楊麗娥
(仰恩大學 思政部,福建 泉州 362014)
法國的哈桑二世曾經說過:“一個國家最寶貴的財產,并不是儲備的大量黃金或外匯,更不是它的地下資源或工業能力,而是人民的健康。”中醫養生有利于增強國民健康,“治未病”是中醫養生的一條重要原則,強調防患于未然。中醫養生的方法很多,如情志養生、生活規律、積極鍛煉(如呼吸吐納、導引等)、食療、藥療、經絡穴位養生(如按摩、器物刺激如針灸、刮痧、磁吸)等。本文以灸法為例,試從哲學的視角淺談灸法治病養生。
在馬克思墓碑上刻著一句著名的話:“哲學家們只是用不同的方式解釋世界,而問題在于改變世界。”實踐的觀點是馬克思主義哲學最基本的觀點。
灸法作為一種治療疾病的方法并不是天生的,而是人們在長期的社會實踐中不斷發展起來的。
火是人類最早和最驚人的化學發現。灸法的起源離不開火,當人類知道用火之后,遠古先民可能在烤火取暖時,某些疾病(如風濕病)造成的疼痛減輕了,于是發明了灸法。《素問·異法方宜論》認為灸法起源于北方:“北方者,天地所閉藏之域也,其地高陵居,風寒凍冽,其民野處而乳食,臟寒生滿病,其治宜灸炳,故灸炳者,亦從北方來。”灸炳,即灸法。可見,灸法的產生與人們所處的地理、氣候等環境息息相關。
最初用于灸焫的材料是樹枝或柴草,后來人們在生活實踐中逐漸認識到“艾”在灸焫方面的獨特功效。大約在戰國前后,艾灸的應用就較為廣泛了。經過戰國、秦漢、三國兩晉南北朝時期生活實踐的不斷積累和醫學家的理論總結,到唐代時,灸學發展成為了一門獨立學科,醫科學校也專門設有針灸科,由針博士(古代學官名)教授。
宋代的書中有關于“天灸”或“自灸”的記載,這是不同于艾灸的另類灸法,即利用某些刺激性藥物如毛莨葉、芥子泥、斑蝥末、旱蓮、蒜泥等貼敷在身體某些部位上,使被覆蓋的皮膚發泡、充血或潮紅,以此來達到治療的目的。
明代是我國灸法的全盛時期。除傳統艾灸外,還出現了桑枝灸、桃枝灸、燈火灸、太乙神針、神針火灸(用桃木棍蘸麻油,點火后吹滅,乘熱墊棉紙熨灸)、雷火針(將藥物與艾絨混合制成艾卷熏熨)及陽燧灸(利用銅鏡集聚日光)。但艾灸仍是明代最傳統和常用的灸法,李時珍在《本草綱目》中有35處提及艾灸,如“艾灸用之則透諸經,而治百種病邪,起沉疴之人為康泰,其功大矣”。
清朝中醫雖然重針輕灸,灸法逐漸衰弱,但這個時期人們對灸法的認識和應用并沒有停止,如吳謙的《醫宗金鑒·刺灸心法要訣》用歌訣的形式來表述刺灸內容,這便于初學和記誦;吳亦鼎的《神灸經論》、雷豐的《灸法秘傳》等都是寶貴的經驗總結。
近代隨著電的發明和使用,出現了電熱灸。新中國成立后,各級中醫院設立針灸科,部分中醫學院專設了針灸系,這促進了我國灸法技術的進步與發展。
從上述灸法的發展歷史看,它是人們在長期的實踐過程中、在前人的經驗基礎上不斷發展建立起來的,而每一代人在材料和方法上的不斷推陳出新,才使得灸法經久不息。當然,這種方法還屬于經驗總結,要想上升為一種科學理論,則有待于灸法實踐的進一步發展和論證。
筆者對艾灸的療效有切身體會。2011年3月,筆者開始艾灸膻中、中脘、神闕(即肚臍)、關元、肩髃穴、曲池、合谷、后溪、孔最、足三里、太沖、涌泉等穴各3分鐘左右,同時喝“一點紅”的草藥水,斷斷續續堅持約3個月,意外發現左大腿外側凸起的傷疤(有27年之久)變平了。艾灸和草藥水都起了作用。“一點紅”可以清熱解毒、活血化瘀、消腫散結。從此以后,筆者經常艾灸,身體出現的一些不適都可以通過它來解決。同時,艾灸也治好了筆者一位朋友的腳傷,這也加深了我對艾灸療法的信賴。