東風(fēng)弱歡情薄

Q1“摩擦摩擦”有多心塞你們?cè)靻幔?/p>

36歲結(jié)婚，好日子沒(méi)過(guò)幾年丈夫就不行了，疲軟無(wú)力不說(shuō)，簡(jiǎn)直一點(diǎn)熱情都沒(méi)有。半月一次的性生活，情話(huà)親吻木有，前戲后戲也木有，就是那種“摩擦摩擦”然后翻身下來(lái)，各自睡覺(jué)。是不是夫妻日久都這樣啊？想想都心塞。他還抱怨多多，說(shuō)：“我們男人多累你知道嗎？做一次消耗多少精血你知道嗎？你就知道躺著享受。”我享受什么了！我才四十多歲，他這樣子我以后可怎么辦？

答：他不說(shuō)情話(huà)，他不懂前戲；他沒(méi)有情趣，他疲軟無(wú)力……你呢？你是死人啊！

年輕時(shí)，他哄你他求你，他撫摸親吻主導(dǎo)一切，你坐享其成。人到中年，體重增加了體力下降了，你還指望他殷勤如初戀熱情似青年，那真是癡心妄想了。

情話(huà)你也可以說(shuō)，前戲你也可以做，能者多勞。這年頭女人啥都當(dāng)仁不讓?zhuān)采线\(yùn)動(dòng)為啥就要指靠男人呢？

Q2 真到了要用偉哥的地步？

年輕時(shí)我在床上挺強(qiáng)的，那時(shí)為了滿(mǎn)足欲望，會(huì)想方設(shè)法誘哄媳婦做愛(ài)。年過(guò)半百后形勢(shì)逆轉(zhuǎn)，媳婦變成了主動(dòng)方，我只有疲于應(yīng)付的份兒——不是不想做好，咱“硬件”跟不上了。這事兒讓我很恐慌，媳婦老是說(shuō)“抱一會(huì)兒就行”，可一抱她就蠢蠢欲動(dòng)，沒(méi)法收拾。我能承認(rèn)自己不行嗎？不能！所以干脆就連抱都不抱，碰都不敢碰她。壓力山大啊，我需要用偉哥嗎？

答：中年之后，男人的性能力漸漸走下坡，女強(qiáng)男弱的矛盾在許多夫妻中都存在。偉哥比較適用身體強(qiáng)健而勃起不足的男性，如果整體疲憊，就不僅是幫助勃起那么簡(jiǎn)單了。

硬件不足更新軟件啊，性知識(shí)和性觀念的更新，可以彌補(bǔ)體力的不足。假如你能接受對(duì)方使用性工具，假如你善于愛(ài)撫和前戲，假如你愿意了解性愛(ài)的多樣性……

男人當(dāng)然可以示弱。重要的是他還能示愛(ài)。

Q3 能讓他知道我不滿(mǎn)足嗎？

他前些年開(kāi)始身體狀態(tài)不好，高血壓糖尿病都有，性生活大不如前。我心疼他，性生活中體貼他，便越來(lái)越主動(dòng)迎合他。我們倆是初戀結(jié)婚的，感情一直不錯(cuò)，他總內(nèi)疚說(shuō)身體不好讓我受了委屈，歡愛(ài)中老是問(wèn)我“你好不好”“有沒(méi)有到高潮”“你想要我怎么樣”，我都說(shuō)很好很好。實(shí)際上我沒(méi)有感受過(guò)書(shū)上說(shuō)的那種高潮，也很想有，但不能讓他知道。我要是說(shuō)不滿(mǎn)足，那不是在指責(zé)他“不行”嗎？

答：為什么不能告訴他，你“好不好”，想讓他“怎么做”呢？他那么體貼，為什么不能坦率溝通縱情享樂(lè)爭(zhēng)取高潮呢？女人真正享受到性快樂(lè)，男人才能激發(fā)出更強(qiáng)的性樂(lè)趣。若是自己束縛多多，對(duì)方感受不到你的激情與享受，他自然會(huì)顧慮重重。

放松自己吧。你的花開(kāi)了，他的春天就到了。

Q4 就這樣每況愈下了？

有個(gè)笑話(huà)說(shuō)，男女雙方做愛(ài)，男人說(shuō)“房子太大”，女人說(shuō)“不是房子大而是家具小”。不知道生育之后的中年夫妻是不是都有這個(gè)問(wèn)題，反正我們家是有。性生活越來(lái)越興味索然，我感覺(jué)他不夠強(qiáng)壯，他埋怨我過(guò)于寬松。有一次婦檢，醫(yī)生也說(shuō)我陰道松弛，哭死算了，臉上可以用昂貴的護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)，身體卻擋不住松弛與衰老。不怪丈夫有心無(wú)力，我自己也是同樣衰老啊。可我只有四十多歲，就這樣每況愈下了嗎？

