對我國學生體能教育尷尬現狀的反思

對我國學生體能教育尷尬現狀的反思

林偉

(集美大學體育學院，福建 廈門 361021)

摘要：運用文獻資料、綜合分析等方法，揭示了當前我國學生體能教育的尷尬現狀，并對其成因進行客觀的分析。結果表明：在應試教育的影響下，學校體育的作用得不到很好的發(fā)揮；家庭教育的誤區(qū)和學生自身不良的生活習慣與健康行為也是促使我國學生體能教育尷尬現狀的關鍵因素。建議各級政府和教育主管部門更加切實關心、關注并加強學校體育改革，從人才培養(yǎng)和可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略高度，大力提高我國學生的身體素質。

關鍵詞：體能教育；體質健康；青少年

收稿日期：2015-04-13

作者簡介：林偉(1969—)，男，福建詔安人，講師，碩士。研究方向：高校體育教學、體育人文社會學。

中圖分類號：G807文獻標識碼：A

Introspection on the Embarrassing Present Situationof Physical Education in ChinaLIN Wei

(Physical Education Institute of Jimei University, Xiamen 361021, China)

Abstract:By document consultation, numeral illustration and comprehensive analysis, this paper reveals the embarrassing present situation in China and analyses some reasons for it. It is concluded that physical education seems inefficient in the background of the existing educational system. Wrong directions in family education and bad habits and health behavior of students themselves are another two key factors to the situation. It is suggested that governments and authorities of all levels should strengthen physical education reform in schools, and improve students’ physique from the angle of talent-cultivation and sustainable development.

Key words:physical; physique health; teen-agers

青少年是祖國的未來、民族的希望。青少年體質健康狀況的好壞直接關系到國家與民族整體素質的提高，也是國家綜合國力的重要指標之一。雖然當前我國的競技體育水平已居世界前列，但這與我們實現體育強國的目標還有不小距離，因為在應試教育的影響下，學校體育顯得蒼白無力，學生體質健康狀況著實令人擔憂。為此，教育部、國家體育總局多次聯合下發(fā)有關文件，要求學校教育要堅持樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。

1相關概念的厘晰

據《體育科學詞典》定義，體質是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態(tài)結構、生理功能及心理因素綜合的、相對穩(wěn)定的特征。[1]它主要包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質及適應外界環(huán)境和抵抗疾病的能力等生理性要素。其中，身體形態(tài)包括身高、體重、胸圍以及維爾維克指數、BMI( Body Mass Index )指數；身體機能主要體現于肺活量狀況；運動素質包括速度、爆發(fā)力、力量及耐力素質等。維爾維克指數不僅反映人體長度、寬度、圍度、密度及身體發(fā)育發(fā)達程度，而且反映人體的營養(yǎng)狀況，與心肺呼吸機能等有密切聯系。BMI指數即身體質量指數，主要用于衡量人體胖瘦程度。而速度、爆發(fā)力、力量及耐力素質是衡量體質健康內在素質強弱的不同層面。[2]

體能是指人體各器官系統(tǒng)的機能表現在運動方面的能力，包括力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本身體素質，及人體的基本活動能力，如：走、跑、跳、爬、攀登、懸垂和支撐等。[3]

體質和體能既與先天遺傳有關，又因后天鍛煉而提高。也就是說，某些人具有某項運動的天賦，但只有通過后天鍛煉，才能最大限度地開發(fā)這種天賦。對于絕大多數青少年而言，參加體育鍛煉的目的并非成為專業(yè)運動員，而是提高自己的體質和體能，使自己的身心得到完善的發(fā)展。文章所涉及的學生運動素質以近年來學生體質健康監(jiān)測的50米跑、立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐、男生1 000 m與女生800 m分別作為上述四項運動素質的衡量指標。

2尷尬的現狀

有資料顯示，江蘇省教育廳公布的2010年學生體質健康監(jiān)測結果顯示：大學生的機能和身體素質有些指標都不及中小學生。2011年監(jiān)測結果再次顯示：中小學生體質健康改善情況普遍好于大學生。[4]

