健康生活與休閑園林建設

劉海濤

隨著社會經濟發展，人們對健康越來重視，珍視生命，崇尚健康生活，日益擺上生活的重要位置。人們的日常生活以衣食住行為重要元素。人們熱愛大自然，向往愉悅健康的飲食，舒適的住所及愜意的旅行。這些都是建立在悠美的環境及健康舒適的飲食及住行之中。如何快樂健康的生活是今后日益顯著的生活標志。

1 休閑是生活快樂真諦

健康生活，離不開正確積極的體育活動，運動是健康的重要保證之一，在運動中休閑，在休閑中體會運動帶來的快樂。

1.1 體育休閑的含義

“體育”一詞，19世紀60年代由西方傳入，目前對體育的定義為：體育是一種特殊的社會現象，在人類社會發展過程中，以發展身體，增強體質為基本特征的教育過程和社會文化活動，是社會總文化的一部分，它的發展既受一定社會的政治和經濟影響制約，也為一定社會的政治和經濟服務。“休閑”則是指“在閑暇時間所進行的文化、娛樂、旅游度假、康體等活動，從而使人身心得到放松，享受精神上的愉悅”。

1.2 體育休閑的社會作用和意義

人類為了生存的需要創造了體育，同時又在滿足人類對文化、精神生活追求與渴望的社會需要中發展了體育，體育已經不僅僅是傳統意義上的競技運動，而是成為與人民生活休戚相關的產業。隨著現代社會物質產品豐富、閑暇生活的增多，人們必然要求提供多樣豐富的社會活動來補充增益，然而，長期城市生活也會出現人口密……