別讓疾病奪走你的快樂

接受病苦，才能享受快樂

●本刊記者：朋友的父親本是開朗、快樂的人，但自從被查出患前列腺癌就完全改變了，整天郁郁寡歡，胡思亂想。即使是治療后復查結果不錯，他以前招牌似的笑容也沒出現過。

○何裕民：積極心理學倡導一種觀點：快樂不是成功導致的，而是你的快樂易導致成功！其中，要想享受快樂，很重要的原則是應首先接受生活中災難、困惑、挫折、痛苦、哀傷和憂愁等，一句話，接受生活中的不幸，才能享受到幸福、快樂，才能享受成功。對待疾病亦是如此。你只有接受疾病帶來的痛苦，承認這是生命不可或缺的，然后，克服這個痛苦（或在克服痛苦過程中），你體驗到某種成功（哪怕是微小的），你就會享受到這種快樂！

●本刊記者：回到疾病來說，只有接受病痛，保持良好快樂的心態，抗癌才可以成功吧？

○何裕民：講到這，我想起一個案例，99歲的周老伯。由于年齡很大，所以當他便血、并發現直腸有腫塊后，是以保守治療為主的。幾年調理下來，盡管他的肛門口還不時火辣辣的疼，但人卻精神抖擻，神采奕奕的。我倆握著手慶賀他的成功。他說，“我才不把癌癥當回事，因為我長壽，所以才會有癌癥。別人活不到我這個年齡，所以我有癌很正常。我比別人享受的更多，現在無非就是大便次數多點，肛門口偶爾有點墜脹感！想想比過去的日子，不知道要好多少呢，我非常滿足，非常開心！”

正因為接受生老病死這種現實，接受這種與生俱來的——每個人都會相伴而來的疾病痛苦，所以，他才快樂！所以，他的治療效果也特別好。

樂齡，“樂”才能長壽

○何裕民：我有個遠房親戚，體檢查出肺癌，左下肺沒有癥狀，我不主張他第一時間用靶向，因為他年齡大了。三個月后，腫塊沒大，但他開始用靶向了。用靶向就算了，腫塊也控制得很好，但他總是不放心，天天在網上查，然后把靶向給停了。他在家周圍小醫院看了，醫生告訴他這兒有問題，那兒有問題。其實，他是七十多歲的人了，要做個檢查，體內沒問題才怪呢。我明確告訴他：這些問題都不是本質問題，也不是腫瘤問題。但他就是要搞清楚，就認為自己的病很重。

過了一段時間，他堅持還要到醫院去查，這次醫院讓他做個微創治療，他一聽說有辦法治療，毫不猶豫接受了。治完后，問題一連串來了。其實，他當時左下肺有點積液，僅此而已。做之前沒癥狀，做了后卻出現疼痛。這下還了得，他更是茶飯不香了。結果微創之后三個多月，他女兒來看我，我看到她戴著黑袖，明白了一切。他女兒很傷感地說：“我爸就死在瞎折騰上。天天一點笑容沒有，覺得世界那么不公平;硬要把問題查得清清楚楚;天天提心吊膽，嚷著要給他第一時間治療，結果前后只有九個月，就走了。”

其實，人難免會有生老病死，特別是長壽者。現在人平均壽命增長了十多歲，這增長的十多歲中，大概三分之二的時間將伴隨著疾苦。因為你老了，機能衰減了，就像車輛，用久了，自然成破車了！所以，有時候需要“認命”——因為你老了，所以眼花;因為你老了，所以有骨頭酸疼;因為你老了，所以耳背……這些個都是必然的。你只有接受這些個東西，樂齡所帶來的既是痛苦，更是快樂！讓你享受長壽，享受老年生活。我們若用這種觀念去看世界，無疑勝過一大堆藥物。

●本刊記者：謝謝何教授的講解，下期見！