活躍課外鍛煉 學校延伸家庭

毛振明++付曉蒙

“領會十八屆三中全會精神，強化體育課和課外鍛煉”系列討論文章之六

關鍵詞：課外鍛煉；學校；延伸； 家庭

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）06-0004-03

一、學生的課外體育鍛煉到哪兒去了？

如果說在應試教育傾向的擠壓下，體育課程教學受到很大影響，面臨很多很大問題的話，那么在城市化、信息化、網絡化、獨生子女化的影響下以及面臨著日益嚴重的運動安全問題的形勢下，中國學生的課外體育受到了幾乎是毀滅性的打擊，其表現在以下幾個方面。

（1）作為學校中的體育第二課堂的所有內容均受到嚴重影響，校園體育文化建設嚴重虛無化，中小學學生的校園體育生活幾乎已沒有任何內容，學生放學后即刻被家長接走，學校也立即“打烊”，變成空城；

（2）作為中國學校體育教育特色的“課活”（也稱班級體育活動）越來越弱，在教育督導和評估時，“課活上課表”是各個學?！芭撟骷佟钡闹饕獌热?，即便有“課活”也是內容貧瘠、組織松散，形同放羊；

（3）學校內的各種體育比賽，特別是循環大聯賽性的群眾性體育比賽越來越少，過去在學校中都有的邀請賽、對抗賽、通訊賽等方式已銷聲匿跡，全員性運動會的推廣和體育節的創新也進展緩慢，僅有少數校內校外的各種體育競賽也成為少數同學的專利，離廣大的同學越離越遠；

（4）供學生們自我鍛煉、自我玩耍的學校體育器材和設施幾乎都被去除，學校的體育場地越來越空曠、越來越不實用、越來越成人化和單調化，有限的器材也被收納在器材室里，于是學生即便有意識、有動機去鍛煉活動，也沒有必備的設施和器材；

（5）獨生子女條件和城市化的條件下，學生已經少了隨時可以見面的伙伴，也就少了隨時可以一起玩耍鍛煉的“體育伙伴集團”，更少了有共同愛好和水平相當的“某個運動項目的伙伴集團”，當然也就極少了“某個運動項目的伙伴集團的常用場地”，更難有“某個運動項目的伙伴集團的共同時間”，同學們都成了“單槍匹馬”和“各自為戰”，課外校外體育活動更加困難；

（6）學生回到家后，是先做作業，再聽家教、然后彈琴，“規定動作”完成以后，天已經黑了，學生剩下的時間、精力和愛好也就只夠看看電視、上網聊聊天了，個別想去外面打打球、滑滑輪滑的，還要受到家長各種理由的阻撓，學生們所得到的“文化營養”不夠了，就去尋找“物質的營養”了，于是胡吃海塞一通，身體軟了、虛了、胖了等。

通過上面的分析，我們可以看出，學生的體育課外和校外體育活動都到哪里去了，應該說，主要是到“應試教育傾向和對體育的輕視”里去了，到“與應試教育相關的補習課和藝術特長教育”里去了，到“沒有身體鍛煉空間的大樓和馬路”里去了，到“比體育好玩還舒服的網絡、電游和電視機”里去了，到“運動會出危險的無名憂慮”里去了，到“想玩也沒有伙伴的現代鄰里關系”里去了，到“想活動也沒有運動技能的低下體育教學質量”里去了，到“沒有競爭比賽和技能展示，只有跑跑跑的運動異化”里去了。簡而言之，當前學生的課外體育鍛煉面臨著應試教育、特長功利、運動空間、網絡電游、運動安全、運動伙伴、運動技能、枯燥鍛煉等“八大金剛”的多重壓迫，已經從我們學生的身邊，悄悄地消失了。這個現象很可悲，但卻不是中國的專利，應該說，這種現象在全世界都存在，只不過我們中國的情況似乎更嚴重一些，惡化的速度更快一些，原因是中國有獨生子女的政策，還有由于中國人口眾多，就業壓力、升學壓力就更大一些。

二、我們激活和修復學生課外鍛煉有可能嗎？

那么，面臨著應試教育、特長功利、運動空間、網絡電游、運動安全、運動伙伴、運動技能、枯燥鍛煉的多重壓迫，當前我們激活并修復學生課外鍛煉有可能嗎？本文的第一個回答是“一定能”，第二個回答是“困難大”，第三個回答是“改思路”，第四個回答是“必實干”。

