田徑教學(xué)中拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生健康的影響

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 隨著體育改革的深入，體育教育中的田徑教育也得到了越來越多的關(guān)注和重視，而拓展訓(xùn)練的引入則打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，以學(xué)生的成長規(guī)律為基礎(chǔ)，讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，提高自身的身體素質(zhì)，使學(xué)生自身得到全面健康的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 田徑教學(xué) 拓展訓(xùn)練 學(xué)生健康

田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體的肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)等各個(gè)部位進(jìn)行全面地活動(dòng)，從而促進(jìn)人的健康發(fā)展。而在田徑教學(xué)中引入的拓展訓(xùn)練則是通過體育鍛煉來促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練會(huì)針對(duì)不同的對(duì)象，開展有計(jì)劃的、有組織的、有目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程，體現(xiàn)了體育社會(huì)功能的擴(kuò)展。長久以來，我國的田徑教學(xué)都過于重視對(duì)競(jìng)技比賽中技術(shù)的練習(xí)，重視競(jìng)技比賽的成績，導(dǎo)致教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)更多的是對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解和訓(xùn)練，缺乏對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和綜合的體育素質(zhì)的關(guān)注，使體育教學(xué)缺乏科學(xué)性。所以體育教學(xué)應(yīng)該利用拓展訓(xùn)練來豐富田徑課的教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和積極性，更重要是對(duì)學(xué)生們的健康產(chǎn)生積極正面的影響。

一、拓展訓(xùn)練是以“動(dòng)”為主，提高學(xué)生鍛煉的效果

在田徑教學(xué)中教師會(huì)根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，依據(jù)人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律來為學(xué)生們提供和創(chuàng)造鍛煉的條件和機(jī)會(huì)。通過各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們積極地投入到運(yùn)動(dòng)練習(xí)中來，并保持足夠的熱情，讓他們盡可能都“動(dòng)”起來。……