微言天下

“Be it through contemplation,prayer, or even keeping a diary,many have found the practice of quiet personal reflection surprisingly rewarding, even discovering greater spiritual depth to their lives.”

——從1932年英王喬治五世的廣播講話開(kāi)始，每年英國(guó)王室都要發(fā)表圣誕講話。英女王每年都會(huì)選擇不同的話題作為講話主旨，而2013年圣誕演講的關(guān)鍵詞顯然是“reflection”、“contemplation”。伊麗莎白二世說(shuō)：“我們都需要平衡行動(dòng)和反思。生活中有那么多東西讓人分散注意力，我們很容易忘記要停一停，想一想。”（We all need to get the balance right between action and reflection. With so many distractions, it is easy to forget to pause and take stock.）“我們可以反思、祈禱甚至寫(xiě)日記，很多人發(fā)現(xiàn)安靜的自我反思會(huì)有出人意料的收獲，甚至發(fā)現(xiàn)更深刻的精神生活。”她說(shuō)道，圣誕節(jié)正是這樣一個(gè)家庭團(tuán)聚、共同回憶美好往事的節(jié)日，然而，“Reflection is not just about looking back”。女王顯然對(duì)2014年將在蘇格蘭格拉斯哥（Glasgow）舉辦的英聯(lián)邦運(yùn)動(dòng)會(huì)（Commonwealth Games）充滿期待。

——20世紀(jì)90年代初，一組研究人員跟蹤40個(gè)家庭剛出生的嬰兒頭三年的生活，這些家庭或貧窮、或?qū)儆谥挟a(chǎn)階級(jí)、或富裕。他們每個(gè)月對(duì)每個(gè)家庭的家居生活進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的錄音，經(jīng)過(guò)回放錄音、記錄使用詞匯及整理和分析，他們發(fā)現(xiàn)了貧富家庭的孩子表現(xiàn)出“詞匯差距”（word gap）。實(shí)驗(yàn)表明：三歲的時(shí)候，出生在低收入家庭的孩子聽(tīng)到的詞匯量比出生在富有家庭的孩子少約3,000萬(wàn)個(gè)。（It turned out, by the age of three, children born into low-income families heard roughly 30 million fewer words than their more affluent peers.）此后的研究表明：“詞匯差距”是造成貧富階層人員在學(xué)業(yè)和生活方面的累加成就差距的原因之一。而今天，貧富階層的孩子仍然存在巨大的“詞匯差距”，斯坦福大學(xué)的新研究項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)嬰兒在18個(gè)月起就表現(xiàn)出智力差異。因此，人們?cè)诤粲蹙葘W(xué)前教育的同時(shí)，羅德島州普羅維登斯的市長(zhǎng)Angel Taveras指出一切“要從娃娃抓起”。（ I recognized that we need to really start in the cradle.）

Research has revealed that the “word gap” factors into a compounding achievement gap between the poor and the better-off in school and life.

“The next time you’re faced with something that’s unexpected, unwanted and uncertain, consider that it just may be a gift.”

——“下一次當(dāng)你面對(duì)一些意料之外的、非己所愿的、前途未卜的事情時(shí)，不妨想想，眼前的一切可能是一個(gè)禮物。”這句話是Stacey Kramer （絲德茜·克萊默）TED演講的結(jié)束語(yǔ)，一個(gè)只有短短三分鐘的演講，巧妙地把觀眾帶入深深的思考和感動(dòng)之中。人生的很多經(jīng)歷可能算不上愉快，也并不順?biāo)欤踔脸錆M坎坷、掙扎和痛苦，這一切讓你措手不及，求告無(wú)門(mén)。但是，無(wú)論如何，既然這樣的經(jīng)歷已經(jīng)臨到我們，注定要成為我們?nèi)松囊徊糠郑瑸槭裁床话阉?dāng)做一個(gè)禮物，一個(gè)偽裝了的祝福（blessing in disguise）？每一次不愉快的經(jīng)歷都是一次考驗(yàn)，如果我們放任消沉、一蹶不振，只會(huì)停留在黑暗里更久；但是如果我們學(xué)會(huì)平靜地接受、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)、勇敢地行動(dòng)，并至終憑借這樣的信念迎來(lái)新的黎明，那時(shí)我們的人生已經(jīng)增加了一份厚度和深度，這是任何人都不能剝奪、也不能代替的財(cái)富。有了這樣的胸懷，不論我們經(jīng)歷著什么，都能懷著感恩和愉悅見(jiàn)證人生的豐實(shí)與成長(zhǎng)。我們對(duì)經(jīng)歷的解讀方式比經(jīng)歷本身更加重要。

