試論基本體操訓(xùn)練對(duì)幼兒身心健康的特殊作用

周智娟

（懷化醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，湖南 懷化 418000）

不論是競技體操亦或是大眾體操，其訓(xùn)練手段和訓(xùn)練方法在促進(jìn)小朋友身心健康發(fā)展等方面有著實(shí)踐意義。對(duì)此主要有兩種研究方法：一種是文獻(xiàn)資料法。文獻(xiàn)資料法是通過對(duì)大量文獻(xiàn)著作以及相關(guān)資料的查閱，來作為本文對(duì)幼兒基本體操訓(xùn)練的研究的理論依據(jù)；另一種研究方法是訪問法。通過與本次研究的需要相結(jié)合，筆者向體育學(xué)專家、心理學(xué)專家以及幼兒教育專家進(jìn)行咨詢和訪談，以便獲得寶貴的理論支持和相關(guān)的體操教育經(jīng)驗(yàn)。

1 基本體操訓(xùn)練主體對(duì)象的特點(diǎn)分析

本文研究的幼兒基本體操訓(xùn)練指的是以學(xué)齡前的幼兒為訓(xùn)練的主體對(duì)象，訓(xùn)練動(dòng)作以徒手操為主，加上一些比較簡單的動(dòng)作技巧輔以變化多樣的排列隊(duì)形以及造型，并且配上一曲節(jié)奏歡快曲調(diào)鮮明的音樂，通過幼兒進(jìn)行集體團(tuán)結(jié)合作來完成的一項(xiàng)幼兒體育運(yùn)動(dòng)。從幼兒的生長發(fā)育特點(diǎn)、認(rèn)識(shí)規(guī)律、心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)以及肢體運(yùn)動(dòng)等特點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，促進(jìn)并引導(dǎo)幼兒身體心理的健康發(fā)展，以達(dá)到自然、科學(xué)、身心合一的幼兒教育手段及教育目的。

我們對(duì)幼兒進(jìn)行基本的體操教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)的開展要與幼兒的生理發(fā)展和心理的一般特征相符合。（1）盡管小朋友在幼兒階段對(duì)社會(huì)外界的各種各樣的事物都無不充滿好奇，他們渴望能夠獨(dú)立的參與到社會(huì)的一些事件活動(dòng)，然而幼兒在從事獨(dú)立社會(huì)活動(dòng)的能力水平和經(jīng)驗(yàn)都還遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上自身的需要，在對(duì)于幼兒實(shí)施基本的體操教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該考慮主要以游戲?yàn)橹鳎⑶以⒔逃虒W(xué)于體操游戲之中，可以對(duì)幼兒的發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的良好影響。（2）幼兒的多種心理過程經(jīng)常會(huì)伴有明顯的不隨意性和具體形象性，這種隨意性以及他們的抽象概括性往往只是剛開始發(fā)展，所以，在對(duì)幼兒建立心理健康的教育模式的時(shí)候，要盡可能做到形象化、具體化，并且具有一定的新穎性。比如教師可以通過他們所熟悉的一些小故事、動(dòng)畫卡通人物、小游戲等來完成對(duì)幼兒教育活動(dòng)。（3）幼兒在這個(gè)時(shí)期開始形成了最初的一種個(gè)性傾向，這個(gè)特點(diǎn)使得我們?cè)谒麄兲幱谟變弘A段對(duì)他們的行為道德、個(gè)性品質(zhì)等通過心理健康教育來進(jìn)行培養(yǎng)是極有可能的。

2 幼兒基本體操訓(xùn)練的作用

2.1 基本的體操訓(xùn)練對(duì)于幼兒身體健康方面的影響

有些人進(jìn)行過這樣的小實(shí)驗(yàn)：他們將一些小動(dòng)物比如說小狗、小貓、小兔關(guān)在舒適籠子里，每天喂養(yǎng)它們最好的美食。從外表來觀察，這些動(dòng)物發(fā)育非常好，也沒看出有什么異常。一旦將這些小動(dòng)物放出鐵籠子，動(dòng)物們將非常興奮，總是又跳又跑，但是往往總是跑不遠(yuǎn)而倒在地上死亡了。為什么會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象呢？動(dòng)物的生命靠良好的營養(yǎng)只能夠維持到一段時(shí)間，但是沒有充沛的活力，活力往往來自運(yùn)動(dòng)，是延長生命的一個(gè)重要的條件，也是常保青春的支柱。據(jù)筆者所知，我湖南省體操隊(duì)曾經(jīng)在挑選體操人員的初期，有一位名叫趙×的小男孩通過了為期兩個(gè)月的集訓(xùn)，成為體操隊(duì)伍中的一份子，而他的母親告訴我們，他曾經(jīng)是一名哮踹兒患者，并有好幾年了，每天都要噴藥，而且醫(yī)生告訴他不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦復(fù)發(fā)就難以治好。但是，這位小朋友在體操隊(duì)里堅(jiān)持訓(xùn)練，幾個(gè)月過去了，半年過去了，哮踹病一直沒有復(fù)發(fā)，而且身體也很好了。為此，他母親非常感謝體操隊(duì)里的老師們。

