感覺(jué)自己年輕的老人較長(zhǎng)壽

曹淑芬

一項(xiàng)新的研究顯示，老年人如果感覺(jué)自己很年輕，有助于延年益壽。

發(fā)表在最近出版的美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)《內(nèi)科醫(yī)學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究稱，英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果老年人感覺(jué)自己比實(shí)際年齡年輕3歲以上，其死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯下降，這說(shuō)明樂(lè)觀的心態(tài)有助于延長(zhǎng)壽命。

英國(guó)倫敦大學(xué)的研究人員對(duì)平均年齡為66歲的老年人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)自己比實(shí)際年齡老的人當(dāng)中，有25%在研究期間去世，感覺(jué)自己較年輕的人僅有14%去世。

研究還發(fā)現(xiàn)，約有三分之二的人感覺(jué)自己比實(shí)際年齡年輕3歲以上，只有5%的人感覺(jué)自己比實(shí)際年齡蒼老一歲以上。

研究人員指出，這項(xiàng)研究顯示，樂(lè)觀心境可以透露一個(gè)人的整體健康狀況。天生較為悲觀的人也許可以考慮訓(xùn)練自己，改變一下想法。從該研究結(jié)果來(lái)看，醫(yī)師問(wèn)診、為老人進(jìn)行例行性身體健康檢查時(shí)，最好詢問(wèn)一下老人感覺(jué)自己是否較年輕，或較衰老，這樣也許可以評(píng)估、了解一下老人的身體狀況。