大學生心理健康教育研究

【摘要】：近年來，當代大學生的心理健康問題成了全社會關注的焦點，引起了社會各界對大學生心理健康問題的探討和研究。本文以JC學校學生為例通過分析高校大學生心理健康教育的現狀和成因，提出幾點塑造大學生積極健康心理的建議。

【關鍵詞】：心理健康教育；人際交往；價值觀

近年來，當代大學生的心理健康問題成了全社會關注的焦點，馬加爵事件、藥家鑫肇事殺人案、校內情變殺人案、學生失戀自殺案等屢見不鮮，引起了社會各界對大學生心理健康問題的探討和研究。

一、高校大學生心理健康教育的現狀

大學生的心理正值一個發展時期，要面臨復雜的角色轉換問題，是各類心理問題的高發階段。當代大學生普遍存在的心理健康問題有人際關系處理、戀愛問題、性格和情緒調節、學業以及特殊群體心理健康問題，涉及面廣，尤其是90后大學生受改革開放、社會媒介等影響，要求活出自我，面臨許多新問題。

目前90后大學生，從小家庭環境都較優越，是真正含著蜜罐長大的孩子。由于父母對子女過分保護和過高期望，孩子對外界的了解大多是通過虛擬網絡，導致他們對外界渴望，對父母的依賴性也強，這種矛盾使得孩子過早出現早戀、叛逆。步入大學后，孩子認為終于擺脫父母的管束，自身很多問題暴露的淋漓盡致。90后大學生在校的具體表現為兩極分化現象嚴重，部分學生目標明確，每天忙碌在教室和圖書館，部分學生沉迷于網絡游戲，根本不進教室上課；人際關系問題表現在不能很好地與人和諧相處，被寢室孤立或者班級孤立；戀愛問題則體現為情感不穩定、不正確的戀愛觀以及不知如何應對失戀。

JC學校同樣具備以上這些通病，又有著民辦院校特有的一些問題。JC學校是第二批本科統招的民辦院校，學生整體素質較好，但貧富差距較大，當然大部分學生家庭環境優越，班級上只有極個別的貧困生，他們會更加自卑、心理負擔更重。本人在學生訪談中發現，來自農村、尤其是留守兒童長大的孩子特別敏感，不敢參加學校社團活動，也不愿意參加班級活動，就怕同學們對其品頭論足。

二、高校大學生心理健康問題的成因

在高考指揮棒、應試教育的大背景下，學生在學校和家長方面接受的教育，只重視知識教育，忽視了與學生心理素質的培養訓練。步入大學后，大學生未接受系統的心理健康教育，許多學校都只是流于形式，學生缺乏心理健康知識，導致學生的心理調節能力不足，為心理問題產生埋下隱患。

大學作為一個獨立的社會群體，他們的性格、意志力、認知和情感方面不同于高中生和社會成人，他們擁有著更多的空閑時間，對人際關系、愛情等許多方面有了更多的理解，但還是不完善，不成熟。大學生對個人自我價值有了初步覺醒，但由于自制力較差，缺乏長期的目標，不善于規劃，往往會遇到種種困難，使得他們迷茫、沮喪、甚至逃避。由于心理知識的缺乏，他們的迷茫沮喪不及時釋放，長時間的積累和沉淀后就會造成各種各樣的心理問題。

面對日益嚴峻的就業壓力，他們希望在學校里能夠學習更多有用的知識，為將來的就業增加了砝碼和依靠，但是很多大學生對自學的方式很不習慣，由于自身不能適應新的學習方法，自律性又差，最終導致學業落后，從而在自己的學習上失去信心，甚至產生厭學心理。因此，難以適應大學的學習環境和生活環境也會引起心理問題，應該引起高校教育的足夠重視。

三、促進大學生塑造積極心理的幾點建議

加強入學教育，培養人際交往能力

高校的入學教育是讓學生了解、適應新環境的一個重要的手段，可以大大加強學生對新環境的適應能力，迅速投入到新的學習生活中去。一般新生入學教育包括：適應性教育、專業學科教育、愛國愛校教育、文明修養與法紀安全教育、心理健康教育、成才教育等。很多高校心理健康教育是以專題講座形式開展，隨著高校大學生尤其是當代90后大學生的成長環境復雜多變，心理健康測評變得尤為重要。例如JC學校從本年度起向每一位大一新生進行了網上測評，通過測評可以做到心理問題“早預防，早發現，早處理” 。

新生入學教育應該是和整個大學階段的學習生活融會貫通。現在很多高校將社交禮儀、大學生職業生涯規劃、就業指導等課程設置為選修課，這種情況導致學生和老師對這些課程都不夠重視。然而，往往學生就業面試時，招聘單位的第一印象就是學生的儀表儀態、言行舉止，個人覺得這些選修課更應該像大學英語、大學數學一樣形成系統學習。例如，大一進行人際交往基本技能的訓練，大二系統學習大學生職業生涯規劃，大三重點學習社交禮儀課程，為大四的畢業就業做好充足準備。

結合內外環境，樹立正確價值觀

內部環境就是指個體因智力因素和非智力因素的影響，智力因素相對穩定、不易改變，而學習動機、學習態度、學習興趣等非智力因素是可以培養的。引導學生樹立正確的學習動機，培養學生的學習興趣，需要大學師資隊伍的管理和學生家長的大力配合。要求新入校的大學生自覺形成良好的學習動機、學習態度、學習興趣需要一個長期的過程。因此，學生家長要對孩子更過的關心和鼓勵，和學校積極配合，共同為大學生提供一個寬松、積極、公平的外部環境。使學生學習上遇到困難時，不退縮和逃避，持積極的心態化壓力為動力，以飽滿的熱情來學習。

價值觀不是一朝一夕形成的，而是在社會、學校、家庭環境等長期影響下逐漸形成，正確的戀愛觀亦是如此。戀愛觀教育在步入大學前大學生根本沒學習過，

平日里高?？梢酝ㄟ^張貼海報、專題講座等形式完善戀愛觀的教育內容，例如普及健康性教育，使他們深刻理解愛情的意義；通過心理健康教育課，提高戀愛心理素質和心理承受能力。同時，向學生傳遞正確的戀愛觀，例如尊重人格平等、互尊互愛、文明戀愛、正確處理戀愛和學業的關系等等?？傊?，讓學生形成正確的戀愛觀，用積極健康的心理面對和解決戀愛中的問題。

改革教學創新，緩解就業壓力

高校擴招后畢業人數連年增長，預計2015年高校畢業生人數達到749萬，加之社會經濟下行壓力較大，就業競爭的激烈程度日益加劇。從高校教學方面改革創新，引導幫助學生更好地就業。

首先，以市場為導向，優化專業設置和人才培養方案，目前JC學校在此方面走在眾多高校的前面，JC學校和專業對口單位長期合作，靈活設置專業課程，在大二下期就對同一專業學生根據市場需求分方向授課，以滿足用人單位的要求；第二，幫助學生及早實施職業生涯設計，在新生入學教育，以及大二階段進行職業生涯規劃的系統學習，學生結合自身情況，在任課老師和班主任的指導下，

進行職業規劃。第三，加強校企合作，提高就業率，眾多高校做到了邀請一些單位來學校舉辦招聘會，為學生提供更多就業機會，我們更應該和實力較強的企業形成合作，讓企業走進課堂，按照企業的要求和標準定制培養學生，JC學校將校企合作落到實處，企業為每個年級量身打造行業類比賽，讓學生今早感受到就業的緊張感，從而有序開展大學的學習生活。

參考文獻：

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