2.2 基本的體操訓(xùn)練可以增進(jìn)幼兒的吃苦能力、獨(dú)立能力以及團(tuán)隊(duì)合作的能力

幼兒在體操鍛煉過程中必定會(huì)遭受到一些皮肉之苦，這種磨礪對(duì)于現(xiàn)階段很多出生在城市里的嬌生慣養(yǎng)的小朋友有著更重要的意義。作為溫室的花朵是無法經(jīng)歷風(fēng)雨的。現(xiàn)在，一旦到了寒假暑假，很多家長寧愿花費(fèi)幾千元將孩子送往邊疆的夏令營、冬令營。然而“尋苦何須去北極”，在日常的生活中多參加體育運(yùn)動(dòng)，就什么都有了。通過體育的艱苦訓(xùn)練，可以使得小朋友們體會(huì)到“幾分耕耘、幾分收獲”的理念。著名體育界先驅(qū)馬約翰先生在六十年前曾經(jīng)提出過比較著名的“運(yùn)動(dòng)遷移規(guī)律”，將運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中悟出的哲理，應(yīng)用到日常諸多的領(lǐng)域當(dāng)中去。最終證明，這個(gè)論斷是尤其正確的。在運(yùn)動(dòng)中可以學(xué)習(xí)到許多平常在書本上學(xué)不到的一些知識(shí)，增強(qiáng)心理品質(zhì)，讓人終身受用無窮。

2.3 增強(qiáng)體操基本訓(xùn)練能夠增強(qiáng)幼兒的表現(xiàn)欲和自信心，提升氣質(zhì)，塑造健美身材

《世說新語》一書里講了一個(gè)這樣的故事：曹操因?yàn)橄嗝脖容^丑陋，非常缺乏自信心。在接待外國使節(jié)時(shí)，他讓身邊的一位將軍將自己的衣服穿上，接待外國使節(jié)，而他自己則將那位將軍的衣裳穿著，站在旁邊把關(guān)。待使節(jié)接見了之后，曹操讓臣下去詢問那位外國使節(jié)對(duì)于魏王有何意見。這位外國使節(jié)說：“魏王嗎，沒有什么，可是站在一旁的護(hù)衛(wèi)將軍才是真正的讓人感到威嚴(yán)！”這段故事說明，人除了需要服飾的包裝之外，也需要有內(nèi)在的氣質(zhì)作為支撐。而從小進(jìn)行體操基礎(chǔ)訓(xùn)練，既能夠解決幼兒們的形態(tài)之美，還能對(duì)他們的內(nèi)在的勇敢沉著、堅(jiān)毅機(jī)敏的氣質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。幼兒基本體操的訓(xùn)練能夠培養(yǎng)幼兒的行為舉止，將幼兒的內(nèi)在心理的品質(zhì)通過有素的體操訓(xùn)練淋漓盡致地表達(dá)出來，這是其他的體育項(xiàng)目比較難做到的。基本體操的訓(xùn)練在訓(xùn)練的過程中必定會(huì)吃一定的苦頭，當(dāng)幼兒掌握了體操動(dòng)作之后就會(huì)變得比以前自信很多，會(huì)經(jīng)常問老師自己的動(dòng)作做得對(duì)不對(duì)，自己在體操動(dòng)作中表現(xiàn)得好不好，喜歡在家長和別的小朋友面前表現(xiàn)自己。我們發(fā)現(xiàn)，孩子能自信地展示自己的過程才是孩子從基本體操訓(xùn)練里學(xué)到的最好的東西。也有很多人說，有沒有練習(xí)過體操，從孩子的形態(tài)和站姿上就能夠輕易地看出，經(jīng)常練習(xí)基本體操的孩子穿衣服都會(huì)比較好看、挺拔，培養(yǎng)從小鍛煉的好習(xí)慣，讓小朋友樹立正確的意識(shí)，有信心通過形體動(dòng)作去展示美，將使幼兒的成長充滿陽光，身心受益。

