耳鳴持續不斷，當心突發性耳聾

在外企工作的李小姐最近總覺得頭暈，耳朵里老是嗡嗡響，打電話時經常要求對方提高音量。本以為是太累了，休息下就好，但是請了兩天假后耳鳴并沒有好轉，不得不去醫院檢查，結果確診是突發性耳聾。

年輕患者越來越多

據中國醫科大學附屬第一醫院耳鼻喉科主任醫師楊懷安介紹，突發性耳聾是耳鼻喉科的一種急癥。患者聽覺原本是正常的，在沒有任何先兆的情況下突然聽不到聲音，剛開始時，可能只會感覺到耳朵“嗡嗡”聲，或者出現耳悶脹感及感覺到聲音遙遠，部分患者開始不在意，直到接聽電話，必須換另一只耳朵才能聽到別人說話，才猛然發覺到事情不對勁，因為一個耳朵已經聽不見了，這就是突發性耳聾。

以前突發性耳聾以老年患者比較多見，因為老年人基礎性疾病多，但現在中青年患者越來越多。突發性耳聾的發病原因目前還不明確，但是詢問病史時，發現大部分病人都有相似性，喜歡熬夜、工作壓力大、上火緊張、長期疲勞、睡眠不足等。當然與個體差異也有一定的關系。

持續耳鳴超過三天要就醫

突發性耳聾90%以上都是單側聽力部分或全部消失，少數是雙側。一側耳朵突然耳聾后，一般不會影響到另一側。雖然該病常在不知不覺中發生，其實也有先期征兆，如耳鳴、間斷的耳內阻塞脹悶感等，但一些年輕人以為只是疲勞造成的，往往不加重視，導致聽力繼續惡化。

楊主任強調，一般間斷性的耳鳴不會有太大問題，但如果持續三天以上不間斷的耳鳴一定要及時就醫。突發性耳聾越早治療，效果越好。如果在發病后一周內就接受治療，通過用營養神經的藥物、靜脈給藥，來改善內耳的血液循環，兩周左右就能基本恢復正常。如果發病一個月后再治療，基本治愈幾率不大。

養成良好生活習慣防復發

楊主任特別提示，如果不改變以前的生活作息方式，如過度勞累或壓力過大，治愈后很有可能還會復發。因此，養成良好的生活習慣非常重要。保證充足的睡眠，增強自身的免疫力。避免長期接觸噪聲。如果要持續使用耳機或耳麥，應該每隔半小時就將耳機或耳麥摘下來，讓耳朵適當的休息一下。另外，還要慎用耳毒性藥物。某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等對耳朵的危害較大。在應用這類藥物時盡可能在醫生指導下用藥。

【專家手把手】

治療耳鳴自我按摩法

一些突發性耳聾患者經過治療后，聽力基本恢復了正常，但耳鳴癥狀還是很明顯，這就需要慢慢調養了。楊主任向大家推薦一套治療耳鳴的自我按摩法：

鳴天鼓法：兩掌搓熱，用兩掌心分別貼住左右兩耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經此彈擊后頸發際處，可聽到“咚咚”之聲，如擊天鼓，共擊108次。

掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共50次。