香柏木發酵可減肥

黃花梨：降壓

海南降香黃檀俗稱黃花梨，亦稱“降壓木”，原產于我國海南島低海拔的平原和丘陵地區，有降血壓、血脂及舒筋活血的作用。黃花梨藥用部分稱為花梨格或降香木，主要指其樹干和根部的心材部分。

可內服：以其心材入藥內服，用木屑泡水，有香氣，可以降血壓、血脂，主治風濕、腰痛、吐血、心胃氣痛、高血壓等癥。

可外敷：該藥材氣味芳香，味稍苦，燒之香氣濃烈并有油流出，加水研磨，藥液可治療各種疼痛，也可磨粉外敷，止痛止血，是極好的鎮痛劑。

紫檀：安神

在《本草綱目》中記述小葉紫檀有鎮心、安神、舒筋活血、消炎止痛等功效。佩戴小葉紫檀飾品，可增強免疫力，防止老化，穩定心率，改善失眠等藥效。

紫檀木屑反復揉搓之后，會散發一種對人體有益的“木氧”，有芳香行氣的作用。古人認為芳香行氣，有利于人的心臟、肝臟、腎臟的機能，既可以安神，也可以加快人體內的新陳代謝，使人心緒平衡、安詳、沉寂。能夠起到安神醒腦、消除關節腫痛的功效，并且長期接觸還能夠促進細胞再造，預防皺紋的出現，對皮膚特別好。

可內服：內服煎湯，主治金瘡，止痛止血生肌。

可外敷：具有消除關節腫痛的功效;白醋與紫檀末混合敷在腿部關節處，能夠消除關節腫痛;紫檀對腸胃也很好。所以臉上長疙瘩，把紫檀木的鋸末涂在皮膚上，每晚當面膜一樣敷10分鐘，不僅消痘，而且膚色亮白細膩。

與此同時，紫檀還有一個特別的優點就是能驅蟲，夏天能防蚊子。

酸枝木、雞翅木、烏木：各有妙用

俗話說坐要坐酸枝，因為酸枝木散熱性、透氣性佳，微微沁出的淡香能夠提神。大紅酸枝的酸香氣息濃厚，有獨特的殺菌功效，同時酸枝對人體有預防高血壓、高血脂之功效。更重要的是非常的牢固，也適于制作桌椅。酸枝木家具坐著穩，不硬不涼，沒有光滑的感覺，對腰椎有一定的保健作用。

再如雞翅木，用這種木頭做筷子比較好。雞翅木在熱水的刺激下，會散發出一種柔柔的特殊香味，這種天然的香味有提神醒腦的功效，很適合經常伏案工作的人使用。

而久埋于地下未腐朽的烏木則適合做一些擺設，因為時間久了，烏木逐漸碳化，除味效果很好，對一些空氣中的重金屬物質和有毒物質，也有一定的吸附作用。炕桌、小型屏風等擺設都適合用烏木做。

沉香：緩解腸胃病

沉香是沉香木受傷被真菌入侵，并開始自身抵抗侵襲而分泌出的一種樹脂，相當于樹木本身的一種“免疫力”抵抗過程，然后經過多年沉積下來氧化的一種木材和樹脂的復合體。

沉香具有藥用的功效，可起到行氣止痛、降逆調中、溫腎納氣等功效。沉香辛香溫通，能祛除胸腹陰寒，具有良好的行氣止痛作用。另外還能用于胃寒嘔吐，也可用于下元虛冷、腎不納氣之虛喘。

沉香還能用于泡酒、抽煙、熏香（聞香、鼻觀）等。其中，熏香可對人體起到去浮、去躁、靜心、明志等作用。用沉香油按摩皮膚，有去疤，去斑之功效;沉香油對皮膚燒傷燙傷，有止血止痛的效果;沉香油對神經具有很好的安定作用，能有效提高睡眠質量;可以降血壓，暢通氣脈，修脾養胃。

香柏木：發酵可減肥

盡管被稱為“土沉香”的香柏木不能泡水喝，但香柏木屑發酵后也能起到美容養顏作用。

據了解，現在美容界比較流行用香柏木木屑養生，具體做法是：通過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素（酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質），添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與木屑發酵自然產生熱能，溫度高達60℃以上。將身體埋入木屑中利用熱能進行溫浴，被公認為健康的干式溫浴法。

這種溫浴法稱為酵素浴SPA。 酵素浴中使用的香柏木屑通過熱能產生的氣體中含有大量負氧離子。大量呼吸負離子空氣，可以使人體提高自愈能力，改善神經、心血管、血液、呼吸系統等。

酵素浴中，人的身體被木屑全面鋪蓋，大約五分鐘后，體內大量排汗，通過酵素作用，皮膚呼吸促進血液循環，將全身的毒素化解排出體外，排汗排毒功效是其他排毒方法的六倍。因為木屑比重較輕，對心臟沒有負擔，同時呼吸松柏木的香氣讓我們感到舒緩神經，身體輕松，心情舒暢。

香柏木屑酵素浴最大的優點就是發酵時產生的味道有香味，人們更容易接受。使用此種方式溫浴，可達到減肥、緩解關節疼痛、美容養顏排毒、調節自律神經等功效。

（呂斌，廣西醫科大學主任醫師）

編輯 陳陟 "czmochou@163.com