老人就是愛嘮叨，怎么辦？

劉大媽來自安徽農村，養了兩個女兒和一個兒子。老伴病逝后，孤身一人的劉大媽住進了大兒子家里。對于自己的老年生活，劉大媽還是很滿意的。

可劉大媽有個毛病：特別喜歡講話，逮誰跟誰說。家長里短說多了，難免出錯，一下得罪了親家，一下又惹惱了親戚。每次兒子一知道她又說閑話惹了事，就沖她吼，有時還拍桌子：你一天到晚只知道添亂，還有其他事嗎？說的最重的話，是喊劉大媽滾蛋。兒子的這些話，在66歲的劉大媽聽起來，特別刺耳和難受。可不嘮叨，劉大媽其實是管不住自己的嘴。

對此，專家表示，人老了，生理上會有明顯的退化，很多老年人出現了腦萎縮，必然會帶來腦功能的退化，常常是前面說完后面就忘記了，什么時候想起來便又會再說一遍，因此有些嘮叨。但老年人嘮叨，也是養生的一個手段，可以幫助釋放心理壓力。如果哪天老年人不愛講話了，做子女的倒要警惕。

不過，凡事都應有度，過度嘮叨難免帶來一些負面效果。那么，對于這種情況，應該采取哪些對策呢？不想再做嘮叨的老人，請記住以下幾點：凡事盡量只說一遍;只說重要的事，一些無關緊要的小事可以不管;就事論事，別翻舊賬。

要培養些興趣愛好來轉移不良心緒，例如學畫畫、練書法;或是找些事干，在精力、體力許可的范圍內發揮一些余熱，感受到自身存在的價值;或是走出家門，飽覽大自然的風光總有新鮮事可做，你就不會沉迷在反復嘮叨中了。（《重慶晨報》2011.10.27）