別讓你的愛好腐蝕了你

艾力

很多男生在網上懺悔，曾經因為玩DOTA而錯過了一段感情，如果上天給我再來一次的機會，我想對她說，我愛你；如果非要為這段感情加一個承諾的話，那就是，我再也不玩DOTA了。

還有人說，如果你遇到一個男生在玩DOTA的時候回你信息，那你就嫁了吧。

沒有玩過DOTA的人，始終搞不懂它的魅力在哪里，為什么它能讓這么多男生廢寢忘食，不眠不休，甚至與女友一拍兩散。一度癡迷于電腦游戲的我，對這種沉迷的后果感同身受。

初中時，老師就曾經告誡癡迷游戲的我：“不要讓你愛的事物害了你。”那時我并沒有理解他這句話的深意。

那時候，我曾經連續一周每天玩游戲到半夜3點，為了不讓燈光從門縫漏出去，我用衣服把門縫塞得嚴嚴實實，這樣，父母就不會發現我在玩游戲了。

我一度喜歡上了《勇者斗惡龍》系列，但當時只能在家里的步步高DVD上玩，由于DVD不能存儲游戲，也就意味著不能關機。由于是在寒假，反正也不用出門上課，我想到一個非常絕的方法——把唯一能暴露DVD開機狀態的紅燈用膠布貼起來。自從用了這個方法，媽媽再也不用“擔心”我玩游戲了。

為了玩游戲，我和父親爭執不斷。他希望帶我去附近的景區玩，我就想待在家里，他當著我的面掰碎了游戲盤。然而，越是明令禁止，我越是不聽。

我后來發現，如果只是用這種強烈逼迫自己的方式去戒掉網癮，就好比一位教授提倡用電擊治療網癮一樣，其實并沒有真正改變人的思想，也改變不了人的行為。真正治療一個人對不好的東西成癮的方式是讓他在其他事情上得到更大的成就感，否則他就會陷入錯誤中，無法自拔。

盡管吸取了舍友的教訓，大一時我還是有段時間沉迷于電腦，并且拖延癥發作。由于學習壓力大，我就通過玩游戲來解壓。雖然不在宿舍玩游戲，但會去網吧包夜，曾經有一個月，只要有空我就會跑去玩。北大門口有個網吧，肯定毀了無數學生的人生夢想。大學旁的網吧對男生的吸引力就好比附近的服裝店對女生的吸引力一樣。現在，大家給我的標簽是“陽光暖男”，但如果當時你遇到網吧里蓬頭垢面、一身二手煙味道的我，肯定會想自戳雙眼。

后來，我選擇了遠離網吧。

如果你愛某樣東西，就不要讓它成為你日后后悔的理由，愛之必以其道。我確實熱愛游戲，但正是因為這份愛，我不能讓它成為自己生命中遺憾的來源。

戒掉任何一個不良嗜好都不容易。我戒掉游戲癮也是因為那次在網吧的瀕死體驗。但如果真的決心戒除的話，也還是有一些方法可以幫助自己的。比如你可以參加互助組，和有相同感受的朋友們一起分享感受，互相鼓勵。《紙牌屋》等很多美劇中出現過人參加互助組的情節。極負盛名的AAmeeting（Alcoholics Anonymous Meeting）就是在美國很常見的戒酒互助會。

每次的互助會會有一位領導者維持場內秩序，選擇一個相關的話題進行討論，參與者可以在這個氣氛下相對坦白地講出自己的上癮經歷或者困惑，尋求同伴的幫助。大家也會對他的積極行為給予肯定和鼓勵。經過一段時間，參與者之間通過緊密聯系形成互助。

人生就像吃自助餐，如果一開始狂吃面包把胃填滿，那后來的海鮮、生魚片也就無法品嘗了。如果你在需要奮斗的年齡，癡迷于在游戲里開著極品飛車在紐約飛馳，那就失去了積累實力真正去紐約觀光的機會。

愛好是人生的調味劑而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留給真正的主食。