2012年4月中旬,朋友不慎摔倒,右腳腳踝崴了,著地即痛。我想起一篇文章提到崴腳很可能是膽經出了問題,于是幫她艾灸足少陽膽經上的陽陵泉、懸鐘(絕骨)、丘墟、俠溪穴,還有足厥陰肝經的太沖和行間、足少陰腎經的太溪、脾肝腎陰經交點三陰交、手陽明大腸經的曲池(可以去濕消腫)、手太陽肺經的魚際等穴。次日早上接到她短信說睡眠良好,腫消了。這樣,一連灸了一周,并配合按摩,其雙腳慢慢可以著地,后來漸漸恢復行走能力。如果是專業的醫生,配合專業科學的治療方法,相信見效會更快。如此也足以說明艾灸在消腫止痛方面有其獨特的功效。
實踐證明,灸法可以改善人體的血液循環,促進氣血的流通,有病治病,無病防身。完善灸法的最終目的是為了更好地保健身體、增強體質,這也體現了實踐是認識的最終目的和歸宿。
唯物辯證法認為,萬事萬物處于普遍聯系中,不存在孤立之物。
1.針與灸
針灸是針法和灸法的合稱。針法和灸法的取穴位置、針對的病灶部位以及遵循的經絡理論相同。二者的區別在于用法不同:針法是指通過對疾病進行辯證后,把針具按技術操作的要求,運用針刺手法作用于穴位,以期達到治療目的的一種治療方法;灸法是指通過辯證選穴后,用燃燒著的艾絨或其他藥物,按一定要求熏灼穴位皮膚,利用熱的刺激和藥物作用通過腧穴的方法來治病。
針法的技術要求比灸法高,針法必須由專業的醫師施行,而灸法自古可由病人在家施行。晉隋時期的陳延之在《小品方》中指出:“夫針須師乃行,其灸則凡人便施。為師解經者,針灸隨手而行;非師解文者,但依圖詳文可灸;野間無圖不解文者,但逐病所在便灸之,皆良法。但避其面目,四肢顯露處,以創盤(瘢)為害耳。”[1]
針灸可以互補。《靈樞·刺節真邪》:“針所不及,灸之所宜。”清代李守先在其《針灸易學·灸補瀉法》中寫到:“針之所不能為者,則以艾灸之。針雖捷不如艾穩,艾雖穩不如針捷。瀉吹其火,以開其穴孔。”
2.順應天時,天人合一——治“未”病
中醫的源頭《黃帝內經》強調人“與天地相應,與四時相副,人參天地。”人與天地之間同類相求、同氣相應,可通過自然來了解人體的特征及其運動規律。
唯物辯證法認為,事物是普遍聯系的。人與自然不可分割,自然氣候、季節、地理等的異常變化,常是多發病、時令病、地方病出現的重要原因。這種“天人合一”的整體觀念是我國傳統醫學最主要的特色之一。
中醫注重從人與自然的關系角度來分析疾病的原因。
疾病產生的原因除了氣候等外在因素外,也有人自身情志方面的內在因素。《靈樞·百病始生篇》指出:“百病之始生也,皆生于風雨寒暑清濕喜怒,喜怒不節則傷藏,風雨則傷上,清濕則傷下,三部之氣,所傷異類。”
不同季節會產生不同的疾病。《素問·生氣通天論》中寫到:“春傷于風,邪氣留連,乃為洞泄;夏傷于暑,秋為咳瘧;秋傷于濕,上逆而咳,發為痿厥;冬傷于寒,春必溫病。四時之氣,更傷五藏。”春天傷風可引起泄瀉;夏天傷于暑邪,潛藏于內,到了秋天,就會發生瘧疾;秋天傷于濕邪,到了冬天,就會隨之氣逆而痰咳,以致形成痿厥這樣的重病;冬天被寒邪所傷害,到了春天,必然會發生濕熱的病。因此,風寒暑濕四時邪氣,是會交替傷害五臟的。
同一種疾病在一天之中的不同時段,其疼痛程度不同。《靈樞·四時篇》中寫到:“夫百病者多以旦慧、晝安、夕甚,何也?”“四時之氣使然。……春生、夏長、秋收、冬藏,是氣之長也,人亦應之,病氣衰,故旦慧。日中之氣長,長則勝邪,故安。夕則人氣始衰,邪氣始生,故加。夜半人氣入藏,邪氣獨居于身,故甚也。”