從1985年至2005年，我國共組織了5次全國多民族大規(guī)模的學生體質與健康調研，監(jiān)測項目包括身體形態(tài)、生理機能、身體素質、健康狀況4個方面的24項指標。調研結果表明，我國青少年身體素質從1985年起連續(xù)多年呈下降趨勢。2010年第6次全國青少年體質健康結果是憂喜參半，喜的是中小學生身體素質下降趨勢開始得到遏制，學生肺活量出現上升的拐點；憂的是青少年身體素質改善和提高的幅度并不大，肥胖、視力不良率依然居高不下。[5]

2012年9月新學期之初，福州市某重點中學對高一年級8個新生班進行體能摸底測試。在參加測試的409名學生中，達到優(yōu)秀的僅有1人，得分為90.9分，最低得分為19分，平均得分為61.99分，優(yōu)良率為20.8 %。其中，男生1 000 m距優(yōu)良率27.45 %，不及格率為35.78 %；女生800米優(yōu)良率為21.35 %。不及格率為35.39 %，在“身高標準體重”項目上，只有37 %的學生屬于“正常體重”。[6]這一組數字不禁讓人聯想到《中國青年報》曾報道過一篇“國民體質監(jiān)測顯示青少年體能連續(xù)10年整體下降”的文章。文章揭示，我國青少年學生體能素質整體下降，其中，速度、力量等兩項素質連續(xù)10年下降，而耐力素質則連續(xù)20年下降。2010年國民體質監(jiān)測結果顯示，與2005年相比，城鄉(xiāng)男生1 000 m成績分別下降3.37 s和3.09 s；城鄉(xiāng)女生800 m成績分別下降3.17 s和1.87 s；城鄉(xiāng)男生立定跳遠成績分別下降1.29 cm和0.23 cm；城鄉(xiāng)女生立定跳遠成績分別下降2.72 cm和0.92 cm。青少年學生體質超標的比例迅速增加，近視率居高不下，小學生為40.89 %，初中生為67.33 %，高中生為79.2 %，大學生為84.72 %。

總而言之，“身體越長越高，跑的卻越來越慢；體重越來越重，力量卻越來越小；胸圍越來越寬，肺活量卻越來越小；成績越來越好，近視學生卻越來越多”，這就是當代中國青少年學生體質的尷尬現狀。

3尷尬現狀的成因解讀

學校體育之所以在教育資源豐富、學生學習自主性加強的今天出現如此尷尬的狀況，原因是多方面的。

第一，學校體育受制于競技教育，被競技教育邊緣化。所謂競技教育，就是把教育當成競技場，把所有學生放在一條“分數跑道”上競爭。在這一教育環(huán)境中，體育等與高考無關的學科被邊緣化，從而導致了青少年的“應試”壓力沉重，表現在學生的學習生活中便是學生睡眠嚴重不足和課業(yè)負擔過重。中央教育科研所體衛(wèi)藝研究中心實施的《中國學生體質健康相關行為調查》結果顯示：有近一半的中小學生沒有達到國家小學生9 h以上、初中生9 h、高中生8 h的睡眠時間規(guī)定。超過60 %的小學生在校學習時間超過國家規(guī)定的7 h，超過60 %的初中學生在校學習時間超過國家規(guī)定的9 h。中小學學生不僅承擔學校的學習任務，而且大部分學生還要完成家長安排的學習任務。75 %的中小學學生參加各種特長培訓、學科輔導班或家教。[7]

過重的學業(yè)負擔，過長的學習時間，讓青少年遠離了陽光和操場。而在把成績作為唯一評價標準的教育機制下，這種做法被很多學生和家長視為“最佳選擇”。殊不知，高分的代價是體能的下降，這反映的是高考制度下教育環(huán)境造成的制度缺“鈣”。在應試教育下，學生成了考試的機器，終日沉思于題海戰(zhàn)術中，體能嚴重損耗透支，“陽光體育”和“每天鍛煉一小時”也就成了應付式口號。體育鍛煉無法得到保證，學生體能必然急劇下降。

