
宋美齡是中國近現代史上帶有傳奇色彩的人物。她享年106歲,人生跨越了三個世紀。她的權力不能說不大,錢不能說不多。按理說,她是一個不愁吃不愁穿,什么都不用愁的人,也可以說什么事都不要她去做。但是,實際上她是一個閑不住的人,每天都在緊張工作。除了協助蔣介石處理電文和擔任翻譯外,她自己還擔任了許多職務,可以說是“兩眼一睜,忙到熄燈”。她所以樂此不疲地工作,是因為她有非常強烈的事業心和進取心,為了實現自己的目標,一生都緊張而有序地工作著。宋美齡認為,工作會使人年輕。她在日記中寫道:“工作,是半個生命,越忙越有精神,人要年輕、要健康就要積極參加工作。反之,懶惰是生命之敵,一懶生百病。要使生命之樹常青,只有在不斷地工作中防止智力衰退,保持身心健康。”宋美齡所以長命百歲,與她緊張地工作分不開的。
俄國文學巨匠托爾斯泰說過:“我若停止給自己找點工作干,那么我可能早就不行了。因為這種工作能增進我的健康,使我睡個好覺,情緒飽滿。”托爾斯泰一生非常勤勞,不但勤于寫作,而且經常參加田間勞動,即使到了晚年還經常下地耕種,所以他一生不僅著作等身,而且活了82歲高齡,成為著名的文壇壽星。
達·芬奇也說:“勤勞一日,可得一夜安眠;勤勞一生,可得幸福長眠。”確實,工作中的忙碌本身是快樂的。即使我們在工作中會遇到種種挫折和不快,會令人難受、憤怒和悲哀,但是每當我們克服或戰勝它們時,得到的卻是更多的快樂。
工作有益于健康,這并不是空穴來風,而是有科學依據的。現代醫學認為,每個人都有一條生命曲線:上升期(生長發育期)——穩定期(成熟發達期)——下降期(衰老期)。如果一個人能始終堅持勤奮工作,而不過分疲勞,就能促進生長發育,保持較長的生長發達期,延緩衰老。相反,如果一個人什么事也不干,懶懶散散,身體各個器官得不到活動和鍛煉,就會導致血脈不暢,肌肉逐漸萎縮。無所事事還會精神壓抑,產生孤獨和失落感,致使機體各個器官的生理功能紊亂,危害健康。
不少人有這樣的感覺:緊張工作了一段時間后,會感到身心俱疲,總希望有一段休假,讓自己好好放松一下;可到了終于可以放松下來的時候,我們居然會懷念起玩命工作、熬夜學習的日子。你不禁自問,當悠閑得能感覺到分分秒秒從指間流過時,自己的明天在哪里呢?而那些充實的日子雖然辛苦,卻像是在燃燒自己一樣,充滿意義。
美國有一位叫雷莉絲的兒科醫生,她退休后在91歲高齡時又開了診所。經她治愈的兒童不計其數,更令人驚奇的是,她現在已經100歲了,仍然在她的崗位上忙碌著。雷莉絲為什么要放棄安逸、享福的生活,而選擇忙碌?或許我們可以從老人的話中找到答案,她說:“只要有工作,我就感到其樂無窮。”
從很多事例中我們不難看出,忙碌的生命才更有韌性,才更快樂、健康。傳統的養生之道多強調休息和寧靜,但生活如果過分地松弛、散漫,也同樣不利于身心。生活的經驗告訴我們,忙碌的工作可以排除人們的孤獨感與憂愁感,能增添生活情趣,給人帶來歡樂和充實,使人保持良好的情緒,不僅有利于提高工作和學習效率,而且有益于身心健康。正如美國成人教育家卡耐基所說:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的藥——也是最好的藥。”
在人生的長河里。我們不能決定生命的長度,但可以拓展它的寬度。我們不能要求事事順利,但可以做到事事盡心。而這些都能在工作與忙碌中獲取和實現。(據《新華網》)