“Our bodies change our minds, and our minds can change our behavior,and our behavior can change our outcomes.”

——我們通常認(rèn)為意識(shí)可以支配身體的行動(dòng)，實(shí)際上反之亦然。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家Amy Cuddy(艾米·卡迪)的研究告訴我們“身體可以改變我們的思想，思想改變我們的習(xí)慣，習(xí)慣改變我們的人生。”這里Cuddy強(qiáng)調(diào)了肢體語(yǔ)言（body languages）的重要性。肢體語(yǔ)言可謂“無(wú)聲勝有聲”，不僅能夠傳達(dá)我們的內(nèi)心世界，影響他人對(duì)我們的看法；還能夠塑造我們的思想和性格，影響我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如果你想成為自信從容的人，那就改掉從前扭捏害羞的表情和動(dòng)作，有意識(shí)地讓自己走路時(shí)昂首挺胸，聲音洪亮有力，微笑淡定從容。你的行為狀態(tài)經(jīng)過(guò)不斷強(qiáng)化，就會(huì)變成你自身特質(zhì)的一部分。所以，要改變自己的人生，從舉手投足間開(kāi)始吧。

“What counts in life is not the mere fact that we have lived.It is what difference we have made to the lives of others that will determine the significance of the life we lead.”

——“生命的意義不僅是活著，而是我們給別人的生命帶來(lái)了何種不同。這決定了我們?nèi)松囊饬x。”這是Nelson Mandela（納爾遜·曼德拉）逝世后，南非總統(tǒng)府官網(wǎng)刊登的曼德拉的一句名言。曼德拉于1918年7月18日出生，1962年被捕入獄，被監(jiān)禁27年后釋放，四年后當(dāng)選南非首位民選黑人總統(tǒng)，兩年后簽署南非新憲法，結(jié)束了種族隔離制度。他曾說(shuō)過(guò)“For to be free is not merely to cast off one’s chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others.”（“自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增進(jìn)他人自由的方式生活。”）或許只有這樣一位非凡的人物才能讓黃家駒為其譜寫(xiě)出“風(fēng)雨中抱緊自由 自信可改變未來(lái) 問(wèn)誰(shuí)又能做到？”的經(jīng)典歌詞。獄中抗?fàn)幍拇蟀肷瑸樽杂啥鴳?zhàn)的一輩子，1993年諾貝爾和平獎(jiǎng)的獲得者曼德拉用其漫長(zhǎng)曲折卻又偉大的一生為我們演繹了真正的“光輝歲月”。

“For us, spying on close friends and partners is totally unacceptable. This undermines trust, and this can harm our friendship… We need the truth now.”

