早安！晨型人

GAGA

“晨型人”的概念來自日本“早起身心醫學研究所”所長稅所弘，他倡導人們實行“晚9早5”的睡眠法，從“夜型人”轉向“晨型人”。早睡早起不僅幫我們贏得了更多的時間，最顯而易見的當然是讓你擁有更健康的身心和美麗的容顏。那就讓我們從優質的睡眠環境開始吧。打造屬于你自己的舒適臥房，溫和的色彩、柔軟的大床、清新的空氣都能幫助我們早早入眠。

醒來洗一個舒服的清醒浴吧，讓短短的十幾二十分鐘叫醒我們全身的細胞。選擇高品質的淋浴系統，是打造五星浴室最為重要的一步。一套兼備了實用性和設計感的浴室收納用具不僅讓你的浴室井井有條，保持風格，也讓原本乏味的空間變得有趣起來。干花或是鮮花的擺設也是我們可以學習的地方。

匆匆起床趕去上班，想必壓榨的就是我們一日三餐中最為珍貴的早餐時間。做一個晨型人的最大好處就是你有大把的時間在廚房里為自己和家人準備一頓健康又好看的早餐。木桌子總能提升一間廚房的整體氣質，讓吃飯變成一件有情調而緩慢的事情。高效的面包機、烤箱、咖啡機、榨汁機……也是現代人準備完美早餐的必備。