社區老人心理護理

常學萍　劉玉君

(寧夏寧安醫院　寧夏　銀川　750021)

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社區老人心理護理

常學萍劉玉君

(寧夏寧安醫院寧夏銀川750021)

【摘要】隨著生活水平的不斷提高、計劃生育正常的長期實施、人口的流動性增加，我國人口的平均壽命相對延長逐漸進入老齡化，孤寡老人日趨增多;飲食不健康及運動的減少，患疾病使功能受限的老人也相應增加。功能減退的這部分老年人心理壓力大，心理障礙時有發生。心理因素對人體既有導致疾病的作用，又有醫治和預防疾病的作用，心理因素從不同方向上嚴重影響老年人的身心健康。因此，怎樣安撫好老年人，值得全社會關注。解決問題的關鍵就是加強對老年人的心理、精神、生活力方面的護理。才能使老年人有良好的身體和健康的心理，讓老年人晚年生活豐富多彩，提高生活質量。

【關鍵詞】老年人；社區；心理分析；護理

1.研究設計

1.1 研究對象

調查社區服務中心60-75歲老年人100名，對100份完整的調查表進行分析，其中，男性46名，女性54名。平均年齡為(63±6.5)歲，年齡最大的77歲，最小60歲，平均年齡69歲。隨機分成兩組，即治療組50例，對照組50例。

1.2 一般資料

以社區服務中心60-75歲老年人100名作為研究對象，進行100分完整的調查表分析。其中女性54名，男性46名，隨機分成兩組，即治療組50例，對照組50例。對于治療組，通過專業人員，依據老年人的類型，分別施以相應的心理護理；而對照組則只是進行普通的調查，不進行專業心理護理。

1.3 研究方法

根據需要了解的內容，問卷分為2個方面來調查，研究現代老年人身體和心理護理情況現狀。

統計學方法采用spss10.0 進行統計學處理，計量結果用x±s表示，組間比較采用t 檢驗分析。

采取干預措施，具體措施有：以真情實感影響病人心態。對依賴和寂寞心理患者，我們除做好基礎護理外，盡可能多增加與患者接觸機會，以和藹禮貌的語言和患者交流；以熱情、樂觀的表情去感召患者，滿足其依賴心理，驅除 其寂寞情緒，最終達到心身護理最佳效果；以樹立高度責任感和同情心，不回避矛盾，積極主動的幫助、啟發患者正視現實，樹立正確的人生觀。

2.研究結果

通過試驗得出如下數據：

健康狀況的總分為2.0(±0.5分),軀體健康狀況的平均最高分為3.0(±0.6),接下來為心理健康2.5(±0.5分)，社會健康狀況得分最低2.0(±0.52分)。2.不同性別老年人心理狀態 不同性別老人有顯著差異(p<0.05)。3.不同文化程度上的老年人在主觀生活滿意感上沒有顯著差異(p>0.05)。4.不同婚姻狀態的老年人在各維度上不存在顯著差異(p>0.05)。5.不同健康狀況老年人在健康行為三個維度的得分沒有顯著差異，(p<0.05)。

通過以上實驗證明，對老年人的護理不僅要實施生理上的護理，同時心理護理也是十分重要的，只有生理護理與心理護理更加緊密地結合在一起，才能更充分地展現出現代醫學對病人進行整體護理的觀念，心理護理在增進人類身心健康方面表現出了獨特的功能。

3.討論

3.1 老年人的心理護理

定期開展老年人健康教育。用通俗易懂的語言有針對性地介紹疾病的相關知識，幫助老年人正確認識疾病，指導他們樹立健康的正確認識，增強自我保健和自我照顧能力。幫助老年人安排規律的生活。老年人常將日常生活用品一放就忘，因此應指導老年人有規律地放置自己的日常用品形成固定的位置便于記憶，保持規律日常生活。幫助老年人保持與社會的接觸。社區護士應幫助老年人適應新生活，走向社會保持與人的交往。在身體狀況允許的情況下，鼓勵老年人參加適當的活動如唱歌、跳舞、聽音樂、打太極拳、練氣功、健身等。應鼓勵老年人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻余熱。。社區護士多給予老年人特殊的照顧和熱情的關懷，幫助他們積極面對疾病，積極面對各種生活中的問題，向老年人講述和示范各種情緒調節法，如自我教育法、活動轉移法、溝通調節法、環境調節法和適當發泄法等。一種美好的心態，比吃藥更能解決生理上的痛苦。只要挖擁并享用自身的快樂，老年人的生活質量和人生價值將具有更大的社會意義。保持家庭關系和諧。老年人身邊關心親近的人越多，生活就越充實，因此要維持家庭關系和諧。對于喪偶及患病的老年人，在護理工作中多與老年人的家庭進行聯系，教育家屬密切配合，多關心體貼老人。

3.2 護理要點

理解尊重老年人，主動關心老年人。初次接觸老年病人，護士要主動、熱情、友好的介紹自己，消除護患之間的陌生感，對待他們就像對待自己的長輩一樣，盡可能的陪伴老人，善于傾聽、給予充分的理解，遇事主動與老人商量，盡可能的得到老人的理解和支持。家庭和社會也應給予老年人更多的關懷與關注。護理人員應指導家庭成員多關心體諒老人，對于不同意見，要耐心聽取，禮讓三分，維護老年人在家庭中的地位，老年人思維反應緩慢，語言表達遲緩、記憶力也下降，我們護理人員應耐心解釋，不能急躁，語速要適當放慢，態度和氣，遇到問題及時解決，解決不了的要給予解釋。碰到他們要主動打招呼，多用肯定、贊揚、鼓勵的語氣，消除其思想顧慮，增強老年病人戰勝疾病的信心，要與病人促膝長談，幫助他們正視現實，鼓勵他們振作精神，用實例開導病人，增強病人的心理承受能力，克服自卑、自棄的心理。

4.結論及展望

隨著社會的發展，老年人在社會中所占的比例也逐漸增加，老年人的身心問題及社會環境引發的各種問題也日益突出，老年人的生活水平，健康水平也有待提高。社區護士必須掌握相關的知以和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，采取積極有效的措施及時為老年人提供心理咨詢服務，指導他們自我心理適應和調節，帶助老年人保持身心健康及良好的生活質量，以不斷提高廣大老年人的生存質量。

參考文獻

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[6]湯智穎,張俏穎. 如何做好老年患者的心理護理. 實用醫技雜志. 2007(29)

【中圖分類號】R473.2

【文獻標識碼】B

【文章編號】1009-6019(2015)23-0263-02