故“智者之養生也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔。如是,則僻邪不至。”“春夏養陽,秋冬養陰”,使“正氣內存,邪不可干。”(《黃帝內經·靈樞·本神第八》)可見,人體的健康與大自然有著直接的關聯。
目前,灸法使用比較普遍的是艾灸或藥艾灸。古語云:“家有三年艾,醫生不用來”,這就是扁鵲所說的“上醫治未病”,養生防病才是“上醫”所為。
3.人體是有機統一的整體——治“已”病
這種整體聯系的觀念不僅體現在病因的分析方面,還體現在治病時要全盤考慮,切忌“頭痛醫頭,腳痛醫腳。”即人體不僅與外界相聯系,其內部本身也是一個有機統一的整體。《黃帝內經》說:“經絡者,陰陽之道也,可決生死,處百病,調虛實,不可不通也。”
艾葉性溫芳香,能宣泄氣血,溫中逐冷,除濕開郁,灸百病,能通十二經氣血,能回垂絕之元陽。在燃燒艾葉的灸治過程中,艾葉的藥性可通過體表的穴位進入體內,滲透諸經,起到治療作用;又可通過呼吸進入機體,起到扶正驅邪、活絡、醒腦安神的作用;當然還可以直接治療體表的皮膚疾病[2]。
頭痛可以灸手上的穴位,如合谷、列缺、落枕穴以及小腿內側的陰陵泉等穴,也可以艾灸腳背上的足臨泣、太沖等穴,這就是“頭痛醫手或腳”;腿痛可以艾灸后腦勺上的風府穴(名老中醫賀普仁多年心得)等,這是“腿痛醫頭”。左病右治,右病左治,從整體上把握病情,辯證施治,綜合治療,即在治療過程中遵循“人體是有機統一的整體”這一思想觀念。
1.灸法的指導思想——陰陽學說,貫穿著樸素辯證法的矛盾運動變化思想
對這一理論,學術界褒貶不一。陰陽和五行是我國古代重要的哲學思想,戰國后期陰陽家鄒衍將二者結合,后被《黃帝內經》所引用,成為中醫的方法論和哲學基礎。
陰陽是一對矛盾,共處于人體內。《素問·陰陽應象大論》:“夫言人之陰陽,則外為陽,內為陰。言人身之陰陽,則背為陽,腹為陰。言人身之藏府中陰陽,則藏者為陰,府者為陽,心肝脾肺腎五臟皆為陰,膽胃大腸小腸膀胱三焦六腑皆為陽。”艾灸時,要遵循一定的順序,一般是先背后腹、先上后下,就是遵循人體的陰陽矛盾規律。
《素問·生氣通天論》:“生之本本于陰陽。”即陰陽是天地生成之道。“凡陰陽之要,陽密乃固,兩者不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是謂圣度。故陽強不能密,陰氣乃絕,陰平陽秘,精神乃治,陰陽離決,精氣乃絕。”可以說,沒有陰陽就沒有生命,治病必求陰陽平衡。
陰陽的力量不斷變化,互相抗衡,如果二者失衡,疾病由此而生。《素問·陰陽應象大論》:“陰勝則陽病,陽勝則陰病,陽勝則熱,陰勝則寒。”辯證法認為,矛盾雙方的相互斗爭,推動事物不斷發生變化,促使事物產生質變,矛盾的主要方面決定著人體的體質:“陽勝則熱,陰勝則寒。”王充《論衡·感應篇》:“陰陽不和,則災變生起。”《靈樞·論疾診尺篇》:“四時不變,寒暑之勝,重陰必陽,重陽必陰。故陰主寒,陽主熱;故寒甚則熱,熱甚則寒。故曰,寒生熱,熱生寒,此陰陽之變也。”物極必反,矛盾雙方在一定條件下可以相互轉化,比如高燒病人若因寒而起,謂寒生熱;發汗之后,又感覺到冷,謂熱生寒。故“善診者察色按脈,先別陰陽。”(《素問·生氣通天論》)
灸法的重要功能在于“行氣血,逐寒濕”,寒濕的產生與陰陽息息相關。人之所以活著,是因為陽氣充足,但生活中,現代的人們卻消耗了過多的陽氣,使大多數人的體質偏寒,即陰盛陽衰。這與現代人的生活方式有關,吃的方面:粗糧少、細糧多、葷多素少、煙酒糖消費增加等;穿的方面:越來越少、越來越短;住的方面:電風扇、空調、電冰箱等引起人們身體寒涼的家電必不可少;行的方面:以車代步、缺乏運動;睡的方面:古人“日出而作,日落而息”,現代人熬夜成家常便飯,值得一提的是熬夜不僅傷陽氣,也傷陰氣。
