給自己點贊

［文／苗向東］

我過去喜歡給別人點贊，注意到微博的點贊功能后，就經(jīng)常四處給他人的微博點贊。有時候，我也會因別人的一句贊美而興高采烈，因沒有別人的點贊而心灰意冷。后來我就想，與其等著別人點贊，為何不給自己點贊呢？

一位心理學者說：“愛自己就要多對自己說贊美之詞，允許自己犯錯誤，允許自己做傻事。”人生本就需要得到鼓勵和贊揚，許多人做出了成績，往往期待他人贊許。其實光靠他人的贊許是不夠的，何況他人的贊許會受到各種條件的制約，難以符合你的實際情況或滿足你真正的期盼。要保護自己的自信心和成功信念，不妨恰當?shù)亟o自己一些獎勵。英國暢銷書作家勞倫斯這樣評論一些著名歌手：“為什么許多名噪一時的歌手最后以悲劇結束一生？究其原因，就是因為在舞臺上，他們永遠需要觀眾的掌聲肯定自己。但是他們從來不曾聽到過來自自己的掌聲。”

給自己點贊，并不是讓我們盲目樂觀，而是意味著接納自己、欣賞自己。一位作家說：“一個人只有徹底地接納自己，認同自己，才能在自己的世界活出最耀眼的風景。”我們雖然都不完美，但我們應該轉變觀念，多看到自己的好，并勇于為自己的好點贊。一句話，就是要自己首先無條件地喜歡自己。《莊子》中有一則發(fā)人深省的故事，上天賦予了子輿很多缺陷：駝背、隆肩、脖頸朝天。朋友問他：“你很討厭自己的樣子吧？”他回答說：“不！我為什么要討厭呢？假如上天使我的左臂變成一只雞，我就用它在凌晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它去打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎變成車輪，精神變成了馬，我便乘著它遨游世界。”學會給自己點贊，就是學著去發(fā)現(xiàn)并欣賞自己的好，只是有時“其實你很好，你自己卻不知道”。

為自己點贊是自信的表現(xiàn)，自信是贏得他人信任的根本。楊瀾采訪當當網(wǎng)的俞渝，問她：“你最不自信的地方在哪兒？”她說：“長相。”為此，她自卑過，可是后來她在事業(yè)上獲得了成功。于是，楊瀾又問：“為什么隨著年齡的增長，你反而越來越自信，越有氣質和光芒？”她回答：“自己接受自己。”楊瀾聽了忍不住贊嘆，說這一點值得許多女性借鑒。歌手張棟梁唱道：“努力地對自己好，你用微笑回報。”讓自己自信最好的方法就是不斷地贊美自己，因為“先愛你自己，別人才愛你”。請記住：人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。

成功學家拿破侖·希爾說：“自我欣賞或自我贊美，本質正是對自我成功的一種最直接暗示。如果一個奮斗者不斷地告訴自己‘我是最棒的，我一定會成功’，那么他就會像得到神助，取得成功。”這個世界上，只有自己，才能挺自己一輩子。

摘自《做人與處世》2015年第12期