不須揚鞭自奮蹄

周月明

【摘要】學生良好的自我監(jiān)控能力是學習成就及身心健康的有效保障，有著良好自我監(jiān)控能力的同學一般能夠順利的完成學習任務，并快樂成長。本文從自身的教學實踐探索提高學生自我監(jiān)控能力的途徑，以期對學生的德育工作有一定的啟發(fā)。

【關鍵詞】自我監(jiān)控能力 反思

【中圖分類號】G625.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）10 -0039-02

自我監(jiān)控，其實就是對自己的行為進行監(jiān)督、掌控。學生的自我監(jiān)控能力，就是指學生為了保證完成某項計劃的高效和成功，而在整個計劃過程中，將某項計劃本身作為意識的對象，不斷地對其進行積極、計劃、檢驗、反饋、調節(jié)和管理，從而實現(xiàn)計劃目標的能力。

提高學生的自我監(jiān)控能力，可以對學生的學習活動，身心健康成長起到十分重要作用。要提高學生的自我監(jiān)控能力，就必須激發(fā)學生的學習動機，豐富學生的學習策略，拓展學生的學習思維，培養(yǎng)學生的獨立性，提高課堂的效率、減輕師生的負擔、提高教學的質量。下面聯(lián)系初中教學實際談談如何提高學生的自我監(jiān)控能力。

一、加深認識，提高學生的自我監(jiān)控能力

首先，要加深學生對“自我監(jiān)控能力”的重要性的認識和理解，才能使學生明白“自我監(jiān)控能力”的養(yǎng)成對學習的重要。首先要加強符合學生個性的目的性教育，使學生在學習中充分了解自已，讓學生了解在當今信息時代的社會中，學習同社會、學習和自我成長的關系。

其次是通過提高學生的成功感和成就意識。在平時的教學過程中，教師可以根據不同科目教材的編寫特點，以及學生個人的實際情況，在課堂上積極為學生提供成功的機會，并對其及時進行肯定和鼓勵，以增強學生的成就感和成功意識。達到增強學生自我控制的內在動力，以此來喚起學生對學習興趣，從而由被動學習變主動學習，最后達到提高學生的自我監(jiān)控能力。

二、養(yǎng)成習慣，提高學生的自我監(jiān)控能力

我們在平時教學中經常會發(fā)現(xiàn)有些學生上課時總喜歡開小差，由于學習習慣不好，自制力差，導致學習效果差，學習成績受影響。如何通過培養(yǎng)良好的學習習慣來達到提高學生的自我監(jiān)控能力呢？

首先，要協(xié)助學生在學習過程中不斷反思并修正自已的行為，幫助學生認識自我，明白自身存在的不良習慣，然后通過他人的幫助和自身的努力，去克服不良習慣，從而建立起自我監(jiān)控的習慣，提高自我監(jiān)控的能力。例如：對于自控能力差的學生，要求其上課做好筆記，課后及檢查。

其次，要教會學生掌握一些自我監(jiān)控的方法。比如：上課不專心時可用自我暗示的方法，在心里暗示自己：我不分神，我積極思考。當自己缺泛信心時，可用自我心理訓練語言：“不經風雨怎見彩虹”、“我有頑強的毅力，我有超強的自控力，我有鋼鐵般的意志”等等。

三、創(chuàng)設環(huán)境，提高學生的自我監(jiān)控能力

環(huán)境也是影響學生自我監(jiān)控的重要因素之一。讓學生自己選擇或安排好學習環(huán)境，營造一個良好的學習氛圍，是不可忽視的，具體可以通過如下幾個方面來創(chuàng)設良好的學習環(huán)境。

1、創(chuàng)設小組合作的課堂氛圍：教師在平時的教學中要根據學生的實際情況靈活選擇多種形式的教學方法：如開展探究式教學、小組合作教學等。通過靈活多樣的教學方法，使學生在學習過程中有主動參與的機會，有充分獨立的思維時間，能更好地展現(xiàn)學生才藝，進而使學生能夠創(chuàng)造性地學習。在積極主動的參加與中也有利于提高學生在課堂上的自我監(jiān)控能力。

2、優(yōu)化學習方法和評價手段：在教學中我尤其重視學生學習態(tài)度、學習方法和創(chuàng)造性能力等綜合素質的表現(xiàn)，作為教師要敢于改變傳統(tǒng)單一的評價方式，采用多元化的評價手段。通過指導學生的學習方法，使學生懂得如何去學，才能充分發(fā)揮學生的主體作用，真正變被動學為主動學。

四、加強培訓，提高學生的自我監(jiān)控能力

學生的學習過程可以說是一項艱巨的腦力勞動過程，學生的自我監(jiān)控能力的提高更是一個曲折波動發(fā)展的過程。因此需通過加強培訓，來鞏固提高學生的自我監(jiān)控能力。

1、課堂上鼓勵學生自我提問和相互提問來培養(yǎng)學生的自我監(jiān)控能力。教學過程中教師應大力鼓勵學生進行自我提問和相互提問。讓學生在自我提問時，多問為什么？并且要及時給予肯定。例如：解題時教會學生自我提出如下幾個問題：這題如何解答？還有其它方法嗎？另外還可以讓學生之間就解題過程相互提問，以達到取長補短，互相借鑒的目的。

2、訓練學生的思維方式來提高學生的自我監(jiān)控能力。思維方法是人們通過思維活動為了實現(xiàn)特定思維目的所憑借的途徑、手段或辦法，也就是思維過程中所運用的工具和手段。比如：發(fā)散思維法、目標思維法、歸納思維法、形象思維法等等。通過培訓教會學生掌握幾種思維方法，并訓練讓學生熟記于心，真正提高學生的解題能力。

總之，提高學生的自我監(jiān)控能力，就要培養(yǎng)學生良好的學習習慣，從而改變學生的學習態(tài)度，使之能夠正確認識自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我，無論在什么情況下都能自主地、獨立地、自覺地從事和管理自己的實際行動。當然，學生的自我調控能力受自身因素和客觀因素的影響，所以教師在教學中充分認識到這一點也是十分重要的，也只有這樣才能實現(xiàn)提高學生自我監(jiān)控能力。