南昌市高校本科學生身體素質調查研究

陳寶芳，王裕斐

（上海體育學院，上海 200438）

南昌市高校本科學生身體素質調查研究

陳寶芳，王裕斐

（上海體育學院，上海 200438）

本文運用問卷調查法、文獻研究法等，了解南昌市部分高校在校大學生身體素質情況，發現并分析問題，希望能夠解決這幾所學校學生身體素質存在的問題能并夠在更多高校得到推廣。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以南昌市部分高校（華東交通大學、江西財經大學、江西理工大學）在校大學生身體素質為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法本次調查針對南昌市部分高校在校大學生，實發問卷200份，有效問卷175份，回收率為87.5%。

1.2.2 文獻資料法本文查閱了大量的學術論文、資料、書籍并收集到2014年華東交通大學體質健康測試中心數據，然后整理分析，得出結論。

1.2.3 數理統計法用計算機Excel對特種數據及調查問卷進行數理統計進行分析。

2 結果與分析

2.1 南昌市部分高校大學生身體素質指數

根據2014年華東交通大學體質健康測試中心的數據，整合11級、10級學生2013年和2012年兩年的體質數據。隨機從這兩個年級各抽取男生500名、女生500，共2000名學生，得出表1數據。

綜合以上數據可以明顯看出，2013年學生素質平均指標不及格率在上升，而優秀率、良好率、及格率都在輕微程度的下降，雖然有些數據在上升，但趨勢不明顯。另外存在低年級同學身體素質稍差于高年級同學。這些數據可以分析出，華東交通大學學生身體素質存在著不同程度的下降趨勢。

2.2 問卷調查結果

2.2.1 學生自我感覺身體素質現狀56.2%的同學認為自己的身體素質并沒有多少改變，而認為自身身體素質有所下降或提升的比例相同，均為19.2%，只有5.4%同學感覺身體素質下降得比較明顯。

2.2.2 樣本鍛煉次數及每次鍛煉時間通過圖1可以得出，絕大多數的同學都有著每周參加體育鍛煉的習慣，但近三分之一的同學并不喜歡體育鍛煉，甚至從不去鍛煉。

2.3 結果與分析

表1 華東交通大學學生各項體質測試指數 單位：%

這些數據可以得出，南昌市高校學生身體素質存在著不同程度的下降趨勢。而我國全民身體素質調研結果顯示，青少年（19～22歲）組除坐位體前屈指標外，爆發力、力量、耐力等身體素質水平進一步下降，但與前些年相對比，下降幅度明顯減小。

3 學生身體素質下降原因

3.1 大學生忽略了主動參加鍛煉對身體健康的重要性

當前大學生雖然對體育鍛煉對增強體質健康的作用持積極態度，絕大多數學生都知道積極參加體育鍛煉是提高體質健康水平的最直接、最有效的方法，但是在實際生活中又非常缺乏積極參與體育鍛煉的意識和行動的動機，只有極少數學生能夠在一定時期內主動進行體育鍛煉。

3.2 部分大學生生活習慣和飲食不夠合理

每天晚睡晚起成為了很多大學生的“正常現象”，這將打亂人體正常的生物鐘，進而導致身體機能下降，影響身體健康。隨著生活水平的逐漸提高，挑食、偏食、厭食的現象在大學生群體中日益增多。在飲食中，攝入最多的是高脂肪高熱量的食物，而對于膳食纖維等成分的攝入則相對較少，長期如此將導致營養過剩的不良現象，這將直接導致大學生身體素質下降。

3.3 天氣因素

南昌市的天氣變化無常，春季要經歷漫長的梅雨季節，夏天艷陽高照如同火爐一般，冬天室外溫度又極其陰冷，在這些極端的天氣里，室外運動仿佛是一種奢求，在室內場館又不能滿足大家需求的條件下，導致了大學生主動參與鍛煉的積極性降低，退而在寢室尋求安逸的生活。

4 對策與建議

4.1 完善教育體制

任何制度只是出臺是沒用的，必須有一個強硬的實施力度作為保證，相關部門要進一步加強國家有關學校體育教育政策法規的實施力度。根據實際情況，可以將部分規章制度的實施列為學校的審核標準，督促學校將提高學生身體素質的各項措施落到實處。除此之外，各相關部門還要進一步完善教育體制，均衡體育與教育的關系。體育和教育應互為補充，而不是某一方從屬于另一方，單一地只重視體育或者教育都是不可行的。要把學生的需要視為核心問題，來繼續完善我們的教育體系結構，在這一點上，美國大學業余體育聯合會（NCAA）就是比較好的范本。它是由學校培養基礎運動員，由國家和社會培養高水平職業運動員。學生在校期間有更多選擇，這樣就可以在尊重學生興趣愛好的前提下，更好地促進學生的全面發展。