為什么說“一定能”呢？因為中國全社會都開始高度重視青少年體質的問題，國家的各級領導對學生體質的憂慮非常深重，中國學生的體質也到了再不抓就要出大問題的地步，因此，課外體育鍛煉的問題必將成為教育改革和推進素質教育的重要工作。國家的教育資源也會大量轉移到此，最近北京市撥出5億元經費用于課外活動發展的做法就可以清楚地看到這一趨向。有了危機感，就有了高度重視，有了重視就有了資源，有了資源就有了工作動力，有了工作動力就會有新的和好的方法，有了新方法和好方法現實就會被改變，有了好的改變就必有好的效果。

那么，為什么說“困難大”呢？因為中國的課外體育鍛煉難題既來自于諸多的社會問題，也來自于中國的身體觀、人才觀、就業觀、文化觀和安全觀，更來自于教育界的集體認知和相應的評價制度，還來自于體育課程的建設和體育人的工作質量。這些背景都很宏大，都不是我們經過一段的努力工作就可以迅速得以轉變的。中國青少年體質的問題是一個歷史性的問題，因此也需要一個歷史階段加以解決，對此，我們必須有打持久戰的準備，把學生體育鍛煉不足的問題簡單地歸結于“領導重視不夠”“經費投入不足”和“高考指揮棒的錯誤”甚至是“體操太危險”“長跑會死人”等都是極為簡單和膚淺的分析，甚至是錯誤的歸因。我們要認識到困難，要認識到困難的難度，但更要認識到那些困難的癥結所在，然后去正視困難并一點點地去解決困難。

為什么說要“改思路”呢？我們發現，為了解決學生鍛煉缺乏的問題，我們至今也沒少做各種各樣的推進工作，諸如“大課間”“2+1工程”“冬季長跑”等，我們也開了無數的現場會、研討會、啟動儀式、經驗交流、評獎評優、光盤錄制、督導評估。問有效果嗎？有！但有限！因為我們的思維大多停滯在行政驅動的管理性思維中，而對同學、家長、社會的體育鍛煉動機研究和利用不足，也對課外體育活動的自身魅力和功能認識不足，因此，我們的工作就往往停留在空洞的呼吁、無力的要求以及反復的下文上。我們必須改變思路，本文認為應該改變如下的思路。

（1）不要把體育理解成為沒有魅力的文化，體育人要想方設法恢復體育的樂趣，把一件誤認為是煩人的事改變為充滿樂趣、樂此不疲的事，強化課外體育的思路要由“要求強迫學生練”改變為“逗引學生去玩”。

（2）課外體育，特別是校外體育不是完全靠行政命令就可以進行的事情，課外體育的思路要由“靠制度和命令要學生練”改變為“靠內容和玩伴集體引學生玩”。

（3）家長和社會上的體育愛好者是我們的同盟軍，也是學生體育教育的后備軍，而不是工作的擾亂者甚至是對頭，也不是無知的老百姓，強化課外體育的思路要由“命令家長督促學生練”改變為“指導家長和學生一起玩”。

（4）家長和社會上的體育愛好者不是學校的局外人，而是學校體育開放的對象，也是學校課外體育的參與者，要把社會的體育人才網羅起來，形成課外體育的第二支指導隊伍，課外體育的思路要由“主要由體育教師來組織”改變為“體育教師與社會體育積極分子一起組織”。

（5）課外和校外體育的組織形式不應與課堂和學校的活動完全一樣，不是班級授課制，應該有更靈活、更小型化、更鄰里性、更有項目同一性的組織形式，更有利于穩固的“玩耍友伴”的形成，課外體育的思路要由“班級集體活動”改變為“友伴集體活動”。

（6）課外體育和校外體育比體育教學更能夠因地制宜和因陋就簡，也更需要具有更大的空間拓展性，因此在體育場地器材方面可做的工作更多，比如家庭體育，只要有床、地毯、地板等就能做很多的運動，課外體育的思路要由“在標準正規場地中的鍛煉”改變為“在生活條件下的體育鍛煉”。

如此這般，課外體育要變的思路有很多，改變了思路，就有了新的道路和新的內容與方法，學校體育工作要在變思路方面多動些腦筋。

為什么說“必實干”呢？因為，強化課外體育刻不容緩，我國歷史上，國外實踐中已有許許多多的經驗，更有很多的做法可供我們立即學習使用，我們不需要再等什么，更不需要空談、埋怨和無休止的研討，我們只需要看準問題，大膽試驗，總結經驗，快速推廣。沒有實干，我們有再多的文章、文件、講話、研討、宣傳、動員、報告、講學也都無濟于事，那么，在當前我們可以馬上做的事情都有哪些呢？

