緩解神經(jīng)性皮炎藥膳兩款

梅依舊

神經(jīng)性皮炎是以陣發(fā)性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為主癥的慢性皮膚炎癥，是植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂而引起的一種病變。本病皮損好發(fā)于頸項部，其次為肘窩、窩、額部、上眼瞼、骶骨、會陰及大腿內(nèi)側(cè)，常呈對稱性分布，亦可沿皮膚皺褶或皮神經(jīng)分布呈線狀排列。初起局部皮膚瘙癢，由于搔抓，皮膚迅速呈苔蘚化。時間久了，皮膚浸潤肥厚，嵴溝明顯。瘙癢在夜間尤甚，易反復(fù)發(fā)作。

祖國醫(yī)學(xué)認為，本病多由情志不遂、心情煩惱、郁悶不舒等，使心火內(nèi)生或血熱生風(fēng)，風(fēng)盛則燥，故見皮膚瘙癢不止，起干燥皮屑。日久耗血傷陰，營血不足，血虛風(fēng)燥，則皮損肥厚、革化。另有外風(fēng)襲擾，郁于肌腠而化熱，致使?fàn)I血熱盛，經(jīng)脈充盈而起紅色皮疹，摩擦、搔抓等外來刺激可使皮膚粗糙、增厚。

在日常生活中，患者應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定、心理平衡、精神放松。要勞逸結(jié)合，適當(dāng)進行體育鍛煉，保證充足睡眠。要注意調(diào)整胃腸，避免飲酒及吃辛辣食物，宜食用清涼、祛風(fēng)的食物。中醫(yī)食療對本病也有極佳的緩解作用，不妨一試。

冬瓜山藥粥

用料：

鮮山藥100克，冬瓜150克，羊肉末兒、粳米各50克

做法：

將粳米洗凈煮粥至八成熟，再放入羊肉末兒同煮。冬瓜、鮮山藥洗凈、去皮，切成塊，放入粥中同煮，熟爛后加入精鹽調(diào)味即成。

功效：

健脾和胃、利水解毒、潤膚止癢。

土茯苓大棗湯

用料：

土茯苓50克，大棗15枚，冰糖20克

做法：

將土茯苓研成細末兒，與大棗、冰糖一起加水煮熟，吃棗喝湯。每天一劑，分兩次服下。

功效：

清熱解毒，除濕通絡(luò)。