4.2 學校管理層要抓好落實

圖1 南京市高校本科學生每周鍛煉次數和鍛煉時間統計情況

根據中央及各級政府應制定出關于如何提高學生體質健康的文件，落實文件精神，是每所學校、每個校長應該思考的重要問題。身體素質只有通過體育鍛煉才能得到提高，沒有足夠的時間作保障，提高學生的身體素質只能是紙上談兵。所以，學校可以設定每天的下午某個時段為學生進行體育鍛煉時段，鼓勵大學生走出寢室，走出教室，進行一段時間的體育鍛煉。

隨著學校建設規模擴大，學生人數增多，活動場地雖然也在擴建，但遠遠滿足不了同學們的需求。尤其有些場館收費比較高，室外的羽毛球場、乒乓球臺又幾乎沒有，同學們的運動激情一下就銳減許多。建議學校每年應從辦學經費中拿出固定的資金用于購置器材和改善運動設施。

4.3 學校將各學院開展體育情況作為年終考評項目

錢偉長校長強調，學校體育教育是“不能僅僅作為體育問題來抓”“很多培養是通過體育教育來做的，體育是一個培養合格的社會棟梁的重要的部分”。他強調，要通過學生自己組織的活動、學生社團的活動和體育活動來培養學生思考、發現、提出和解決問題以及自學、競爭、組織、合作、創新的綜合能力。

鼓勵各學院開展體育類活動（學院利用學院學生會），并將各學院活動狀況及影響程度，以及年終的各學院身體素質狀況進行評比，作為年終的綜合評定的一項重要指標。各學院可以以年級為單位多開展一些有吸引力的體育活動。還可進行班級之間比賽活動等等。學校團委還應不斷優化鍛煉環境，開展一些具有吸引力的體育鍛煉，組織體育鍛煉俱樂部等，通過各種有益活動，讓學生真正地把體育鍛煉作為生活內容的一部分，積極地參與體育鍛煉。

4.4 加強對學生體質的重視程度，增加體育課趣味性

學校鼓勵體育教師自學醫學、心理學方面的知識，盡快擔負起學校健康教育的重任，并對承擔健康教育的現任教師進行有計劃地在崗培訓，以提高健康教育課的質量。體育老師在思想上重視學生的體質、體能問題，將提高學生的體質體能、運動技術，培養學生終身鍛煉習慣作為教學工作的出發點和目標。

4.5 學生應明確鍛煉目標

加強體育鍛煉是增強體質健康水平最好的方式方法，我們要明白體質健康的重要性，積極地參加體育鍛煉。在進行體育鍛煉時要注意鍛煉的科學性。在制訂運動方案時，首先要明確鍛煉的目的，確定出一個切合實際的鍛煉目標這樣可以克服鍛煉的盲目性，加強自覺，提高鍛煉的積極性。

根據學校特點，在制訂學生鍛煉計劃時，一般是以一學年或一學期為鍛煉周期，以此來確定每周課外的鍛煉次數及每次鍛煉的時間。學生每天在校應保證有1小時或再多一些的體育鍛煉時間，在沒有體育選課的時候，還應自行安排鍛煉，養成自覺鍛煉的好習慣。

5 結 語

通過對南昌市部分高校在校大學生身體素質狀況的研究，利用多種調研方法分析出了學生體質健康的現狀及其原因，學生的主觀鍛煉意識是制約大學生積極參加體育鍛煉的瓶頸，而其余的客觀因素也間接導致了這一現狀。希望調查結果可以為學校等單位提供一定的參考價值。

[1] 張又新.陜西省大學生體質狀況及影響因素的研究[J].西安體育學院學報，2000（4）：26-28.

[2] 趙英俊.提高大學生體質健康水平的對策研究[J].四川體育科學，2007，3（1）：124-127.

[3] 胡為亞.提高大學生身體素質的探討[J].常州工程職業技術學院學報，2010（1）：24-26.

G808.17

A

1674-151X（2015）06-128-03

2015-04-23

陳寶芳（1990 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教學。