第二，不良的生活習慣和健康行為也是導致學生體質下降的另一個罪魁禍首。為什么物質生活優(yōu)越了，學生體質卻大幅下降了？專家分析，缺少鍛煉和不良的生活習慣與健康行為也是學生體質下降的主要原因。當前學生普遍沉迷于網絡，對運動缺乏興趣。以大學生為例，當前的大學生在高中時由于升學壓力，體育鍛煉時間本來就缺乏，上了大學后，每周一次的體育課根本無法改善其體質。更重要的是網絡的吸引，手機、電腦成了大學生普遍的休閑工具。看電影、玩游戲成了大學生最常見的兩種休閑方式。由于長時間上網，不少學生患有不同程度的“網絡依賴癥”，機體缺乏運動，生活規(guī)律紊亂，體質下降也就成了必然。據調查，大學生用于體育鍛煉的時間明顯少于中小學生。一些慢性病，如高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等均呈低齡化趨勢發(fā)展，而其中很多都是由于運動不足造成的。

第三，導致當今青少年學生體質健康水平逐年下降還有另一個重要原因，即家庭教育存在誤區(qū)。當今青少年幾乎是家中的獨生子女，承載著父母的希望和未來，從小嬌生慣養(yǎng)，在長輩的呵護下長大。在“以分數看成敗”的社會環(huán)境中，家長們不惜一切代價也不能讓孩子“輸在分數的起跑線上”，于是各種開發(fā)潛力的輔導班、培訓班接踵而至，幾乎占據了孩子們所有的課余活動時間，讓孩子們身心俱疲。由于擔心孩子受傷而影響學習，有些家長對孩子上體育課和課余體育鍛煉也是千叮嚀萬囑咐。至于家里的日常家務更是不讓孩子插手，目的只有一個：專心讀書，提高學習成績。難怪網上曾曝料：武漢某高校參加軍訓的新生上網打聽如何“逃訓”，一個100人的新生訓練方隊，一上午就有近一半的“逃兵”，其中大部分是男生。而某市一職業(yè)學校，開學不到一周就有21名學生因“無法忍受軍訓生活”而選擇退學。更有甚者，某高校一名大一女生，居然把軍訓期間的臟衣服及襪子通過包裹寄回家，要求奶奶洗完晾干后再寄回學校……。像這樣在家備受呵護，在校生活無法自理的大學生，還能指望他們?yōu)樯鐣?chuàng)造什么價值？青少年體質健康的逐年下降與正確家庭教育觀的缺失有很大的關系。

4國外學生體能教育的啟示

都說孩子是祖國的花朵，為了鼓勵孩子們熱愛體育鍛煉，增強體質，不少國家都推出了極具人性化的舉措，為我國學生體能教育走上健康發(fā)展的軌道提供了諸多啟示。

日本：學校基本每天都有體育課，不管春夏秋冬，體育課一律要求學生穿短袖T恤和短褲。日本學生的體育鍛煉時間普遍多于中國學生，每天鍛煉2 h以上的學生占學生總數的四成多。

新加坡：學校每天下午兩點后安排課外活動，學生們有足夠的時間參加體育運動。此外，到2014年底，新加坡已有300所學校都擁有自己的室內體育館。

法國：小學有三分之一的時間用于體育教學，每周8~9 h的體育活動，中學生每周為5 h。

瑞典：在7—20歲的學生中，60 %以上都是1~2個俱樂部的成員。政府規(guī)定青少年只要5人一起參加體育活動達1 h，每人便可以獲得17克朗的補助(約2.5美元)。

英國：政府資助國家體育委員會大力推動社區(qū)體育事業(yè)，培養(yǎng)14—25歲青少年養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習慣，當地學校會邀請健身中心的教練到學校組織孩子們體驗一些活動。[8]

