秋季養生小常識之運動篇

秋高氣爽，陽光明媚，是運動鍛煉的大好時節，但對心腦血管疾病患者而言應循序漸進，量力而行，避免汗出太過，傷陰助燥；避免過量運動，加重心臟負擔。運動可以推遲衰老過程的到來，還可以預防各種加速衰老的中老年疾病。心腦血管疾病患者適宜的運動有散步、登山、武術、體操、慢跑、蹬車、游泳等，通過運動可以促進氣血流暢、舒筋活絡和協調臟腑功能活動，使人精神煥發。因此，提醒心腦血管病患者秋季不宜晨練。老年人和心腦血管病患者鍛煉最好在晚餐之后，如果是上午活動，也盡量晚一些，以減少心腦血管發病風險。

（摘自三九健康網）

安全追溯體系規程行業標準，構建與國家農產品質量安全追溯管理信息平臺相銜接的糧油流通質量安全追溯體系，建設一批糧油流通質量安全追溯點，實現來源可追溯，去向可查證，信息可查詢，責任可追究，實現對糧油收購、儲藏、加工、銷售等環節的糧油質量檢驗監測，從源頭上確保各環節糧油質量安全。

3.4完善糧油質量監管檢測信息通報制度，建立健全檢驗檢測信息平臺

第一步，把糧油質量檢驗監管信息納入到食品安全監管系統，在全國范圍內通過定期開展收獲糧食質量調查和品質測報、糧食庫存質量安全監管檢驗、檢查質量隱患和規避風險以及技術比對、技術競賽、技術培訓等活動，建立起糧食質量數據庫、檢驗信息通報制度和免費查詢系統，實現檢驗檢測信息共享、風險共擔。第二步，建立和完善國家糧食安全預警機制，使糧油供求平衡、市場價格、糧食安全警情的監測制度納入科學、規范化發展軌道，為保障國家糧食安全提供服務。

“民以食為天，食以安為先”，這是我們每個關心食品安全者的歷史使命，更是我們食品質量監測機構的不可推卸的職責。為了人們生活質量的提高，為了確保國家糧食質量安全，為了維護社會的和諧穩定，我們都義無反顧地支持和擁護食品安全的正確舉措，把全國的食品安全統籌到一攬子規劃，以嚴推進，從嚴落實，讓市場順心，讓人民放心。