淺談舞蹈演員舞蹈表現力的培養

莫日根 （內蒙古阿拉善盟額濟納旗烏蘭牧騎 735400）

舞蹈就是經過高水平提煉，嚴密組織和完美的藝術加工而形成的人體動作的主要表現手段，用以表達人們的思想感情，或者用以反映社會生活的人類肢體藝術表演形式，其最主要的表演形式是動作姿態、節湊和表情三個方面。所以說舞蹈的表現力主要是指的是演員自己肢體語言魅力，用身體詮釋一種舞蹈藝術魅力，表達一種感情的深度和思想內涵，這也是舞蹈演員主要表現形式，從實踐來說，舞蹈演員的表現力上還存在很多不足的地方，這個對于舞蹈演員影響也是非常巨大，也是非常至關重要的因素。

一、 影響舞蹈表現力的因素有什么

（一）自身因素

舞蹈演員自身因素，也就是舞蹈主體舞蹈演員自身對于舞蹈思想內涵理解能力和鑒賞能力，這個要求就是舞蹈演員要對所有舞蹈演員所表現的舞曲認識水平和理解能力，因為對于一個舞蹈來說最重要的就是舞曲，也是舞蹈本身的生命和根源性東西，一段舞蹈表現力和感染力很大程度上都是決定于這個舞蹈本身舞曲質量，同時要求演員對于舞蹈舞曲要有很深刻認識水平，并能夠很好的表現出來舞曲所要表達的藝術內涵。這個很重要，要求舞蹈演員對于舞蹈人文內涵和表達內容要身心合一做到極致的表達，這樣才能體現舞蹈舞曲的生命和靈魂所在，舞蹈演員一定要掌握舞曲的整體節奏和旋律，同時能夠正確理解音樂本身內涵，從舞曲審美中不斷汲取豐富養分，塑造形象，從而不斷讓舞蹈的形象和音樂形象能夠很好完美結合在一起，并能夠通過舞蹈更好的體現出來，這就要求舞蹈演員對于舞曲要有非常透徹的理解能力和具體表達能力，這樣才能表達出非常動人的舞蹈和極致舞蹈藝術魅力。

另外，舞蹈演員的身體素質是最重要問題，直接影響舞蹈表現基礎性問題，同時也是非常難以取代的因素，也是舞蹈表現力重要保障性問題。對于舞蹈演員來說，協調性，柔韌性和耐力都會非常緊密形象舞蹈表現力，比如肌肉收縮能力、大腦協調控制能力等都會有效改善人體各種機能系統，從而可以幫助舞蹈演員提高自身的舞蹈技藝水平。作為一個舞蹈演員來說一定要身體素質是最基本條件。而心理素質的問題，即培養舞蹈演員表現力時必須做好心理和生理兩個方面因素問題，對于心理因素來說就就要求舞蹈演員能夠有強勁的心理承受力，能夠承受各種艱苦訓練。同時對于一個出色的舞蹈演員來說最重要還有就是對于文化素養培養，一定要做到內外兼修，舞蹈是一種非常具有地域特色的文化積淀，所以對于舞蹈演員來說，一定水平的文化素質，更是非常重要問題，他可以直接體現舞蹈者本身氣質和表達能力，也會直接影響舞蹈演員自身舞蹈表演魅力和舞蹈藝術水平。

（二）周圍環境因素

所謂環境因素就是指的是舞蹈演員所處的外在環境問題，包括社會生活環境和學校生活環境兩個方面內容，索然對于舞蹈演員來說本身素質，比如遺傳因素，都會影響到舞蹈表現能力，但是作為外在的社會因素，更是能夠影響到舞蹈演員舞蹈表現能力，社會因素會強化演員學習能力。另外一個就是學校因素，對于一個舞蹈演員來說，學校正規教育是舞蹈訓練的基礎性問題，很多舞蹈演員都是從學校開始學習到舞蹈課程，所以學校的影響因素更是非常重要，課堂上專業舞蹈課程會直接影響演員舞蹈學習導向和基礎性問題。

二、 加強舞蹈表現力需要培養那些方面能力

如何對于舞蹈演員表現力進行更好培養，可以從幾個方面進行說明，加強舞蹈演員自身表現能力培養，就是表現意識的提高，這就要求舞蹈演員對于舞蹈認知程度進行深刻了解，這需要感覺和心理活動綜合因素。對于舞蹈演員來說，最重要的就是要通過自己舞蹈，將自己舞蹈本身所要表達內容傳遞給觀眾這就需要能夠把握住觀眾們的心理。培養非常豐富想象力，舞蹈和其他很多表演一樣，都是需要較高層次思維模式，提高對于形象思維發展力度，同時要不斷培養想象力，創造出非常生動形象活躍的姿態語言。這就要求在舞蹈教學中要做好用心去跳舞，達到心理和肢體語言最完美的表現，吸引觀眾去欣賞舞蹈藝術。

另外，就是對于舞蹈演員音樂素質培養，要求舞蹈演員能夠對于舞蹈音樂有非常透徹了解和深入體會，實踐來看就是要做到對于五線譜有基本認識，提高舞蹈演員舞蹈鑒賞力，不斷強化對于舞蹈舞曲深刻把握和學習，同時要了解更多音樂歷史，在實踐中不斷豐富舞蹈演員音樂知識水平，掌握不同音樂特點，有效的應用于舞蹈創作和表現中。

最后就是舞蹈技巧水平提高，要求要加強舞蹈演員最基本能力訓練，強化舞蹈演員基本功訓練，做好各種基本能力，加快對于舞蹈技巧學習，比如通過講解，示范等手段進行深入學習和反復訓練，然后對于信息知識進行整理和分析，更加深刻融入到舞蹈表演之中，強化舞蹈表現能力，提高舞蹈技巧。對于舞蹈技巧來說，最終目的都是為了能夠贏得更多觀眾的喜歡，就是要求舞蹈演員能夠有非常深厚基本功，同時也要有非常成熟心理素質和完善的人文素養，這樣才能更好的適應于不斷進步的舞蹈藝術發展步伐，創作出更加完美的舞蹈藝術表現形式，舞蹈演員要在實際表演中可以更加富有深情和激情，更加努力完成舞蹈任何，表現出非常優美和極致的舞蹈，創造出非常完美意境，提高舞蹈表現水平。

三、 總結

藝術源于生活，但是遠遠高于生活，舞蹈藝術更是一種非常獨特的藝術表現手法，它融合了音樂，美學，肢體等很多方面內容，所以舞蹈本質上是在于舞蹈表演者賦予其非常豐富生命力，這種生命力就要求舞蹈者更夠非常完美彰顯舞蹈藝術魅力，同時能夠表達出舞蹈背后深刻內涵，提高舞蹈者非常豐富人文素養和深厚文化底蘊。

[1]劉冰媛.淺談舞蹈演員舞蹈表現力的培養，《安徽文學月刊》2011.

[2]張立光.淺談舞蹈演員舞蹈表現力的培養，《青春歲月》2012.

[3]徐宇武.論舞蹈教學中舞臺表現力的培養.《黃河之聲》2012.