當紳士成為“怨夫”

如果仔細觀察，你就會發現身邊那個婚前頗具紳士風度的老公，不知從何時起既可以哭鬧撒嬌，也能像長舌婦一樣說出抱怨。哀怨聲堪比噪音，足夠令你消化好一陣子。到底是他想獲得久違的關注抑或犯錯后抱怨幾句利于推卸責任還是想占據家庭地位主動權？當紳士成為“怨夫”，女士們怎能袖手旁觀？

火眼金睛，看“怨夫”品相

A 索愛無度

他的抱怨（語氣絕望）：“老婆，你怎么不是以前我認識的那個溫柔賢惠的女人了？”

潛臺詞：你應該像過去那樣關懷體貼他。

生完小孩后你們多次爆發爭吵，你感覺他沒有盡到做父親的責任，不能替你分擔育兒壓力。他對此非但毫無愧疚、自責，反而還總抱怨你不再像以前那般柔情似水、善解人意。當你為孩子忙得焦頭爛額時，他依然給你制造麻煩，責怪你忘記把他要穿的襯衫提前熨好。天吶，這種“怨夫”誰受得了？

專家點評：

男性自古被限定為單一剛強的角色，這無疑會給男性增加負重，他們內心渴望關懷的欲望卻長期受壓抑，影響身心健康。猶似帆船需要停航，男人也希望有避風休憩的港灣，所以，女人的柔情與安撫才顯得必不可少。當然，又因為男性自尊導致他不好意思直接開口索求關愛，便只能試圖通過發泄和抱怨引起你注意。

建議你這么做：

一周一餐

就算帶孩子很辛苦，現在起每周至少也要抽空親自做一頓豐盛且精致的晚餐，把寶寶暫時送給老輩親友照看，你們可以趁機過二人世界，借此證明你還很在意他。

私人茶話會

晚上，你們可以等小寶寶睡熟后暢談幾句各自的心思，并隨時準備好一些贊美他的詞語。男人同樣很“虛榮”，即使他沒有那么優秀，不妨讓甜言蜜語、耳鬢廝磨化解掉他的怨緒吧！

轉移話題

聊天最需要的是技巧，如果你實在不會夸人，那就轉移話題吧，關心那些讓他感到開心、得意的事，讓他習慣于講那些正向、積極的事，而不是沉迷于抱怨。

B 推卸責任

他的抱怨（語氣慍怒）：“都怪你，怎么把它搞成了那樣，你說該怎么辦吧？自己犯的事兒自己收拾。”

潛臺詞：跟他沒關系，希望擺脫責任。

他習慣下班回家后就抱怨，家里充斥著他的怨聲怨氣，一會兒說領導如何對他不公平，偏袒“馬屁精”同事，使他工作處處碰壁；一會兒抱怨孩子不聽話，全賴你太過溺愛；最后，又埋怨城市交通太堵，小區里停車位緊張等等。總之，似乎任何不順心的事都跟他無關，錯在別人。

專家點評：

男性在職場打拼并肩負著一些重要的家庭重任，聽起來確實壓力不小。可是，沒有哪一種婚姻關系能容許“怨夫”的存在，若凡事只顧及自我顏面，不愿承認錯誤，不能坦誠面對妻子的責備，那么，婚姻最終就有可能淪落為抱怨犧牲品。

建議你這么做：

耐心傾聽

怨氣這種東西越想控制，它越暴戾，你可以幫助他把抱怨釋放出來，堅持做他短期的合格聽眾，在其痛快抱怨結束后詢問他打算如何改善現狀，別較真誰對誰錯，否則，他依然會反復抱怨都是別人的錯。

溫和“面質”

扳倒“怨夫”不是給他喝一兩碗心靈雞湯就完事，應在根本上遏止抱怨源頭。你可以切中要害地質問他，是否打算負起這份犯錯后的責任，讓他明白抱怨在你這兒起不了作用，逼迫對方面對現實。

堅持袖手旁觀

遇到一個家務不做則已、做錯怨人的丈夫，生活悲慘得就像吃了黃連。假設你繼續軟弱妥協下去，他會貪戀這種推卸責任的成功快感，上癮都可能。想讓他對自己的言行負責，大可以堅持袖手旁觀，把他的抱怨關在門外。

C 肆意指責

他的抱怨（語氣無力）：“天吶，怎么會有你這樣的笨女人，什么都不懂，居然連簡單的打蛋器都不會用，簡直無語了，恐怕只有我能將就著陪你過。”

潛臺詞：你能力有限，得服從他的管理。

你們兩口子加起來的收入不算低，可他總嫌你敗家，花錢大手大腳的；他對你百般看不順眼，埋怨你出門磨蹭時間太久，買東西品位俗氣；哪怕一同吃飯，你分明已經很淑女，他還抱怨式地囑咐道：“照顧一下自己的吃相好嗎？”似乎在他眼里，你渾身充滿缺點。日子久了，你甚至自卑，嘀咕自己究竟為何那么差，感覺配不上他。然后，他又用寬容的態度告訴你，除去他，沒有男人肯真心待你。