答：丈夫“老了”“不行了”，妻子“松弛了”“下垂了”——干嗎垂頭喪氣啊，人生的不同階段都有它的特殊性，尊重現(xiàn)實(shí)積極進(jìn)取，才是有意義的做法。

身體的各個(gè)部位都可以鍛煉和保健，性器官也一樣。PC肌康復(fù)訓(xùn)練就是一種簡(jiǎn)單易行的方法，搜索一下“凱格爾運(yùn)動(dòng)”，上班時(shí)、乘地鐵時(shí)、開(kāi)會(huì)時(shí)，都可以悄悄鍛煉盆底肌。親聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，嚴(yán)重的陰道松弛還可以用陰道啞鈴鍛煉呢。

Q5 讓小阿妹來(lái)幫忙，算不算太卑鄙？

孩子上大學(xué)后，我們夫妻的性生活基本結(jié)束了。房子各住一間，偶爾一點(diǎn)小沖動(dòng)自己就解決了，根本不想再去搬動(dòng)她笨重的身體（她也討厭我肥胖的肚腩）。我不甘心，老友五十歲交往了一個(gè)小阿妹，整個(gè)人都年輕了，他說(shuō)“這才知道自己在床上還厲害著呢”，我春心萌動(dòng)可是財(cái)力有限，很糾結(jié)。我對(duì)老婆沒(méi)意見(jiàn)，只是不想這么快老去，這不算太卑鄙吧。

答：用這個(gè)辦法逃避中年危機(jī)的先例，一直都有。經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)證明，這不是個(gè)好辦法。

別人的青春抗拒不了自己的衰老，別人的藥治不了自己的病。“美女私房菜”喜歡吧，那就在家里的廚房學(xué)著做啊，美女可不會(huì)跟你回家喔！

惱人的“剪刀差”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，男人在30歲時(shí)性功能開(kāi)始衰退，到40歲時(shí)可能會(huì)感到力不從心。與此相反，女性的性激素分泌在30歲達(dá)到高峰，甚至有些在35～40歲前后才達(dá)到峰值。并且因?yàn)橛辛素S富的性經(jīng)驗(yàn)，一些中年女性的性欲顯得有增無(wú)減，性生活變得更為主動(dòng)，這就導(dǎo)致了夫妻面臨性欲女強(qiáng)男弱的“剪刀差’局面。

疲軟中年男，不獨(dú)你家這一位

臺(tái)灣男性醫(yī)學(xué)會(huì)曾經(jīng)對(duì)300名40歲以上男性做過(guò)一次“性生活態(tài)度”大調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近半數(shù)人覺(jué)得不“性”福，坦言對(duì)性事力不從心，無(wú)法隨時(shí)保持“開(kāi)機(jī)”的最佳狀態(tài)；其中，有近70%的人曾以工作忙碌、時(shí)間過(guò)晚、心情煩、小孩會(huì)聽(tīng)到等等為借口，企圖躲過(guò)另一半的“親密召喚”。

當(dāng)你的他力不從心……

直面身體的變化。夫妻取得共識(shí)，承認(rèn)一個(gè)事實(shí)，那就是：我們的身體跟從前不同了，生理和心理都發(fā)生變化了，但這很正常，只要不是妖怪，人都會(huì)走到這一步。

多關(guān)心彼此的需求。男人尤其要多了解妻子的需求，因?yàn)槭⒛昱院芏鄷r(shí)候需要的并非一場(chǎng)天翻地覆的滾床單運(yùn)動(dòng)，像撫摸、親吻、甜言蜜語(yǔ)這樣的小動(dòng)作也是性愛(ài)的一種。

說(shuō)出來(lái)。性事中，你覺(jué)得“好不好”，你希望他“怎么做”，爽快點(diǎn)，說(shuō)出來(lái)。如果老是憋著不說(shuō)，心里卻滿(mǎn)是遺憾和嘆息，夫妻感情遲早會(huì)出問(wèn)題。

技巧勝于蠻力。所謂四兩能撥千斤，年輕人有體力優(yōu)勢(shì)，中年人勝在經(jīng)驗(yàn)和技巧。殷勤的前戲、多變的花樣，都是老臘肉足以戰(zhàn)勝小鮮肉的地方。

保持身體健康。好身體是一切的基礎(chǔ)，更是美滿(mǎn)性生活的本錢(qián)。多運(yùn)動(dòng)，少煙酒，少熬夜……不多說(shuō)了，你懂的。不過(guò)，如果真有某些功能障礙，那還是要積極求醫(yī)的。

看開(kāi)點(diǎn)。告訴自己，無(wú)非就是欲望淡一點(diǎn)了，身材差一點(diǎn)了，腹部松垮一點(diǎn)了，男人雄風(fēng)弱一點(diǎn)了……但那又怎么樣呢？誰(shuí)到了這年齡不是這樣啊！再說(shuō)了，性事就是個(gè)冷暖自知的事情，每一段旅程有每一段的風(fēng)景，少年又焉知盛年之樂(lè)？