5提高學生體質健康水平的思考

中國廣大學生的體質下降，一方面說明我國教育制度還不夠完善；另一方面說明我國對學生體質健康的忽視：學習成績比體質健康更重要。結果是，課外體育鍛煉時間，甚至體育課經常被擠占，筆者作為高校體育教學工作者，對這一點是深有感觸的。不少家長缺乏正確的教育觀和成才觀，一切以孩子的文化學習為中心，以成績高低論成敗。為了讓孩子專心學業(yè)，不惜“剝奪”其體育鍛煉時間，甚至讓其養(yǎng)尊處優(yōu)，結果是使孩子落得四肢乏力、精神萎靡的結果。值得一提的是，學生自身一些不健康的生活習慣和作息規(guī)律更是加速其體質下降的原因。為此，特提出如下建議：

第一，各級政府部門，特別是教育主管部門應切實承擔起學校體育工作，全面實施《國家學生體質健康標準》，加快建立符合素質教育要求的考試評價制度，發(fā)揮其增強青少年體質的積極導向作用。相關職能部門應加強對學校體育工作的督導檢查，建立學校體育的專項督導制度，實行督導結果公告制度。要健全學生體質健康監(jiān)測制度，定期監(jiān)測并公告學生體質健康狀況。對成績突出的地方部門、學校和個人應表彰獎勵，對青少年體質健康水平持續(xù)下降的地區(qū)和學校，應實行合格性評估和評優(yōu)評獎一票否決。

第二，各級各類學校，尤其是中小學，應切實擔負起學校德智體美全面發(fā)展的教育職責，切實減輕學生的學習負擔，發(fā)揮學校提高學生身體素質的主渠道作用，加強和改善學校體育工作，確保小學1—2年級每周4課時，3—6年級和初中每周3課時，高中每周2課時。要切實加強體育教師隊伍建設，按照開設體育課和開展課外體育活動的需要，配齊配強體育教師。各級各類學校要建立素質教育導向的評價體系，這不僅是突破學校體育困境的關鍵，也是提升學生身體素質的有效辦法。應建立多元化的評價體系，讓體育成為學生、教師、學校及全社會的重要評價因素。學校體育必須面向全體學生，重視人人參與，廣泛普及，讓學校體育作為社會體育的重要群眾基礎。

第三，各級各類學校應借當前舉國上下正在進行的體育課程改革的機會，大力促進學生身體、心理和社會適應能力等整體健康水平的提高，關注學生健康意識和終身體育習慣的養(yǎng)成。既要以學生發(fā)展為中心，重視學生的情感體驗，激發(fā)學生運動興趣，又要善于抓住各種教育機會，適當加大運動負荷量，提出必須經過努力才能實現的目標，有意識地加強學生經受挫折能力和適應能力的訓練，讓學生在體育活動中體驗挫折與成功，從而完善學生的人格，發(fā)展學生的個性。

第四，要在廣大家長中倡導“健康第一”的理念，樹立正確的教育觀和成才觀，不能把孩子當成學習的機器而不計后果地對其施加學習任務和負擔，也不能一提到增加體質就無止境地為孩子提供豐足的營養(yǎng)食物或讓其養(yǎng)尊處優(yōu)。相反，家長應積極配合學校，督促學生多參加體育運動，從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣、飲食習慣和文明健康的生活方式。建議家長以身作則，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣，為孩子樹立榜樣，促進家庭、社會形成科學正確的教育觀念和方式。另一方面，廣大青少年學生應自覺養(yǎng)成健康的生活習慣，形成合理的作息規(guī)律，以飽滿的精神投入到學習、生活與體育鍛煉中去。不沉迷網絡游戲、不熬夜晚起，定時進餐，保持樂觀積極的生活態(tài)度，在體育活動中發(fā)展自己的身體能力和運動技能，為終身參加體育活動奠定堅實的身體素質和運動技能基礎。

6結束語

少年強則國強，中國青少年學生承載著民族的復興和祖國的希望，相信任何一個中國人都不愿看到中國學生體能教育更多的尷尬境地。我們呼吁全社會都來關注、關心這場全國性的教育改革。在競技體育方面，我們可謂金牌大國，但要實現體育強國的夢想，我們腳下的路還很長。

參考文獻

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[8]騰訊體育.國外孩子運動父母退稅領獎金[EB/OL].(2014-11-27)[2015-01-23].http://blog.sina.com.cn/u/2843684465.

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