健康新知

《循環》雜志最近刊登一項研究結果，觀察了地中海飲食中特意添加特級初榨橄欖油對房顫發生的影響。與低脂飲食人群相比，經常食用橄欖油的人發生房顫的風險明顯下降（風險比0.62）。市面上的橄欖油一直熱銷，相信這篇論文會讓橄欖油有益健康的概念更加深入人心。

2014年至2015年，歐洲共報告超過2萬例麻疹病例。世衛組織歐洲辦公室2月25日呼吁歐洲的政策制定者、醫療工作者和父母立即采取行動，加強高危人群，特別是兒童和青少年的麻疹疫苗接種。該組織指出，接種疫苗將有助于制止目前的麻疹流行狀況并防止麻疹爆發。

美國得克薩斯生物醫學研究所研究人員發現，中草藥提取成分漢防己堿是埃博拉病毒克星，有望在今后兩到五年內用于治療埃博拉感染疾病。該研究成果2月26日發布于《科學》雜志。研究人員說，實驗發現，漢防己堿有效抑制了埃博拉病毒對培養皿中人體白細胞的侵蝕。

美國最新飲食指南出臺

額外一兩杯咖啡沒問題，更多的雞蛋也沒問題，但是要減少含糖飲料的攝入，還有不要忘了吃蔬菜。2月26日，美國政府咨詢委員會發布建議：環境友好的飲食——減少紅肉和加工肉制品。不同于舊指南，專家組沒有建議減少膳食膽固醇的攝入，并指出咖啡中的咖啡因對健康有益。

一項新研究發現，抽煙不僅會傷害肺部，還有可能影響你的大腦。之前有研究表明，相比非吸煙人群，早年開始吸煙的人到了晚年，記憶力和認知靈活性會明顯降低，而這項新研究發現，長期吸煙可能導致大腦皮層變薄，降低人的認知能力。該論文2月發表在《分子精神病學》雜志上。

近日，劍橋大學的研究顯示，睡眠時間超過8小時則腦卒中風險增加，老年人持續睡眠時間超過平均值者此風險加倍。此前已有研究提示睡眠與腦卒中或有關聯。而發表在《神經科學》雜志的此研究，就英國人群的超時睡眠及其導致的腦卒中風險首次提供了詳細的信息。