馬拉松：不止是奔跑

不是每個運動員都能成為奧運冠軍，但是每個人都可以完成一次馬拉松的夢想。

如果你是一名馬拉松“入門級”選手，或許你應該了解一些關于馬拉松的基本常識——

距離：馬拉松分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種，其中，全程距離是42.195公里;半程距離是21.0975公里;四分馬拉松距離是10548.75米。

場地：與籃球場、足球場、羽毛球場不同，馬拉松賽的場地相對開放，多從城市道路中選取。對于參賽者來說，每跑一步、每經過一段路都可以領略不同的風景。

選手：馬拉松對參賽者的包容性很大，無論是專業運動員還是業余愛好者，都可以聚在一起比賽。

供水：“水”是馬拉松賽中規定最嚴格的部分。比賽的起點和終點都提供水，在途中，每隔2.5公里就有一個供水處。參賽者雖然也可以從觀眾手中接來飲用水，但不是誰都可以隨便遞水的。

如果你是一名馬拉松“資深”愛好者，或許你正夢想著有一天可以奔跑在這樣的賽道上——

美國波士頓馬拉松

這是一條所有馬拉松跑者都渴望奔跑的賽道，不僅是因為它擁有古老的傳統、優美的原野和空前的觀眾，更在于它對參賽資格的嚴格限制。根據報名者的年齡和性別，每一位選手必須提交過去一年半中的一次馬拉松成績，看是否夠資格參加。該路線從波士頓城外的霍普金頓開始，途經7個小鎮，最后在波士頓市中心的博伊斯頓街結束。

中國·天津黃崖關長城馬拉松

如果你也深信“不到長城非好漢”一說，如果登上長城也是你的夢想之一，那么，參加中國·天津黃崖關長城馬拉松可以讓你“一舉兩得”。不過，想要奔跑在這條賽道上，你得具備足夠好的體力，要完成這個馬拉松，你所花費的時間可能要比普通馬拉松多出一半，因為賽道的上坡和下坡都比較陡峭。該路線起點為黃崖關長城正關廣場，橫貫整個黃崖關長城，全長42.195公里。

世界上還有許多風景優美的馬拉松賽道，跑者可以在比賽中一邊奔跑一邊欣賞風景。要知道，在一個陌生的地方奔跑，通常比在熟悉的賽道上更令人激動。

如果你是一名馬拉松的路人甲，或許他們的造型能博你一笑——

從專業角度來說，參加馬拉松比賽，選手須穿著排汗強、透氣性好的短衫短褲和專業的跑鞋?？墒敲看务R拉松比賽，總有許多身著“奇裝異服”的參賽者憑借著耀眼的打扮，成功地登上了“新聞頭條”，成為賽場上特殊的風景線。

世界上跑馬拉松的人不計其數，但世界冠軍只有一個。截至目前，全程馬拉松的最好成績是：2小時2分57秒（男子），2小時15分25秒（女子）。不過，對更多的跑者來說，人生就像是一場馬拉松賽，在乎的不是到達終點的成績，而是一路上堅持不懈的毅力與恒心。

以他人為榜樣，與自己賽跑——或許，這句話會讓你收獲更多……

①哇哦！馬拉松的影響力太大了，連“北極熊”也來了……

②圣誕老人的集體馬拉松。

③參加馬拉松，蜘蛛俠可不允許用手“跑”哦！

④“大師兄”一個筋斗就是十萬八千里，小小的馬拉松，不在話下！