專家點評：

男人習慣向親密的人發牢騷。抱怨對方不夠好，實際上是暗示，無論你多糟糕他都愛你，如此 “洗腦”為的是要你服從他的管理，滿足他的要求喜好。表面上是抱怨伴侶，實際上是因為他內心不夠自信，擔心明確提出一些希望和要求會遭到拒絕，不敢跟伴侶正面對話，從而通過抱怨來向你傳達情緒。

建議你這么做：

給他兩分鐘

他心里或許真的憋得難受，非要抱怨一番，好吧，給他嚴格控制兩分鐘時間，過期不聽。短期內的指責牢騷不至于讓你恐懼，又防止他洋洋灑灑批判你的缺點。也許他甚至沒來得及說，你已經跑了，正好逃過一劫。

淡定勿爭執

聽他抱怨你的各種缺點，惱火生氣當然會有，但千萬別爭執，惱羞成怒是他預期的反應，說明你已被影響。最佳辦法是假裝沒聽見，淡定地忽略他的抱怨，或者來一句“我懂我自己”，令他啞然失言，相信他會知道，他沒法操控你了。

喚醒自信

抱怨伴侶缺點源于男人自己內心的卑微感，他期望著過符合夢想的生活，但溫吞的現狀又讓他倍感無力，失落之下怨天怨地怨妻兒。懂事的老婆理應經常給老公吃點定心丸，贈予他一些誠懇的贊美和評價，建立他的自信，也不愁他的抱怨讓你失掉信心。

十二星座“怨夫”榜TOP5

NO.1 處女座

“怨夫”指數：★★★★★

處女男喜歡按部就班，一旦脫離他的想象就怨天尤人，算是十二星座里算最出名的“怨夫”，無論對自己或別人，都很苛刻，熱衷于在別人耳邊不知疲倦地制造噪音，行為小氣謹慎，惹人厭煩。在好多女人眼里，處女男天生一副愁腸“怨夫”的模樣。

NO.2 天蝎座

“怨夫”指數：★★★★

天蝎男洞察力強，反應特別快，因嘴巴犀利排在“怨夫”第二名。他們的性子很愛爭強斗勝，一旦跟他斗嘴起來，抱怨的各種口水快要淹死人。除非你徹底做好反攻的準備，否則，平常還是小心繞道，遠離天蝎吧。

NO.3 獅子座

“怨夫”指數：★★★★

個性激烈的獅子男表面上很大男子主義，可是內質脆弱易折，一旦受傷那眼神立馬變幽怨，遇到誰都會如救命稻草般長篇傾訴，倘若別人沒有聽他的抱怨，他甚至還會控制不住發脾氣，或者等待你忙完一切再來找你，因為，他就是這么超級想要找人說話的“怨夫”。

NO.4 巨蟹座

“怨夫”指數：★★★

巨蟹男子本質上頗為低調，個性溫順親和，難免婆婆媽媽，一旦走進婚姻生活，他們的細膩就化為了無窮無盡的口水嘮叨。每天對另一半關照提醒，固執地抱怨著，仿佛停不下來吐泡的螃蟹，令伴侶想敬而遠之。

NO.5雙魚座

“怨夫”指數：★★★

文弱不堪的雙魚男給人懸浮空靈的感覺，有一顆敏感脆弱的玻璃心，但凡工作、婚姻遭遇一點挫敗，就會抱怨為何自個攤上那么多的倒霉事，“怨夫”氣息也很濃厚，往往還帶有不切實際的夢幻抱怨。

女人幫對話：徹底告別“怨夫”

Q：平常你自己抱怨嗎？會不會感染了他？

A：是的。坦白地說，我確實經常抱怨。現在想來，可能我的抱怨讓他很受傷害，導致他也選擇了這樣的方式向我發泄。或許我們應該一起努力，共同營造一個積極思考、減少抱怨的良好互動空間。

Q：你可曾試著體會過他抱怨背后的動機？

A：沒有。我以前總覺得他的抱怨莫名其妙，也許婚姻顧問說得很對，我應該暫且不去想他的抱怨帶給我怎樣的不良感受，而應該先認真地思考他為何要抱怨，抱怨的真正意義何在。如果是尋求愛和關注，那么我會嘗試給他能量。

Q：容忍他所有的抱怨就沒錯？

A：過去我以為是這樣的，但現在不這么認為了，必須得給他設立界限。縱容他漫無邊際地亂發牢騷，隨時隨地針對任何人和事都產生怨氣，很可能導致我們全家都會對事物持悲觀態度，也容易變得抱怨起來。慢慢地，我開始篩選他的抱怨，一些抱怨可以容忍，一些無理的我就不會退讓，禁止他得寸進尺。

Q：抱怨多半是因為你們彼此的溝通存在著缺陷？

A：溝通是個大問題。他的抱怨潛藏很多種意思，有時候，它不是一種壞的描述，只是他在暗示自己被需要和滿足的心愿。我沒有做到、做好的事情，老公也會用抱怨發泄出來，沒有批評只是抱怨，已經很不錯了。了解清楚他的真實想法全靠溝通，不能先急于反擊他的抱怨，得確認他是什么意思再坐下來交談。溝通到我們達成一致，能夠完全互相理解，我想，“怨夫”在我們家也就不會出現了。