十項全能運動員的選材

羅燕　張杰

（金華職業技術學院浙江金華321000）

十項全能運動員的選材

羅燕張杰

（金華職業技術學院浙江金華321000）

身體形態方面（一）身高人體的身高變化，不僅僅受到環境的影響，而且還受到遺傳的制約。現代田徑全能運動項目選材的發展趨勢是運動員身材的大型化。因此在選拔運動員時，應重點考慮身高遺傳因素。（二）體重選材時常用克托萊指數（體重/身高×1000）更多還原。

田徑全能運動身體形態生理機能耐力素質遺傳因素

在2008年的北京奧運會上，牙買加田徑運動員博爾特豪取三枚最具分量的金牌，不但打破了美國在田徑短項目上的壟斷而且還在不斷地創造和刷新著自己的神話。他們把沉睡的奧運記錄都甩在了身后，以破世界記錄的成績奪得了金牌！北京奧運會上的諸多實例再一次地在世界運動員選材的領域里掀起一場波瀾，運動員選材的理論與實踐又一次受到全球有關專家與學者的關注。［1］

身體形態方面：人體的身高變化，不僅僅受到環境的影響，而且還受到遺傳的制約。現代田徑全能運動項目選材的發展趨勢是運動員身材的大型化。因此在選拔運動員時，應重點考慮身高遺傳因素。選材時常用克托萊指數［體重/身高×1000］來反映青年在發育過程中體重與身高的合理比例關系。將體脂百分比控制在正常水平，既有利于生長發育，還有利于全能項目的訓練。指距與（指距-身高）指數：我們經常用（指距-身高）指數來反映指距的長短。（指距-身高）指數越大，則就說明上肢越長。指距的長短與競技體育許多項目的成績和技術是直接相關的。然而全能項目主要集中在與跑相關的項目上，所以我們在選材時，并不是說（指距-身高）指數越大越好。髖寬，髂寬，肩寬：在選材時常常用（髂寬/肩寬）×100和（髂寬/髖寬）×100兩個指數來反映軀干的比例。在注意（髂寬/髖寬）×100指數的同時還要關注髂寬和髖寬的寬度所組成的梯形的骨盆高ab值，在全能運動的選材中ab值越小越好。由于田徑全能項目自身的特點，我們就要關注運動員的下肢長的問題。（下肢長A/身高）×100%指數，是用來反映運動員下肢長短通用的指數。所以在選拔田徑全能運動員時的（下肢長A/身高）×100%指數盡量留大，與此同時（［下肢長B-小腿長）/小腿長］×100指數也反應了大腿長與小腿長之比。由于全能項目多以爆發式發力，所以在選材中就要重視跟腱長度的測量，同時各項目都要依靠足關節去完成最后的用力運動，在選材中必須對足關節進行專門的測量包括踝關節的靈活性，蹠趾關節，足弓。［2］

生理機能方面：伴隨這科學技術的發展，運動員之間的競爭更加激烈。要求運動員對身體的控制能力就很高，因此在田徑全能運動員選材時，就要重視運動員的神經系統反應的靈敏與精確程度。由于全能項目的比賽強度非常大，就要求運動員的機體具有良好的呼吸與循環功能，以在每一單項比賽結束后能夠在最短的時間內使機體得到有效的恢復。因此選材時應檢查肺活量、時間肺活量、最大攝氧量、心率、每搏輸出量、心指數等指標。與此同時，還應關注運動員發育程度的大小與性激素水平。［3］

運動素質：由于田徑全能的項目組合多，關聯性大，選材時就要關注到運動員的速度素質、力量素質、耐力素質、柔韌與協調及靈敏素質，使其得到綜合、全面的發展，為以后的訓練奠定基礎。力量能力被稱為是一切活動和目標行為的基礎的基礎，更是高水平競技運動目標的首要載體。由于全能運動中包含了跳高、跳遠、撐桿跳高、鐵餅、鉛球等項目，都需要運動員要有良好的力量基礎，所以我們在選材時就要注意運動員的力量素質。②速度。由于在田徑十項全能項目中，不僅僅有短跑等項目，而且還包括了多項田賽項目。這個項群運動的基本特點是以最快的速度在最短的時間來完成技術動作。因此，動作的頻率、速度是決定該類項群的運動成績的一個重要因素，所以選材時應關注到所選隊員的速度素質。③耐力。因全能項目的特點，都是高強度和大密度的比賽，就要求運動員要有良好的有氧耐力和無氧耐力。選材時應測量運動員的最大攝氧量，它是反映心肺功能的一項綜合指標，也是衡量人體有氧耐力水平的重要指標之一。同時還應該測量運動員的肺通氣和肺換氣、血紅蛋白的含量及攜帶氧的能力、心肌的機能水平等因素、無氧耐力素質中要注意運動員的肌肉耐受酸的能力及心率，血壓等指標。④柔韌、協調與靈敏。柔韌、協調與靈敏素質是多種運動技能和身體素質在運動中的綜合表現，是一種較為復雜的素質，特別是在全能項目中的某些技巧性項目中，就要求運動員要有良好的柔韌素質，以及某些需要迅速改變體位的運動項目中都需要運動員有良好的靈敏素質，所以選材時要引起重視。

心理素質：田徑全能項目不僅僅要求有良好的身體運動能力，更是運動員個性在賽場上的充分表現。現代科學研究證明，運動員的心理因素影響著身體，技術和戰術的發揮。現代訓練和競賽要求運動員在消耗巨大身體能量的同時也付出巨大的心理能量。運動員缺乏良好的心理素質，就不可能順利完成訓練任務，也難以取得優異成績。因此在選材時，心理素質的選擇是十分重要的一個環節。培養良好的心理素質，不僅使其保持，更能進一步向良好方向發展。

遺傳因素：人類在改造自然和推進人類社會發展的進程中，已經表現出無窮的智慧。但是，人類任何智慧的形成和表現都是由人類自身的遺傳和其在整個生長發育過程中的環境因素決定的，其中遺傳因素發揮了主要作用。

總之，我們選材時應從運動員的形態指標、生理機能狀況、運動素質、訓練作風、心理素質、個人品質等方面進行綜合的的測評，只有全面掌握運動員的信息資料，才能有針對性地進行培養，充分發揮運動員的潛能。需要強調的是，在進行科學選材工作中，不能完全忽視教練員在長期實踐中積累的選材經驗，只有將科學的測試、評價、預測與教練員的經驗有機的結合在一起，才能夠提高運動員的成才率。此外，科學選材只是為運動員的成才提供了一個可能性，而成才的現實性還需要科學訓練作保障。因此，“選材”和“育才”的相結合才是我們今后運動員科學選材和科學訓練的關鍵。

［1］劉衛民，劉艷明，覃鳳珍.國外青少年兒童足球運動員選材過程研究綜述［J］.體育學刊.2011（01）

［2］宋大偉.淺談鉛球運動員的選材［J］.黑龍江科技信息.2011（01）

［3］余章彪.我國優秀男子十項全能運動員體能結構特征研究［J］.山東體育學院學報.2009（05）