這些因素導致人的體質趨向于寒,多數疾病便是從寒而來。艾灸尤其適用于這種寒性體質的人,它通過穴位給身體的局部加熱,可以加快血液流動的速度,使人的體溫升高,將寒濕通過發汗、打嗝、放屁、排便等方式排出體外,達到驅除寒氣的目的,從而保持體內的陰陽平衡。艾灸時,如果身體有病,會出現酸、麻、脹、痛、癢等不適的感覺,這是艾灸的奇特功能,能自動搜索病灶,即使你不懂穴位也可以做。出現這些感覺不要太緊張,只要稍微移開艾條就行,也說明艾的陽氣正與體內的邪氣對抗。痛則不通,不通則痛。如果能夠咬牙堅持,等哪天艾灸同一個穴位疼痛減輕或不痛了,說明你的疾病得到了控制。
2.灸法體現主次矛盾的辯證關系
2006年12月1日實施的中華人民共和國國家標準《腧穴名稱與定位》中提到,人體全身的經穴數目一共有362個,較常用的100多個。在灸法治療時,所有穴位不可能一一加以艾灸,但是我們可以通過艾灸局部重要穴位,以此來帶動次要穴位疾病問題的解決,達到治病祛疾的目的。即哲學所說的解決主要矛盾來帶動次要矛盾的解決。
人體上有些很特殊的穴位,它們往往處于交通樞紐的位置。如“八會穴”,“即臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓精氣所聚會的8個腧穴。分散在軀干部和四肢部,……臟會章門,腑會中脘,氣會膻中,血會隔俞,筋會陽陵泉,脈會太淵,骨會大杼,髓會絕骨。這八個穴位雖屬于不同經脈,但對于各自所會的臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓相關的病癥有特殊的治療作用,臨床上常把其作為治療這些病癥的主要穴位。如六腑之病,可選腑會中脘,血癥可選血會隔俞等。”[3]病灶往往就是你身上最痛的點,說明經絡堵塞嚴重,是身上的主要矛盾,這個大的問題解決了,其它的問題將迎刃而解。
除此之外,灸法還體現了具體問題具體分析的原則,穴位的選擇因人而異,因其病灶不同,所選擇的穴位也不同。還有,并不是所有的人都適合艾灸。
唯物辯證法認為,事物是普遍聯系的、運動變化發展的、矛盾的。我們應該用聯系的、運動變化發展的、矛盾的觀點來看待灸法。首先,用聯系的觀點看,灸法只是中醫治病的途徑之一,并不能因為它的獨特作用,而認為它是萬能的,灸法在治療人體疾病時往往還需要其它治療手段來進行配合。其次,用運動變化發展的觀點看待灸法,對現代人而言,灸法的操作如何更加方便、安全有待于進一步完善和發展。再次,用矛盾的觀點看待灸法,一是堅持具體問題具體分析,灸法作用特殊,并非人人適用,孕婦和某些疾病(如急性病、嚴重的心臟病、肺結核、出血性疾病等)不宜,灸前必須充分了解灸法的禁忌;二是內外因相結合,灸法治療疾病只能起到外因的作用,而外因只能通過內因才能起作用,灸法有沒有效果,見效快慢因人而異,起決定作用的內因是人的體質。如果體質不好,哪怕華佗再世,也難起死回生。《黃帝內經》中提出“上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病”,所以,養生應以體質為本,增強免疫力。
[1]陳延之.小品方輯校[M].天津:天津科技出版社,1983:5.
[2]裘愛國.自然療法500問[M].上海:上海科學技術出版社,2004:9-10.
[3]郭長青.找準你的養生穴[M].福州:福建科學技術出版社,2010:8-9.