謊言背后的真相

相信每個在看這篇文章的人都撒過謊，除了啞巴。有些人甚至說謊成性，與人交流時，腦海中只調動有關想象的部分，而回憶則完全被終止。也許就連當事人都被這個習慣所困擾，但平心而論，這個病不一定非得治……

不知道你有沒有這種感覺，有時候自己聊天根本不過大腦，謊言就自然而然地說出來了。比如面對「你坐過熱氣球嗎？」「你拿過獎學金沒？」這類問題時，有相當一部分人給出的答案都是「當然啦」。而在回答完問題后腦子才開始運轉，去努力構思「百米高空上勁風吹過發梢」的場景，還得講得繪聲繪色。從學校到公司再到社會上，喜歡「信口雌黃」的人隨處可見，但只要不是把吹牛當成生活的一部分，這類人還很難現原形。這種「輕犯罪」成本低，風險小，自然有人樂此不疲了。

可如果要問，撒謊者的目的是什么，那答案絕對是五花八門。而最終落腳點可能都一樣，那就是「讓故事更完美」。比如對別人處境的同情，或者是渴望找到共同話題，再就是掩蓋掉自己很Low的過去……總之就是避免各種尷尬，讓事情的發展更和諧。

撒謊這一技能不看天賦，完全是無師自通。如果你很精于此道，輕輕松松就可以構建一個彌天大謊，而且天衣無縫。如果沒這欲望，小撒一個謊，別人一句「是嗎」就能把你噎住。莫言給自己的評價是：「一個愛講故事的人」，但因為后來街上沒了說評書這個行當，他才轉型成了作家。而在那些喜歡用吹噓的方式來說謊的人心中，都住著一個年輕的莫言。他們不是在撒謊，而是在原有事實的基礎上加以「藝術潤色」。其實他們所說的，大部分時候都是最渴望經歷的故事。當這件事被別人信以為真時，自己的心里也會變得更爽，雖然這個被騙的人跟這件事沒有半點關系。對于這類朋友能勸的只有一句：吹歸吹，可千萬別把自己吹進去。

職場扯謊人

謊言滿天飛。在每個家庭、每間辦公室、每家咖啡屋，都有流言蜚語。人們心中的不安全感可能導致他們企圖維持自己的某種形象，并且可能會覺得有必要獲得他人的贊同。但是，當你言過其實，或不誠實的時候，你會覺得自己像個冒牌貨；這種感覺會進一步損害你的自尊。在強調自己的貢獻與完全夸大自己的能力之間有一條明確的界線。在工作上，一個人明明知道自己做不完，但是可能還承諾要按時做完某事。在老板面前，一個人可能會夸大自己進步的速度或某項技能的水平。假如你的言行不一，這么做最終會給自己帶來麻煩。

職場可以說是撒謊的重災區，從女人八卦，到旅游度假，再到各種人事變動風聲，各種謊言穿插其中。再精明的人到了這兒，也會喪失對真假的判斷能力。想在職場混得開，你得養成「聽話聽一半」的習慣。也就是要信，但不能全信，至于信多信少，完全取決于跟你說這些話的人。那些和你沒有利害關系的，不會煞費苦心變著法兒害你，即便是謊，信了也沒什么損失。而和你有競爭，甚至是沖突的人，從他們嘴里講出來「老板才不管這種小事」時，就一定得拉起紅色警報了。

這類說謊者一般都有自己的目的，要么是單純地耍嘴皮子，要么是想著擺別人一道。不管怎么說，這都是公司中必要的成分——至少可以幫那些小白快速成長，適應職場法則。相較之下，那些「不吹牛會死人」就太過無良了，他們也是職場中最常見的一類，有的沒的成天扯。正所謂「言多必失」，撒謊當飯吃的代價，就是經常犯一些低級錯誤。比如上個月說自己在拉斯維加斯賭城和布拉德·皮特握過手，這個月就成萊昂納多了。如果你讓他重新想一下，他會疑惑半天一拍腦門，說出第三個影星的名字。

他們撒謊的目的性更加強烈，但卻沒什么意義。從最初的「怕被同事看不起」，到「裝出優越感」，再到最后的「胡扯成癮」，完全就是一條不歸路。這類扯謊者是職場中最不受老板待見的，可他們還很喜歡扎堆兒，聚沙成塔，力量不容小覷。聽他們一起侃大山時，總感覺辦公室里飛著成群的牛。

慣性說謊的人往往是出于一種不安情緒，才會信口開河。比如大家聊天時談到一本書，突然問，你看過嗎？你為了不被孤立，「嗯」這個字可能就脫口而出了。在職場中，這樣說謊的人不在少數，他們可能會說自己去過某些旅游勝地，見過某些名人，滿足一下虛榮心。這種做法和心態在心理學學者看來完全沒問題，但要注意的是不要直接回答「是」，以免交流時會露出馬腳。你可以說「普吉島啊，還沒去呢，上次去了帕勞。對，就是黃渤去的那兒。」這樣一來，就不必擔心被居心不良的同事一句話套出真相了。

