皮膚上的斑點警報

一些中年的母親漸漸覺得面色不佳且長有色斑，皮膚上亮起了警告信號。這是為什么？女性以血為本，因經(jīng)、孕、產(chǎn)、哺育等特殊階段，內(nèi)外操勞，易憂郁等影響，微循環(huán)受阻，造成“血淤”，使肌膚滋養(yǎng)和廢物代謝失調(diào)，皮膚變得澀黑枯黃，色斑開始生成并增多。

女性朋友面部有些斑點，還可能是某些疾病的征兆。眼皮部斑點，多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素不平衡者。太陽穴、眼尾部斑點，和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強烈打擊等原因有關。鼻下斑點，多見于卵巢疾患、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。面頰的斑點，多見于肝臟疾患，日曬、更年期老人及副腎上腺機能減弱者面部也有顯現(xiàn)。嘴巴周圍的斑點，見于進食過多者。下顎斑點，見于血液酸化、白帶過多等婦科病患者。額頭斑點，多見于性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。

老年人皮膚出現(xiàn)的斑斑點點，屬老年期皮膚的良性改變。出現(xiàn)的黑褐色斑，為棕黑色黃豆至蠶豆大小，稍隆起的扁平斑片，多發(fā)生在面部、手背、前臂、胸部。出現(xiàn)的白點叫做‘老年性白斑’，多發(fā)生在老年人胸、背、上下肢等處皮膚上的米粒到綠豆大小的圓形白點，邊緣清楚，可稍有凹陷，沒有任何不適感覺。出現(xiàn)的紫斑叫做“老年性紫癜”，多發(fā)生在老人的手背、前胸、小腿等處，經(jīng)過一段時間之后可以自行消失，這是由于老年人的真皮小血管脆性增加，以致皮膚受到輕微的碰撞就發(fā)生皮下出血。

壽斑是一種叫脂褐質(zhì)色素的化學物質(zhì)。這種物質(zhì)，不僅聚集在體表細胞膜上，而且沉積在心臟、血管、肝臟以及腦細胞中，可導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；若大量沉積于腦細胞，會導致記憶障礙、智力障礙或抑郁癥，甚至引起早老性癡呆。

人到中年以后，體內(nèi)的許多生理活動就開始走“下坡路”了，血液循環(huán)功能下降，新陳代謝減慢，細胞和組織逐漸退化和衰老。再加上飲食中的不飽和脂肪酸氧化后和蛋白質(zhì)結合，就會形成棕黑色的‘脂褐素’沉積在細胞內(nèi)，逐漸衰老的組織和細胞已無法排除這些棕黑色顆粒，它們大量堆積在皮膚里，就形成了老年斑。

不同斑點的形成，各有其內(nèi)因。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的妊娠斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復正常狀態(tài)后，大部分人的斑會自然減輕或消失。一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。有的皮膚外傷時，使用碘酒、紫藥水，或吃食含色素的食物（如醬油、黑木耳等），都會造成色素沉積，形成黑斑。人體內(nèi)陰陽失衡，因肝氣郁結，致使血淤顏面，因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面，形成黃褐斑。一旦黑色素不能及時排出體外，久而久之也會在面部產(chǎn)生黃褐斑。化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。

要減少或延遲斑點的發(fā)生，在夏天要避免長時間曬太陽，陽光中的紫外線會加速皮膚的衰老。還得調(diào)整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例1：2）。建議常食去斑食品。每日喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防治雀斑有較好作用。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有防治動脈硬化作用。此外，蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁及棗子等，都有助于除面部疣斑，延遲皮膚老化。簡單的按摩能起到減緩作用，局部按摩能升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環(huán)，以促進色素排出。