——美國(guó)“監(jiān)聽(tīng)門(mén)”不斷升級(jí)，其盟國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人也難幸免。這導(dǎo)致美國(guó)和盟國(guó)之間的緊張關(guān)系不斷升級(jí)。一份報(bào)告顯示：美國(guó)國(guó)家安全局同時(shí)監(jiān)聽(tīng)35個(gè)國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的電話，涉及人數(shù)達(dá)兩百人之多。多個(gè)國(guó)家首腦表示，他們對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬的信任被嚴(yán)重動(dòng)搖了。德國(guó)外交部長(zhǎng)吉多·韋斯特韋勒說(shuō)：“對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，監(jiān)聽(tīng)親密的朋友和合作伙伴是絕對(duì)不能接受的。這減弱了彼此間的信任，也會(huì)損害我們的友誼。我們現(xiàn)在需要的是信任。”美國(guó)國(guó)家安全局的監(jiān)視丑聞已經(jīng)明顯損害美國(guó)經(jīng)濟(jì)的某些領(lǐng)域。IT公司思科和IBM已經(jīng)抱怨海外訂單下降。這可能是美國(guó)政府始料未及的吧。

“For the first time, there will be proper training courses for cosmetic surgeons, and we shall be setting up a breast implant registry which will better track the quality of implants and, if required, enable us to act much more quickly to protect women and patients.”

——根據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》（The Guardian）報(bào)道，自傳出法國(guó)公司Poly Implant Prothese (PIP)使用工業(yè)硅膠生產(chǎn)隆胸填塞物的消息后，英格蘭正著力推行所有植入式隆胸手術(shù)都必須進(jìn)行登記這一舉措。英國(guó)五萬(wàn)名女性，全球40萬(wàn)名女性使用PIP產(chǎn)品進(jìn)行隆胸，這些人群體內(nèi)植入物破裂的比例極高。由于不完善的登記制度和系統(tǒng)，一些在私人診所進(jìn)行的手術(shù)可能沒(méi)有進(jìn)行登記。政府打算在將來(lái)強(qiáng)制要求所有隆胸手術(shù)一律必須登記植入物類(lèi)型。英國(guó)衛(wèi)生部長(zhǎng)丹·鮑特說(shuō)，美容行業(yè)長(zhǎng)期以來(lái)缺乏充分監(jiān)管，大量女性被一些低劣的美容公司和從業(yè)人員所利用，甚至因此喪生。他說(shuō)：“我們首次為美容外科醫(yī)生提供合適的培訓(xùn)課程，建立起乳房植入登記制度，以便我們更好地追蹤植入物的質(zhì)量。如果有需要，還能使我們采取更迅速的行動(dòng)以保護(hù)女性和患者。”鮑特先生說(shuō)，政府已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)工作的重要性，同時(shí)他也強(qiáng)調(diào)：“登記制度必須是強(qiáng)迫性的，否則就是浪費(fèi)時(shí)間。（The system must be made compulsory, otherwise it is a waste of time.”）

It’s also now illegal to sell cosmetics within the EU that have been, or that contain ingredients, tested on animals since the ban.

——《衛(wèi)報(bào)周末》（The Guardian Weekend）雜志美容專(zhuān)欄作家Sali Hughes說(shuō)經(jīng)常有人請(qǐng)她推薦一些沒(méi)有在動(dòng)物身上做試驗(yàn)的化妝品。對(duì)于這些愛(ài)護(hù)動(dòng)物的消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在有一個(gè)好消息：在歐盟銷(xiāo)售用動(dòng)物做過(guò)試驗(yàn)或是含有在動(dòng)物身上做試驗(yàn)的成分的化妝品是違法的。但是，Sali Hughes認(rèn)為最大的問(wèn)題在中國(guó)，中國(guó)法律規(guī)定新款化妝產(chǎn)品推出之前必須經(jīng)過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)，這在歐美消費(fèi)者聽(tīng)來(lái)很不可思議。不過(guò)大型的化妝品公司只著眼于利潤(rùn)和市場(chǎng)，甚少關(guān)心動(dòng)物福祉，有誰(shuí)能夠?yàn)⒚摰匠烦鲋袊?guó)這塊大市場(chǎng)呢。上個(gè)月傳出一個(gè)好消息：中國(guó)政府正在考慮于今年下半年廢除這項(xiàng)不合理的法律。So 2014 may be a happier new year for animals and consumers.