2.4 進(jìn)行基本的體操訓(xùn)練對(duì)于幼兒身體發(fā)育以及心理的作用

基本體操的編排是對(duì)正確的坐姿、站姿和優(yōu)美動(dòng)作的規(guī)范，對(duì)幼兒進(jìn)行基本體操訓(xùn)練能夠培養(yǎng)出幼兒健美的身姿，使幼兒的身體各部位都能夠得到標(biāo)準(zhǔn)卻又健康的成長；處于3～6歲的幼兒，他們的身體正在一個(gè)非常重要的成長發(fā)育時(shí)期，科學(xué)地進(jìn)行基本體操訓(xùn)練，能夠促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的健康的成長，這種健康的身體體魄是幼兒接受個(gè)體發(fā)展的基礎(chǔ)和前提。幼兒的基本體操訓(xùn)練是幼兒進(jìn)行體育訓(xùn)練的一個(gè)很好的體育項(xiàng)目，它以編排廣泛、動(dòng)作類型相當(dāng)豐富的優(yōu)勢(shì)得到老師的廣泛采用，小到指關(guān)節(jié)、大到肩關(guān)節(jié)，甚至涉及到身體的每個(gè)關(guān)鍵部位，使幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。我們對(duì)這一階段的小朋友進(jìn)行體操的訓(xùn)練，是對(duì)他們的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)鍛煉的一個(gè)重要途徑。

對(duì)于體操訓(xùn)練產(chǎn)生的普通作用的發(fā)揮，能夠貫穿于整個(gè)幼兒教育的實(shí)施，它終究將演變成特殊的不可替代的作用，使幼兒成長為適合社會(huì)需要的建設(shè)性人才。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

在進(jìn)行基本體操訓(xùn)練之后，幼兒的心理、生理和智力等各方面的身長發(fā)育向著良性的方向進(jìn)行，促進(jìn)孩子德、智、體、美、勞全面發(fā)展，在長期的不懈努力下，必定會(huì)取得很好的成績，也為今后教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育打下了良好的基礎(chǔ)，最終發(fā)展成為適合社會(huì)需要的有用人才。

3.2 建 議

長期的幼兒基本體操訓(xùn)練也有不足之處有待改進(jìn)，過于重視程式化、訓(xùn)練目標(biāo)化、甚至成人化，沒有結(jié)合幼兒的身體發(fā)育正常規(guī)律和身心發(fā)育的特點(diǎn)，讓其主動(dòng)、快樂地進(jìn)行練習(xí)，在教學(xué)中沒有強(qiáng)調(diào)個(gè)體的發(fā)展，缺乏終身體育的思想，過于強(qiáng)調(diào)幼兒在幼兒階段練習(xí)基本體操的收益，目光短淺。事實(shí)上，在教學(xué)中結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，通過對(duì)幼兒進(jìn)行基本體操的訓(xùn)練，訓(xùn)練其柔韌、力量、平衡和靈敏素質(zhì)對(duì)孩子將來是很有好處的，關(guān)鍵是要注重教育和訓(xùn)練的科學(xué)性，對(duì)于幼兒進(jìn)行基本體操訓(xùn)練不能操之過急，教師有責(zé)任與家長做好思想溝通，得到支持，讓孩子在興趣的引導(dǎo)下，快樂地去參與訓(xùn)練，勇敢地面對(duì)困難，堅(jiān)強(qiáng)地戰(zhàn)勝困難。

同時(shí)，我們也呼吁全社會(huì)共同努力，提高對(duì)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度，建設(shè)完善的保障機(jī)制來完善幼兒體操教育，從場(chǎng)地、器材、財(cái)政款項(xiàng)和師資力量各個(gè)方面創(chuàng)造出良好的條件，讓幼兒體操得以更好地開展。

[1]張慧飛.淺論情境教學(xué)在幼兒藝術(shù)體操教育中的應(yīng)用——以杭州市青少年活動(dòng)中心藝術(shù)體操課程為例[J].科教文匯，2012（21）.

[2]鄭湘平，呂萬剛，袁衛(wèi)華，等.我國少年女子體操運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練研究——以武漢體育學(xué)院少年女子體操隊(duì)力量訓(xùn)練為例[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（9）.