中國古代田徑運動趣談

田徑運動是奧運比賽項目之一，其實這一項經典體育項目在古代就已經產生了，而且還產生了一批古代的體育明星，他們的最高紀錄有些至今還難以打破呢！

★明星：No.1夸父

“夸父逐日”是古代人民頌揚長跑英雄的富有想象力的神話。

在黃帝時期，北方有一座大山，在這大山上，居住著大神后土傳下來的子孫，叫夸父族。他們感到太陽走得太快了，沒有給他們留下足夠的溫暖，便派了一個叫“夸父”的善于長跑的小伙子，到天上去逮太陽，讓太陽永遠留在空中。

夸父追著太陽跑，太陽一面飛快地滑行，一面向夸父射出熱力，想阻止他前進?？涓副M管汗如雨下，卻不肯停步。他追呀追呀！從早上跑到傍晚，一直追到太陽落下的地方——禺谷。

由于一天的長跑，他感到口干舌燥，便到渭河里去喝水，把渭河水喝光了，又喝干了黃河里的水。他想走回北方的大澤去喝水，走到半路便疲勞而死。他的毛發變成了草木，血液化作了河流，手杖變成了桃林。

因為他沒有完成族人交給他的任務，死后便把一切都獻給了大地，讓后人踏著他的骨血去完成宏愿。

★明星：No.2令與奮

古代曾有許多不同尋常的長跑能手。

周成王率領眾臣和奴隸，到淇田場進行春種，農事完畢后又進行了射箭比賽。

在返回王宮時，有一個叫令的小官吏和一個叫奮的奴隸，作為周成王的隨從，跟著周成王的馬車做護衛。周成王一時高興說：“令和奮，你們兩人如果能一直跟上我的馬車，跑回宮中，我就賞賜你們十家奴隸。”

周成王的馭手謙仲快速驅趕馬車，馬車飛快地奔跑，令和奮兩個人緊緊跟上，一直到王宮。周成王按約定給了他們賞賜，令用這筆錢鑄了一個鼎，并把事情經過鑄刻在鼎上。

這個故事說明令和奮能和馬車賽跑，是當時出色的長跑能手。

★團隊：No.1吳國步兵

戰國時，戰術已經改革，由車戰改成大兵團步兵作戰，軍隊行動要快。步兵移動主要是靠走和跑來完成，因此長跑訓練就成為軍事訓練的重要內容。

軍事家孫武被聘為吳王闔（hé）閭（lǘ）的軍師，他很重視軍隊長跑能力的訓練，命令士卒（zú）穿了全副甲胄（zhòu），拿了作戰的武器，跑完三百里路，才準許宿營。通過訓練，他選拔了三千名長跑能力最好的人，組成先鋒部隊，進攻楚國。

由于運動速度快，五戰五勝，很快占領了楚國首都郢（yǐnɡ）城。

★團隊：No.2魏國步兵

戰國時的軍制是征兵制。為了提高軍隊的作戰素質，許多諸侯國在征兵時，就用獎勵的辦法選拔體質強壯的士卒。

吳起是戰國時的軍事家。他在魏國召（zhào）募（mù）兵士時，就以武裝長跑作為選拔標準。被征選的人，穿上胸、腹、腿三塊甲，戴上面胄，手里提著戈（ɡē），背上背著弓箭，腰上掛著短劍，帶上三天的干糧，“日中而趨百里”。

合格的人，被錄為常備軍，并免除徭役和田宅（田地和房屋）的租稅。這樣厚重的獎勵，當然會吸引農民爭相入選，因而長跑練習廣泛地得以開展。所以，我國古代的長跑是與軍事訓練分不開的。

■長跑最高紀錄：15000米每小時

從漢代開始，長跑受到重視，逐漸發展成一種專業的比賽。

到了元代，出現了一種長跑比賽叫“貴由赤”?！百F由赤”是蒙古語，快行者的意思。當時“貴由赤”這樣進行比賽：在元大都（今北京）和元上都（今內蒙古）分別設一個點，兩地同時進行，距離180里，3個時辰跑完全程。古代一天12個時辰，3個時辰相當于現在的6個小時。6個小時跑完180里，說明1小時跑15000米。

短跑拉風

★明星：北魏楊大眼

北魏孝文帝要南攻，由于短跑是當時軍隊中作戰的重要技能，他命兵部尚書李沖選拔短跑健將。

楊大眼前去應征，測試武藝后，他沒有被錄用。楊大眼又請求測試短跑，用三丈長的繩子系在頭上，跑起來之后，繩子像箭一樣拉成一條直線，這種驚人的短跑能力，讓李沖贊嘆不已。楊大眼被錄用后當了先鋒官，他可算是短跑能手。

■短跑最高紀錄：100米/10秒

楊大眼短跑雖然沒有具體成績，但可以通過實驗得到答案。三丈長的繩子，跑起來要拉成一條直線，沒有十秒內跑百米的速度是不行的。

聰明的小朋友，你知道古代練兵是怎樣做短跑訓練的嗎？

為了提高短跑能力，古人們通過訓練積累了許多豐富的經驗，創造了負重訓練的方法。

南宋愛國名將岳飛就非常重視軍隊的跑跳能力訓練。為了鍛煉腿部力量，平時訓練時，士兵們穿上雙重鎧甲，增加身上的重量，練習跑坡和跳壕，到了上陣打仗時，丟掉一層鎧甲，就能跑得快，跳得遠。

古人們還在腿上綁上砂袋，這是訓練腿部力量的一種好方法，直到現在仍然被許多田徑教練采用呢。