手機(jī)的健康 新發(fā)現(xiàn)

手機(jī)不僅方便了人與人的聯(lián)系，更方便了我們的生活，但它同樣給生活帶來(lái)了不少健康困擾。

1.上下班路上玩手機(jī)最危險(xiǎn)

邊走邊玩手機(jī)，會(huì)增加人受傷的風(fēng)險(xiǎn)：目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，胳膊和手像被鎖住一樣，走路的速度也下降了，看起來(lái)就像機(jī)器人。這時(shí)人不僅會(huì)忽略對(duì)周?chē)h(huán)境的觀(guān)察，更會(huì)影響走路的平衡，容易摔倒或被車(chē)撞。

2.手機(jī)比馬桶墊臟

手機(jī)上帶有的細(xì)菌比馬桶墊還多，這不僅是因?yàn)槭謾C(jī)經(jīng)常接觸外界，更主要的是我們總忽略清潔它，細(xì)菌就會(huì)在手機(jī)上堆積，定期給手機(jī)消毒，有益健康。

3.晚上用手機(jī)，第二天效率低

晚上9點(diǎn)后最好關(guān)手機(jī)，如果晚上不關(guān)手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響睡眠質(zhì)量。經(jīng)常查看手機(jī)也會(huì)讓人一直處在準(zhǔn)備工作的狀態(tài)下，第二天不能以飽滿(mǎn)的熱情面對(duì)工作。

4.手機(jī)依賴(lài)如同吸毒

人們對(duì)智能手機(jī)的依賴(lài)如同吸毒上癮，大腦中會(huì)分泌出多巴胺，讓人產(chǎn)生快感，因此，人會(huì)不自覺(jué)地經(jīng)常查看手機(jī)。科學(xué)家建議，對(duì)手機(jī)依賴(lài)的人，最好養(yǎng)成定時(shí)查看手機(jī)的習(xí)慣。

5.語(yǔ)音功能并不能給司機(jī)提供安全保證

即使用語(yǔ)音功能，司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)也并沒(méi)有將更多的精力放在駕駛上。首先，語(yǔ)音功能讓駕駛者放低了對(duì)危險(xiǎn)的警惕;其次，邊開(kāi)車(chē)邊聽(tīng)電話(huà)仍然會(huì)讓人分心，開(kāi)車(chē)的時(shí)候還是專(zhuān)心致志比較安全。

6.手機(jī)不會(huì)導(dǎo)致癌癥

英國(guó)一項(xiàng)歷時(shí)11年的研究顯示，手機(jī)不會(huì)增加人們罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，手機(jī)WiFi也不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。但是手機(jī)輻射對(duì)人體是否有其他的危害，目前尚無(wú)準(zhǔn)確結(jié)論。

7.手機(jī)對(duì)兒童傷害更大

兒童顱骨厚度明顯低于成人，對(duì)輻射的吸收率高于成人，兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量比成人多60%。

8.躺在床上玩手機(jī)別超過(guò)1小時(shí)

在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，會(huì)減少人體生成褪黑激素。一旦人體的褪黑激素受到了抑制，睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響。