但更多的職場謊言，是源于職場的生存法則：明爭暗斗，適者生存。一種謊有兩種講法，他們會挑最有煽動性的一種。因為復雜的人際關系，千萬不要相信職場中有「善意的謊言」這一說。如果公司的人事早知道你在「炒魷魚高危名單」上，卻在事后才說「我是怕你心情受影響」，你覺得可信度高嗎？

騙子的內心世界

人們撒謊的初衷很難有個定論，但有一點可以肯定，那就是他們并不一定認為自己是在撒謊。譬如上學時父母問你周末干嘛去了，你會說「在小明家住了一晚」，但對「還有倆女同學一起」這件事只字不提。即便事后被追問起來，你也可以理直氣壯地說「我沒撒謊啊！」當然，很可能換來一巴掌。而打你這一巴掌的老爹，就是「真相只有一個版本」理論的堅持者。但實際上，真相是可以被篡改的，或者說只提供一部分的真相信息，從而起到掩蓋、誤導的作用。以前這叫「小聰明」，現在我們管這叫「心機者」。

掩蓋事實和歪曲事實還不太一樣，至少在主觀者眼中，他并沒有撒謊。而且即使退一萬步來講，我說了謊話，但被揭穿時依舊能理直氣壯。比如在和戀人討論前任時，你會刻意否定過去，甚至否定有這個人。這種善意的謊言，可以說是人際交往中完全無法根除的頑疾，因為它的的確確是假話，但卻「合情合理又合法」。從另一方面來說，戀愛這事兒是特別講究開誠布公的，偶爾撒謊還可以接受，但如果你發覺胡說八道可以把許多風險降到最低，那這是非常危險的。

還有一部分人撒謊，單純是出于對個人優越感的追求。他們屬于那種比較缺乏自信的，所以把各種能抬升氣場、逼格的東西看得特別重。不知道你有沒有發現這個現象：在家經常被忽略的二女兒，出嫁后就會變得更嬌縱、蠻橫。而被疼愛更多的小女兒，則會在婚后生活表現得更加自立。這個現象細想之下并不奇怪：人們總喜歡找補回來之前所缺少的東西。同理可證，那些經常曬幸福秀小資的，個人感情和生活質量很可能荒蕪得不像話。而「無中生有」造著假也要硬曬的，那更是不堪細想了……

有些人撒謊是為了騙別人，但有些人是為了騙自己。但這世上真有不能不撒謊的人。強迫性撒謊，也叫說謊癖，是強迫癥的一種。只要不撒謊就渾身難受，但他們也不是胡亂撒，每一個謊言都有偏習慣性的目的。比如逃避責任，重獲安全感，或是貪圖一些小利益。哪怕他們明確知道，這個謊撒出去成本很高，甚至會傷害自己的至親，那也要撒。因為騙取別人信任帶給他們的成就感，是中彩票都比不了的。

有的時候，撒謊是為了補償自己的內疚感。家長們經常在孩子面前這么做：比如，在錯過一場足球賽后承諾在接下來的整個賽季每場比賽都要到場。結果是很快就又讓孩子失望了。沒能做到的承諾、錯過的面談和糟糕的表現都很難掩蓋。言過其實使你顯得靠不住。當現實和你的話不符時，你的話就會大打折扣。而且，你也許永遠都不會相信：人們是因為真實的你而選擇你或喜歡你。

我拒絕真相

心理學中有句話是這樣說的：「知識就是力量，但關于自己的知識，知道得越少越好。」這句話從何而起，還要說到人們對真相的特殊情感。首先我們得承認，真相的分量之重是無法被削弱的，一旦你發覺真相和你之前堅持的東西有沖突，甚至是背道而馳，就必須做出改變。舉個通俗的例子，比如你一直不承認自己身體抱恙，但如果體檢時真的發現了問題，就必須放下當前的工作去積極配合治療。一項調查發現，窮人更排斥做健康年檢。原因就在于，就算真查出了問題也看不起病。與其在不確定中擔驚受怕，不如裝作什么事都沒有，繼續當前的工作和生活，直到壽終正寢或者被病魔擊倒。

有時候謊言并不難拆穿，甚至只需要花點時間做個考證，但當事人卻拒絕知道真相。這是一個很有意思的現象，譬如聽到危險風聲時把腦袋扎入沙子的鴕鳥，寧愿冒著被抓的風險，也不承認自己身處危險之中。而順延到人類心理活動中時，你會發覺鴕鳥的做法并不能用「愚蠢」倆字來概括。

