋友就又讓我去做情感、旅游和美食類節目了，我的愛好都能成為我的工作。這種感覺很爽。”

如今的陳琦，可以用兩個詞語來形容——隨遇而安，順其自然。有著可以吃下各種美食的好胃口，有可以隨時出發旅行的好身板，沒有什么太高遠的計劃，享受當下就是她的期許。“我之前老被記者問5年計劃，我沒有5年計劃，最多計劃一個星期，因為計劃趕不上變化。把每天過好了，目標很容易實現。”

（編輯·麻雯）

mawen214@163.com