三、修復學生課外體育鍛煉的幾個思路以及目前就可以做的事情

要在新的形勢下修復學生們的課外體育鍛煉是有可能的，至今一些學校的好做法也取得了一定的效果，對我們未來的課外體育振興提供了新的思路和經驗。本文在這里將筆者聽到和看到的一些做法進行介紹，供大家敞開思緒。

（1）布置體育家庭作業：這個工作已經有了多年的經驗和較大面積的實驗，效果尚好，所需要的條件是作業的檢查制度的建立、班主任以及家長的配合、同學小集體的相互監督機制、班級間體能比賽的開發等，當然還有體育作業內容的可行性、趣味性、可檢查性也很重要。

（2）創建體育PTA：PTA，即家長教師聯合會，在國外已成為家庭教育和學校教育聯動的最重要的平臺和機制，想必也是中國未來學校教育體制改革的重要內容和發展方向，筆者認為：體育應該先做起來。理由是：①身體的發展家長們很關心，而且越來越關心；②身體的教育相對其他學科教育，家長比較好理解，督促能力強；③體育的平臺比較多，家庭體育鍛煉、親子運動會、假日體育、各種安全日的活動、達標的通報會、衛生教育活動、營養教育活動、健康教育活動等，便于利用多種身體教育平臺與家長溝通。

（3）定期召開體育家長會：這也是體育PTA的一種形式，但是一個現在在中國比較普遍的形式，所以單拿出來議論一下。體育家長會能不能開，開得好不好，有效無效，關鍵是內容，關鍵是明確要求告訴家長什么、要求家長做什么、要求家長幫助我們做什么，還要明確家長能不能聽懂，能不能有一種緊迫感和責任感；家長的知識和能力能不能完成我們交給的任務，我們要給家長以什么樣的專業指導。這些都是體育家長會能否發揮作用的決定因素，開個體育家長會并不難，但讓體育家長會真正成為鍛煉動員會、鍛煉科學科普會、學生體鍛研討會、好經驗總結會卻是很難的，需要我們去鉆研，去創造性地進行實踐。

（4）開放學校體育場地：相對一些發達國家，開放學校體育場地的工作中國比較滯后。開放場地不單單是合理利用體育資源，促進社會體育發展，也是學校教育與社會教育融合的平臺。利用開放場地的人絕大部分是本社區的人，更有相當一部分就是學生的家長，還有很多就是爸爸媽媽帶著學生一起來活動的，如果加以適當的組織和引導，就會成為課外體育教育的親子團隊，成為學校課外體育的新陣地。

（5）全員運動會和親子運動會：全員運動會的重要特征之一就是包括家長的全員參與，親子運動會更是讓家長和學生配對同場競技。讓家長看看自己孩子的身材、看看他們的運動能力、看看自己孩子與其他孩子的差距，這比什么說辭、講解都來得直觀，都有更大的刺激性，都會激發家長對孩子身體的危機意識，都會變成強大的督促鍛煉的動力。而且也是家長對自身體育能力的審視以及對家長的體育興趣調動和體育科學知識的普及。

（6）學?？鞓敷w育園地的建設：學校里沒有了同學們可以鍛煉的設施，只有空空如也的場地，豐富多彩的課外體育活動肯定無法開展。過去來自于歐式體操的肋木、單杠、雙杠、爬桿、爬繩也的確讓人望而生厭，討厭就不玩，不玩就不會，久而久之就望而生畏了。于是很多學校就開始大拆單杠、雙桿、肋木，都拆完了，就是同學想運動也沒有可玩的設施和器材了。面對這種現象，我們有“學?？鞓敷w育園地”的方法去解決，關于學校快樂體育園地的內容我們將在第八期里進行更詳細的闡述。

（7）運動安全教育：運動安全是學校、社會和家長對學生課外體育鍛煉心懷顧慮甚至是噤若寒蟬的主要原因。運動和鍛煉沒有了基本的安全，自然家長、校長們就會敬而遠之。因此，學校體育工作者必須直面這個問題，認真研究以下幾個問題：①課外體育中真的發生了許多的運動傷害事故嗎，是真實的險象環生，還是空穴來風式的懼怕？②如果是真實的，那么在課外體育里，我們到底能發生哪些運動傷害，原因是什么，在什么地方、什么情境下？③這些事故是否可能預防，可預防的比例有多大？要做好哪些事情？然后，我們根據這些研究的結果，把預防運動傷害的規律和具體方法總結出來，對相關的人員，如校長、家長、班主任等進行教育，這樣就可以大大減少他們對體育鍛煉傷害的無名恐懼，他們對學生課外體育的束縛就會少一點，同學們參加課外體育鍛煉的機會就會多一點。