科學家研究表明，人類更傾向于相信那些支持自己的信息，而不是真相。如果是一道選擇題，那人們會直接粗暴地選擇對自己當前規劃有益的那一個選項。看似非常粗野的回避真相舉動，實際上可能是面對復雜情況的最理性策略。因為在你對結果無能為力的前提下，把事情往好的方向想，是最好的應對策略。自欺欺人？沒錯，就是自欺欺人。能騙到自己才是撒謊的最高境界，不是嗎？

真相有時候甚至會改掉你的價值觀，就像有些人的口頭禪「等我有了錢」一樣。真等你有了錢，一樣不會捐出去，一樣會走別人紙醉金迷的老路。這種真相到來之后，可能會否定你之前夸下的所有海口。很多時候，真相都是這樣特殊的存在，讓人充滿好奇，同時又備感敬畏。如果你覺得結果可能超出自己的控制，那就會選擇性地去忽略它。在揭開其面紗前一秒，你都會對這個真相的內容抱有幻想。可一旦知道，你就再也無法甩掉它了。這種兩難的選擇困擾過很多人，比如發現掌心多了個黑痣，卻拿不定主意要不要去檢查。

揪出身邊的Liar

美劇《Lie to Me》講的是一位心理學博士，通過觀察別人的眼神、肢體語言、姿勢來判斷對方是否在撒謊。這種技能聽起來很科幻，實際上卻已經在某些領域運用得爐火純青了。比如FBI里的新人就會學習「刑事分析」課程，讓他們通過在審查時觀察對方的表情變化，來判斷對方是否在說謊——或者說是否有撒謊嫌疑。而我們沒有經過專門培訓，肯定掌握不了其中的精髓，但在判斷一些顯而易見的假話時，還是有自己的方法的。

很多人覺得，撒謊者思考的時間更長，其實不然。因為你說謊時是在構思，而講真話時則是在回憶，顯然后者的效率更慢一些。所以那些張嘴就來的朋友，可能說的話并不可信。而撒謊者還有一個特點，那就是會極力掩飾自己的面部表情波動，比如瞳孔放大、鼻孔放大、面部肌肉抖動。所以如果有誰聊著天突然多了些小動作，比如低頭不敢直視，或者捏住鼻子、搓搓臉，那他可能正在說謊。

此外，撒謊者往往喜歡右上方看，而且如果眼球出現了輕微但持續的抖動，那說明他們的大腦正在飛速運轉，八成就是在構思一個聽起來更真的故事。所以一句話，就是仔細觀察對方的諸多細節變化。除了一些很老成的說謊者，一般都會逃避你的目光，完全不必擔心會有直勾勾對視的尷尬。

一開始撒謊時，大部分人都會惴惴不安，不僅嘴巴突然干了，眼神也會變得飄。但等他們輕車熟路了，一開始撒謊就會兩眼放光，同時大腦中負責胡思亂想的部門馬力全開，「噌噌噌」吹一大堆出來。不僅不喘不怕，眼睛都敢直視你了，原因就在于小時候聽「你撒謊，因為你都不敢看我眼睛」太多，自己強迫自己練出來了。能達到這一高度的，也不覺得自己是個騙子。他們更相信自己是個作家，靜下來時回味一下，就會感嘆自己應該去寫小說，題材太多了！對于這類慣性撒謊者，最好的破解辦法就是「挖坑」等他跳，比如聽他說自己曾經跟著上個公司的老總去新西蘭談生意，你可以問他有沒有去惠靈頓公園看中國租過去的大熊貓。如果他說「嗯」，那你就可以露出一個神秘的笑容了，因為新西蘭沒租過大熊貓。

很多時候，人們往往只說出他們覺得大家可以接受或想要知道的那部分真相，而把整個真相藏起來。他們或者通過省略的方法撒謊，或者講些「善意的謊言」使得真相看起來和實際上的截然不同。這些謊言給他們的戀愛關系不僅會帶來傷害，還可能帶來毀滅性后果。即便那些以保護他人的名義說的謊也會讓人自我感覺很糟，因為當一個人不誠實的時候，他會感覺自己不夠真誠、不夠強大。

結語

貝拉·德保羅博士在他的研究中指出：「人們每進行五次談話，就會撒一個謊——但這句不是謊言。」如果細細想一下，這確實是件很可怕的事情。首先你會變得很沒安全感，似乎每一步都可能是陷阱。更要命的是，缺乏安全感，本就是人們撒謊的一個重要原因。這種死循環如果持續下去，人生觀都要崩塌了，還談什么「人與人之間最基本的信任」？

但實際上情況真是這樣嚴峻嗎？非也。謊言不是隨機出現的，大部分假話說出來都有其目的性。比如「一點都不疼」、「衣服很漂亮」，都是無害的謊言。哪些可以深信不疑，哪些權且聽聽作罷，多聽幾次也就能分辨出來了。而你要關心的，應該是自己一天能撒幾回謊，撒完之后是心悸還是暗爽。