廢棄軟排的再利用

高榮軍

關鍵詞：廢棄；軟排；利用

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）06-0071-02

當前，軟排廣泛地運用在體育教學中，深受學生喜歡，但軟排本身有一個缺點，就是使用后容易破損或掉皮，如何讓廢舊軟排“梅開二度”，再次服務于體育教學，這是我們一線老師所要努力的方向之一。下面筆者根據在教學中對廢棄軟排的再利用，談一些具體實例的做法。

一、在技能教學中的運用

1.紙包排球

方法：將廢棄軟排用廢報紙包起來（有窟窿的地方用廢報紙塞滿）后，再用寬膠布將整個用廢報紙包好的球體層層粘住，使其成紙球。

【案例】在排球正面雙手自墊球教學中，發現學生在墊球時完全用手臂墊球下肢不伸腿蹬地，上下肢不能協調配合用力，完全靠球的彈性和手臂的略微上抬將球墊起，致使控球不穩，不能連續墊球。而廢軟排改成的紙球相比之下彈性要不足，若不按正確的動作練習，完全靠手臂墊球很難，教學中可先讓學生用紙球練習改進學生的易犯錯誤，待學生正確動作形成“動力定型”后再用軟排教學。

2.繩吊球

方法：將廢棄的軟排用損壞的羽毛球拍柄（拍柄的前端抵住包裝繩）從中間戳穿，取出拍柄，使包裝繩從球體中間穿過，將包裝繩扎緊，包裝繩一頭留出1米長左右。

【案例】在足球腳背顛球教學中，學生常因腳踝、小腿、腳背過于緊張或太過于放松不能連續進行顛球，導致顛一兩個就失敗，在經過多次失敗后就失去學習的信心，不愿練習。在教學時將廢棄軟排懸掛起來作為輔助練習，一人手臂伸直抓緊繩頭將球懸掛于體側，一人做顛球動作練習，體驗連續顛球成功的感覺；練習過程中抓繩頭者適時松開手，讓練習者嘗試球在不懸掛的情況下連續顛球。既能讓學生體會正確的動作概念，也能培養學生共同合作、相互幫助精神，同時也能讓學生相互對照動作改進不足。

3.扣固定球

方法：將穿了包裝繩的廢棄軟排固定高度懸掛進行扣球練習。

【案例】排球正面屈體扣球技術，學生在初時，將球拋起后，由于助跑過早或過晚，總是扣球不成功，在教學之前教師可先讓學生做扣懸掛固定球游戲作為輔助練習。

4.軟式足球

方法：將廢棄軟排直接用寬膠布層層粘住至一定厚度即可。

【案例】足球被稱為“世界第一運動”，然而在教學中大部分學生（尤其是女生）總是害怕足球球體太硬，將自己砸傷，練習時產生畏懼心理，而不敢參與踢球活動。此情況下，教師可將廢棄軟排作為軟式足球來進行教學與開展比賽活動，使學生體驗足球運動的魅力，消除恐懼心理，通過開展軟式足球活動來增強學生體質。

二、在體育游戲中的運用

1.軟式鏈球

鏈球運動在中小學沒開展過，為讓學生感受這項運動的文化與魅力以及發展學生投擲能力，可將穿了繩的廢棄軟排做成“鏈球”，在投擲時雙手抓緊繩頭，模仿鏈球投擲動作進行，以組為單位輪流練習看誰投得遠。因軟排的球體是海綿，具有一定的安全性。

2.流星錘

將廢棄的軟排從中間用橡皮筋穿過并扎緊，橡皮筋留出的一頭打一結使手能穿過去纏在手腕上。學生兩人一球，一人發射“流星錘 ”，一人進行躲閃，以免被“流星錘”擊中。也可多人一起練習，即將學生分成5～6人一組，圍成圈站立，一人站在圓圈中心，手持“流星錘”可無預告地向圍圈同學發射“流星錘”，輪流交換練習。此游戲可發展學生的反應、躲閃能力和靈敏性，具有一定的趣味性和安全性，能較好地愉悅身心。

3. 爭奪繡球

將廢棄軟排用布塊包裹成“繡球”，將學生分成若干小組進行爭奪“繡球”游戲，每組派接“繡球”的終結者到對方規定區域，并只能在規定的范圍內活動，每隊的終結接球者先接到“繡球”為該隊獲勝。其余隊員通過用原地或跑3～5步就用拋、擲等傳球方式（不許用腳踢），將“繡球”傳給本方隊員，直到球到終結接球者手中。而對方則通過用干擾傳球、搶斷球進行阻止獲得球權，進行反攻。也可全班男女生混合分成兩隊，利用足球場進行游戲。此游戲可發展學生的反應能力和團結合作的品質。

4.打移動靶

學生分成若干小組，一組作為“移動靶”，一組作為打靶者，教師在籃球場或足球場上規定好雙方活動區域，打靶者用廢軟排做“武器”進行打靶。“靶”在規定區域內進行躲閃，“靶”被擊中后迅速離開，擊中“靶”多者為勝方，規定時間內輪換練習。此游戲可較好發展投擲準確、躲閃靈敏等能力。廢棄軟排做投擲物具有一定的安全性，可消除學生游戲時的害怕心理，使學生有參與活動的信心。

（安徽省當涂縣大隴中學 243155）endprint