（8）學校內學生大聯賽：學生的課外體育冷清的另一個重要原因是課外的體育競賽太少，同學們在體育課學到的技能，在課外進行鍛煉的效果沒有一個“出口”和展示的“舞臺”。因此課內課外的體育鍛煉都成了“虎頭蛇尾”，于是同學們的技能習得和身體鍛煉的積極性都受到了挫傷?，F在很多的學校正在進行“校內大聯賽”，所謂“校內大聯賽”就是“選擇1～2個學校的傳統運動項目，進行貫徹學期、甚至是學年的，利用課外時間，不斷循環進行比賽，計班級積分，最后有總決賽的，而且要求各班有多少比例的學生要輪流參與的校內班際甚至是年級間的比賽制度”。

（9）假日體育與野外體育振興：課外體育要充分利用家庭、鄰里、社區的體育形式，要挖掘假日體育、郊游體育和俱樂部體育等資源和空間，要主動與這些課外和校外體育相融合。工作的內容有：①野外和戶外體育知識技能傳授，如登山、穿越的知識技能等；②相關運動與游戲的傳授，諸如“找寶藏”“定向步行拉力”等饒有趣味的郊游體育游戲等；③戶外安全知識傳授；④假日體育體會與總結的布置；⑤協助社區組織對假日體育活動的組織等。

（10）社區體育社團建設：發達國家的社區體育比較活躍，中國的社區體育環境也在日新月異地在改善著，特別是一些新建的社區，健身的場地、設施、器材條件都在變好，但在其中鍛煉的青少年學生比較少，這主要是鍛煉意識不強、學習負擔重的原因所致，但社區里沒有好的體育伙伴、沒有體育的小群體，“單打獨斗”的體育鍛煉和游戲難以開展起來也是重要的原因。因此，體育教師要了解學生的居住情況，為他們進行一定的組織，依靠體育家庭作業等將臨近的學生們適當地組織起來，讓他們在學校、在社區都有自己的伙伴甚至是組織，就能產生鄰里同學之間的相互促進和相互誘發的作用，從而活躍課外、校外體育活動。

（11）家庭健康教育：重視體育的家庭如果說還不是很多的話，重視健康的家庭卻不可謂不多，但是當前許多家庭多重視的是消極性的、預防性的健康管理，如食品衛生、預防疾病、保障安全、合理膳食促進營養等，但卻對積極性的健康管理重視不夠，如身體基本活動能力提高、身體素質增強、身體形態維護等方面明顯注意不夠。學校和體育教師要通過各種交流的場合、各種交流的材料對家長進行健康教育，特別是積極性的健康教育，間接地促進學生課外和校外體育鍛煉的加強。

（12）爸爸會、媽媽會的組建：在一些發達國家，比如在日本，有與體育密切相關的、相對固定的家長體育組織，筆者在日本就見過“爸爸會”的男家長帶著同學們一起打棒球、打乒乓球；看見“媽媽會”的女家長們和學生打排球，還在一起搞衛生。日本的家長自不必說，就是中國的家長里，也藏龍臥虎地有著許多體育的高人，把他們調動起來、組織起來成立“爸爸會”和“媽媽會”應該也不是一個很難的事情，定期地讓家長們到學校里來，會合體育教師一起對同學們進行訓練，和孩子們一起活動，應該是促進學校體育、家庭體育和社區體育融合的一個好的方法。這個方法還有一個好處就是學校對社會的開放也會變得更加有序、更有意義、更有實效。

（13）與社會體育機構的協同工作：學校和體育教師集體應該更加開放視野，積極和區域內的體育社會組織練習，如社會上體育俱樂部、社區體育管理機構、健身房等，要談好本校學生廉價使用社會體育場地的方式和方法，以為學校的課外、校外體育教育開拓更廣闊的資源。

（14）學校體育教育網絡：學校還要有意識地去建設課外體育的網絡，以上的工作和情況都可以及時地通過網絡進行報道和宣傳，讓家長和學生可以通過這樣一個平臺了解情況、學習知識、相互交流、進行溝通，并通過網絡共同對學生的體質與健康狀況進行監督和督促，學校體育網絡還能成為本區域性學校體育評價的重要平臺。

（15）校長和教師的體育教育：要想切實搞好學校的課外體育和校外體育，教師的業務水平提高依然是個關鍵，體育教師要在相當大的程度上成為動員者、管理者、宣傳者和評價者，還要掌握多種多樣可以在家庭體育、社區體育、戶外體育、野外體育中進行鍛煉和游戲的好內容。對于校長來說，對課外體育和校外體育的認識提高也很重要，而班主任對課外體育的認識和態度更加重要，因為他們與學生的生活更加貼近，因此對校長和班主任教師的宣傳和教育工作也必須特別重視。